2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kış geldi. Yılın bu zamanında vücudun sıcak ve doyurucu yiyeceklere ihtiyacı vardır. Vücudunuzu doyuracak ve sağlığınızı iyileştirecek yemeklerin bir listesini hazırladık. Aşağıdaki satırlara bakın en iyi kış yemekleri:
mısır lapası
Mısır lapası, soğuk mevsimde vücut için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir. Bu yemek türü cildin, tırnakların ve saçın sağlığını iyileştirir. Ek olarak, mısır lapası bağırsaklarda iyi çalışır, böylece fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.
Domuz yemekleri
Bu ürün beyin üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sorunsuz çalışmasını istiyorsanız, diyetinize domuz eti ekleyin.
patates yemekleri
Patates çok miktarda besin içerir. Özellikle patates kabuğunda çok fazla. Dermatologlar bile onlardan maske yapmayı tavsiye ediyor. Haşlanmış veya fırınlanmış patates yemek en iyisidir, ancak kızartılmamalıdır.
lahana turşusu ile tarifler
Lahana turşusu bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağırsakların işleyişinde önemli rol oynayan maddeler içerir. Mükemmel kış yemekleri.
kış çorbaları
Çorbalar özeldir soğuk mevsim için uygun yiyecek. Sadece enerji sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudu mükemmel şekilde ısıtırlar. Lahana turşusu, tavuk çorbası ve sebze çorbası soğuk günlerde klasik seçeneklerdir.
Marine salatalık
Bu incelik sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı. Çünkü salatalıktaki faydalı elementlerin çoğu korunur. Ek olarak, sindirimi iyileştirirler. Genellikle karabiber, yaban turpu ve diğer sıcak baharatlarla hazırlanırlar, bu da onları uygun bir kış yemeği yapar. Ve bir kural olarak, turşu tarafından yönetilen marine edilmiş yiyecekler, masamızın geleneksel bir kış yemeğidir. Neredeyse soğuk aylarda marine edilmiş yiyeceklerin olmadığı neredeyse hiçbir Bulgar evi yok.
Sarmiçki
Bu yemek çok sağlıklı ve doyurucu. En büyük avantajı, figürünüz için tehlike oluşturmamasıdır. Nasıl hazırlandıklarına bağlı, ancak kış aylarında vücudun daha fazla ısınmaya ihtiyacı var.
Önerilen:
Kışın Sebzeler Nasıl Saklanır
Tüm yıl boyunca taze sebzelerin tadını çıkarmak için onları özel bir şekilde saklamanız gerekir. Uygun şekilde depolandığında içerdikleri değerli maddeler kaybolmaz. Çoğu sebze yaklaşık yüzde 75 ila 97 su içerir ve bu suyun en az yüzde 7'sinin kaybı kaçınılmaz olarak solmaya yol açar, bu nedenle sebzeler güzel görünümlerini ve besin değerlerini kaybeder.
Elmalar Kışın Nasıl Kurtarılır
Taze çekilmiş bir elmanın tadı ve aroması ile hiçbir şey karşılaştırılamaz. 21 Ekim'de Amerika Birleşik Devletleri Elma Günü'nü kutluyor, bu yüzden buna dikkat edelim elmalar kış için nasıl saklanır taze. Ne yazık ki, tezgahın üzerine veya meyve tabağına bırakılmış, elmalar taze tatlarını kaybetmeye başlayacaklar.
Kışın Taze Elma Ve Armut Nasıl Saklanır
Umarız bu yıl iyi toplamayı başarmışsınızdır. evde yetiştirilen elma ve armut hasadı . Şimdi meyveyi düzgün bir şekilde saklamanız gerekiyor, böylece tüm çalışmalarınız boşa gitmesin ve sonunda meyveyi atmanız gerekiyor. Kışın taze elma ve armut nasıl saklanır Tam olarak ne zaman seçildiğini bilmek çok önemlidir.
Bedeni Ve Ruhu ısıtan Noel Içecekleri
Noel, birçok mutlu an ile ilişkilendirdiğimiz genç ve yaşlıların favori tatilidir. Yılbaşı gününü hazırlıklar, sevdiklerinizle sofrada toplanma, yılbaşı ağacının altında hediyeler ve daha birçok eşsiz an ile ilişkilendiriyoruz. En unutulmazlardan biridir noel kokusu .
Kışın Nasıl Ve Ne Ile Yenir?
Kış çok soğuk bir mevsimdir ve bu mevsimde vücudumuz vücut ısısını koruyabilmek için çok fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Ayrıca bağışıklık sistemimizi desteklemek için gıdalara da ihtiyacımız var. Bu şekilde kendimizi farklı virüs türlerinden koruyacağız.
