2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İngiliz bilim adamları, her gün çay içmenin sağlığınız için çok iyi olduğunu söylüyor. İngiltere, saat beşte çay içme geleneği ile tanınır.
Çay yapraklarının kimyasal bileşimi son derece karmaşıktır - yaklaşık üç yüz bileşen içerirler. Bunlar kesinlikle tüm vitaminleri} ve [tanenler, kafein ve uçucu yağları içerir. Taze toplanmış yapraklar, herhangi bir narenciye meyvesinden çok daha fazla C vitamini içerir.
Çay yapraklarının kaynatılması, besin olarak baklagillere yakındır. Fermente edilmemiş yeşil çay bu konuda özellikle yararlıdır.
Eski Çin bilgelerine göre çay, tüm hastalıkları tedavi eden bir içecektir. Abartılı olmasına rağmen, bakış açılarının da gerçek bir temeli var.
Güçlü çay karaciğeri ve dalağı uyarır, kandaki hemoglobin seviyesinin artmasına yardımcı olur. Günlük kullanımda üst sinir sisteminin ve beynin aktivitesini aktive eder.
İyi bir sıcaklık düzenleyicidir, bu nedenle sıcak havalarda ılık yeşil çay içilmesi tavsiye edilir. Çayı düzenli olarak şekersiz içmeniz dişlerinizi çürüklerden korumaya yardımcı olur. Çay kompresleri güneş yanığı için iyi bir çözümdür.
Bununla birlikte, çay düzenli olarak, ancak ölçülü olarak içilmelidir. Çok sık kafein dozları uykusuzluğa, beyin ajitasyonuna, çarpıntıya, böbreklerde strese neden olur.
Orta yaşlı insanlar günde üç bardaktan fazla güçlü çay içmemelidir. Kaynar su bardağı başına 3 gr kuru çay kastedilmektedir.
Önerilen:
Biberiye çayı - Faydalı Ve Yatıştırıcı
Biberiye, son yıllarda yaygın bir popülarite kazanmış bir bitkidir. Biberiye yağı ve biberiye çayı bir dizi hastalığa karşı koruma sağlar. Biberiye zengin bir kalsiyum, demir ve B6 vitamini kaynağıdır. Mükemmel antioksidan özelliklere sahiptir.
En Faydalı On Bitki çayı
Kokulu ve sağlıklı bir içeceğin tadını çıkarmak istiyorsanız, şüphesiz çay üzerine bahse girin. Tam olarak ne olması gerektiğini, benzersiz sıralamamızla sizlere anlatmaya çalışacağız ve seçimi size bırakıyoruz. Yeşil Çayı haklı olarak sıralamada birinci sıraya koyduk.
Ivan çayı - Dünyanın En Sağlıklı çayı
İvan çayı çeşitli bitkilerden yapılan meşhur içeceğimize garip bir isim. Adından bunun Rus çayı olduğu hemen anlaşılıyor ve efsaneye göre adını, kırmızımsı gömleği giymiş bu tür koyu pembe otu toplarken görülen belirli bir Ivan'dan alıyor. Çay adını böyle aldı.
Bunun Gibi Sadece 1 Malzeme Ile şerbet Hazırlayın
Yaz bitiyor olsa da günler hala oldukça sıcak, bu nedenle hafif ve ferahlatıcı yiyecekler tercih ediliyor. Kremalı dondurmadan bıktıysanız veya bütçenize çok fazla ağırlık vermeye başladıysanız, o zaman popüler tatlıyı yapmayı deneyebilirsiniz.
Küba Punch çayı, Vietnam Ve Rus çayı Nasıl Yapılır
Metinde çay ile serinletici içecekler yapmak için üç ilginç tarif sunuyoruz. Aşağıdaki tarifleri hazırlayarak dostane toplantılara ne kadar hızlı ve kolay bir şekilde egzotizm ekleyebileceğinizi görün: Küba çay yumruk İhtiyacınız olacak:
