2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Son zamanlarda her şey daha fazla geliyorsa, sinirleriniz hala sınırdaysa ve bunun sevdiklerinize nasıl yansıdığını hissediyorsanız daha fazla beklemeyin. Sağlığınız hakkında düşünmeniz gerektiğine dair işaretler, yeterli.
Strese karşı en kolay ve en basit tarif şu faydalı kokteyldir:
Strese karşı ev yapımı tonik
2/3 adet. Limonlar
1 büyük greyfurt
1 zencefil kökü
100 gr bal
Büyük bir sürahide tüm malzemeleri karıştırın. Soğutun ve keyfini çıkarın. Etkisi çarpıcı.
Strese karşı enerji kokteylinin ikinci versiyonu
4/5 demet maydanoz
1 kilo limon
Limonları çok iyi sıkın, tohumları dikkatlice çıkarın ve 5 yemek kaşığı ekleyin. bal. Maydanozu iyice ezin ve limonlara ve bala ekleyin. Tüketmeden önce daima karıştırın. Bu faydalı kokteyl 10-12 saat ile 16-18 saat arasında alınması iyidir. Mide problemi olan biri sağlıklı içeceği tüketmeden önce bir kepekli kurabiye yiyebilir.
Smoothie yapmak için bir cihazla tarif
Ispanak, ısırgan otu, chia tohumu ve soyulmuş ay çekirdeğinden yapılan bir enerji içeceği deneyin. Tüm malzemeleri elma veya muzla karıştırın.
Kombinasyondan gelen vitaminler ve tat gerçek bir bardakta sağlık. Bu stres önleyici tonik gastrointestinal sistem, bağışıklık sistemi ve günlük ton için yararlıdır.
Farklı kuruyemiş türleri ile birleştirebileceğiniz her türlü meyve ve sebze kombinasyonu vardır.
Daha inanılmaz enerji sorunları
1 muz
2-3 çilek
1 avokado
Chia çekirdekleri
kabak çekirdeği
200 ml taze süt (yoğurt da olabilir)
Bütün bunlara 3-4 nane yaprağı ekleyin ve bir smoothie ile çırpın. Buzdolabında 30 dakika soğumaya bırakın ve ardından afiyetle afiyetle tüketin.
İyi tonik kokteyl seçeneği sebzeli - dövülmüş domates, salatalık, ıspanak, bir elma ve bir demet maydanoz ile ev yapımı domates suyu. Eşsiz lezzetli kokteyl.
Strese karşı favori tonik
Fotoğraf: Yordanka Kovacheva
1 büyük zencefil kökü
3 limon
200 mililitre kaynar su
nane ve limon balsamı
10 dakika kaynatın. Gerin ve keyfini çıkarın faydalı içecek.
Önerilen:
Isırgan Otu çayı Güçlü Bir Iksirdir
Isırgan otu, yüzyıllardır birçok rahatsızlığın tedavisinde faydaları ile bilinen bir bitkidir. Toplandığında kaşıntıya neden olur, bu da toplamayı zorlaştırır. Isırgan otu yanması kaybolmadan önce 12 saate kadar sürebilir. Mutfakta kullanılmasının yanı sıra tekstil sektöründe de kullanılabilir.
Zeytinyağlı Salyalar - En Güçlü Detoks
Zeytinyağı serpmek, pek çok tartışmaya neden olan bağışıklığı artırma yöntemidir. Ancak birçok uzmana göre bu, hayatımızı uzatabilecek bir uygulamadır. Zeytinyağı, sağlıklı bir yaşam tarzına tercih edilen bir katkıdır. Sadece kalorisi çok yüksek değil, aynı zamanda çok faydalıdır.
Böğürtlen - En Güçlü Antioksidan
Yaban mersini en cezbedici meyvelerden biridir. Eşsiz ve ferahlatıcı tatlarının yanı sıra pek çok faydası ile de bizleri memnun ederler. Yaban mersininin anavatanı, çok popüler olduğu Amerika'dır. Ülkemizde daha çok 1000-1700 m'nin üzerindeki dağlarda bulunurlar, hem iğne yapraklı hem de yaprak döken ormanlarda, ayrıca Rila, Pirin, Rodop ve Batı Stara Planina'nın yüksek yaylalarında yetişirler.
İşte Tüm Enfeksiyonları öldüren En Güçlü Doğal Antibiyotik
Bu tarif, popüler Amerikalı doktor Richard Schultz tarafından sunuldu. Ona göre, iltihabı, enfeksiyonları ve hatta birçok sinsi hastalığı başarıyla tedavi eden en etkili doğal antibiyotiklerden biridir. Bu süpertonik, şifalı otların ve bitkilerin en iyi özelliklerini tentür şeklinde koruduğu için son derece etkili bir doğal ilaçtır.
Kedi Pençesi - Bağışıklık Için Güçlü Bir Tonik
Otlar bağışıklık sistemini uyarmada çok etkili olabilir. Ekinezya ve kedi pençesi, bugüne kadar bilinen en güçlü bağışıklık uyarıcı bitkilerden bazılarıdır. Ekinezya kanı arındırır ve çeşitli virüslerin gelişimini engeller. Kedi pençesi genellikle romatoid artrit ve osteoartrit koşullarında kullanılır.
