2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Temmuz çoktan geldi ve yıldızların vücudu koruduğu ve toksinlerden arınmasına yardımcı olduğu günleri öğrenmenin zamanı geldi. Her ayın başında güzel ve sağlıklı olmak isteyen herkes ayın evrelerini takvimine kaydetmelidir.
Ay'ın her evresinin başlamasıyla birlikte 24 saatlik ay rejimini gözlemleme fırsatı buluyoruz. Etkili ve kısa süreli sıvı diyet, Ay'ın dört ana evresinden birine girmesiyle başlar ve 24 saat sonra sona erer.
Bu aşamalardan biri başladığında katı yiyecekler yenmemelidir. Sadece taze sıkılmış sebze ve meyve suları, çay ve kaynak suyuna izin verilir. İçecekler gerekirse bal ile tatlandırılır. Şeker yasaktır.
Ay günleri vücuttan fazla sıvıyı dışarı atar. Daha fazla su ve çay içmek böbrek aktivitesini uyarır ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur. Taze meyve suları bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ay diyeti 24 saat sürer ve korunan ve geri dönmeyen bir kilograma kadar kilo kaybeder. Ondan sonra hafif yemekler, sebzeler ve meyveler ile orta derecede et üzerine bahse girmelisiniz. Zaten yaz aylarına uygun olmayan kızarmış ve makarna yemeklerinden de uzak durun.
Balık ve hafif etin ızgara olmasına izin verin ve sebzeler en iyi şekilde çiğ veya buharda pişirilir. Ancak bu şekilde vücut 24 saatlik dinamik bir diyetin faydalarını koruyacaktır. Rejim böyle bir şey sağlamaz, ancak beslenme uzmanları yine de her hafta bir veya iki hafta sıvı almanızı önerir.
24 saatlik temizlik rejiminize başlamanız gereken Ay evreleri şunlardır:
1 Temmuz 2017 - 03:52 - ilk çeyrek;
9 Temmuz 2017 - 07:08 - dolunay;
16 Temmuz 2017 - 22:38 - son çeyrek;
23 Temmuz 2017 - 12:26 - yeni ay;
30.07.2017 - 18:57 - ilk çeyrek.
Önerilen:
6 Haftalık Shred Diyeti Için örnek Menü
Shred diyeti bu yaz mutlak bir hit. Adı İngilizce'den geliyor - "parçalamak", küçültmek, kazımak anlamına gelir. Altı haftalık diyet, vücudun belirli bölgelerini küçültmek, sıkılaştırmak ve yıpranmış bedeni küçültmek isteyen kişiler için tasarlanmıştır.
Akdeniz Diyeti: Güzellik Ve Sağlık Için örnek Menü
Bir araştırmaya göre, Girit halkının yaşam beklentisi uzun, kardiyovasküler hastalıktan ölüm oranı minimum ve kanser insidansı Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan insanlara kıyasla sadece %10. Bu gizemin cevabı basit - Yunanlıların takip ettiği ve dünya çapında Akdeniz diyeti olarak bilinen Akdeniz menüsü.
Deunov'un Boşaltma Diyeti (Tahıl Diyeti)
Peter Deunov'un yüksüz diyeti esas olarak vücudu temizlemek için kullanılır, ancak aynı zamanda kilo alımına karşı mücadelede de yardımcı olur. Süresi birkaç gündür, sadece buğday, elma, ceviz, bal ve bol su tüketilir. Peter Deunov'un tahıl diyeti, daha iyi bilindiği gibi, aslında zihni, ruhu ve bedeni arındırmayı ve canlı, enerjik, sağlıklı hissetmemize yardımcı olmayı ve sadece içimizden akmasını sağlamayı amaçlayan on günlük bir diyettir.
Deniz Için Kilo Vermek Için Aceleniz Var! Yoğurtlu Ekspres Diyeti Deneyin
Uzun zamandır beklediğiniz yaz tatilinize bir haftadan az bir süre kaldı. Yanınıza ne alacağınızı en ince ayrıntısına kadar düşündünüz, bavullarınızı toplamaya başladınız ve yoğun hazırlıklarınızın ortasında en korkunç şey oluyor… Geçen yılki mayonuzu deniyorsunuz ve şeklini kaybettiğinizi görüyorsunuz.
Ev Yapımı Brendi Sadece Temmuz Ve Aralık Ayları Arasında Demlenebilir
gelecek yıldan itibaren ev yapımı rakı Ülkemizde sadece 1 Temmuz - 31 Aralık arasındaki dönemde kaynatmak mümkün olacaktır. Yasal süreyi göz ardı etmeye karar veren kazan sahipleri 14 gün içinde Gümrük İdaresine bildirimde bulunmak zorunda kalacak.
