2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Abiu, Avustralya'ya özgü bir meyvedir. Aynı zamanda Güney Amerika'nın sıcak ve nemli ovalarının karakteristiğidir. Abiu genellikle taze tüketilir. Yarıya kestiğinizde içinde yumuşak bir et buluyorsunuz. İçerideki kremsi beyaz, son derece hassas, hafif tatlı, güçlü taze karamel ve vanilya tadı.
En lezzetli soğutulmuş, özellikle yoğurt veya meyve salatasına eklenir. Latin Amerika'da insanlar dondurmanın yanı sıra meyveli kekler ve hamur işleri gibi diğer hassas tatlıları ayou ile yaparlar.
Sağlıklı görme için elverişli olan çok miktarda A vitamini içerir. Ayrıca çeşitli göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur. Saç dökülmesi, cilt ve tırnak hastalıkları olan kişiler için de önerilir. C vitamini açısından zengin olan bu meyve, savunma mekanizmalarının kalitesini artırmamıza yardımcı olabilir.
Bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra bazı tehlikeli virüsleri önlememize yardımcı olabileceğinden, aslında bizim için çok önemlidirler. Sağlığımız için bir diğer faydası da yüksek lif içeriğidir. Sindirim sistemini optimize eder, bağırsak problemlerini kontrol eder ve ayrıca kiloyu kontrol eder.
Fotoğraf: Fazendacitra
Abiu'nun yetiştirildiği ülkelerde genel olarak öksürük, solunum yolu hastalıkları ve her türlü akciğer problemlerini gidermek için kullanılır. Bu meyvede de bulunan B3 vitamini içeriği cilt, merkezi sinir sistemi ve sindirim sistemi sağlığını destekler.
Meyveler Abi kalsiyumla doludur. Hepimizin bildiği gibi, kemik kütlesini iyileştirmeye ve dişleri güçlendirmeye yardımcı olur.
Fotoğraf: Fazendacitra
Demir içeriği nedeniyle kandaki hemoglobin seviyesini yükseltir, bu nedenle genel bir tonik olarak ve özellikle kansızlık durumlarında tavsiye edilir.
Çok nadir durumlarda alerjik reaksiyon dışında Abiu tüketimine karşı herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
Önerilen:
Mutfağınızda Mutlaka Bulunması Gereken 10 Baharat
Yemek yapmayı ve elinizden çıkan lezzetler ile sevdiklerinize bir parça mutluluk vermeyi sever misiniz? Pekala, sonraki 10 sabit parçayı stokladığınızdan emin olun. mutfaktaki baharatlar kim sana yardım etmek için her zaman orada olmalı. Bunlar, servis ettiğiniz herkesi şaşırtmanıza yardımcı olacak yemekler için mükemmel bir son
Mutlaka Denemeniz Gereken Favori Yaban Turpu Soslarımız
Seni ağlatmanın yanı sıra, yabanturpu burundan ölçülemez bir acıyla sıçrarlar. Bu, elbette, favorilerinizden bazılarını hazırlamak için kazıdığınızda olur. soslar . Horseradish, birçok yemeğin hazırlanmasına eklenen özel ve ilginç bir baharattır.
Bu Mucize Içecek Günde 1,5 Kg'a Kadar Kaybeder! Mutlaka Deneyin
Bir günde 1 kg'dan 1.5 kg'a kadar kaybetmek mümkün! Bu içeceği her gece içmeniz yeterlidir. Bunun için ihtiyacınız olacak: zencefil kökü - 10 cm uzunluğunda kırmızı elmalar - 10-12 adet. 2 limonun kabuğu ve suyu doğal bal - tatmak tarçın çubukları - 1-2 adet.
Salatalarınızda Mutlaka Bulunması Gereken Bahar Sebzeleri
Günler uzuyor ve uzuyor ve dışarısı hala oldukça soğuk olmasına rağmen, güneş çok geçmeden sıcacık kucaklamasıyla bizi sevindirmeye başlayacak. Soğuk aylarda terk ettiyseniz, kış uykusundan uyanma ve sağlıklı menünüzle ilgilenmeye başlamanın zamanı geldi.
Koç Baharatsız Yapamaz, Boğa Meyveye Deli Olur
Her burcun yemekle özel bir ilişkisi vardır. Örneğin Koç, abartılı her şeyi sever ve bu yemek için de geçerlidir. Koç'un sunduğu yemekler sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok güzel, onları görkemli tepsi ve tabaklara yerleştiriyor. Misafirler için yemek pişirirken, Koç, yemeklerinin övgü ve alkış beklentisiyle titriyor.
