2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bir insanı çok uyusa bile sabahları ne uyandırabilir? Hemen hemen her durumda cevap, bunun taze demlenmiş kahvenin aroması olmasıdır.
Milyonlarca insanın en sevdiği içeceğin vücudumuzda taşıdığı sıcaklıkla, artık çok da zor gelmeyen yeni bir güne, aile, yakın arkadaşlar ya da yakın arkadaşlarla ortak kahve keyfi için uyanmakla ilişkilendirilir. meslektaşlar.
Birçok insan için bu sabah sevinci pek iyi yansımaz. Çoğunlukla sağlık sorunları nedeniyle. Peki nasıl çabuk uyanmak, sabah kahvesinin hoş ritüelini başarıyla ne ile değiştirmeli? Neyse ki, aynı etkiye sahip birçok şey var ve bazıları bir takım faydalar sağlıyor.
bazılarına bakın sabah kahvesinden daha iyi olan şeyler:
• Elma - Bu meyvenin kahve gibi uyanma özelliği yoktur, ancak sabahları bir elma güne iyi bir başlangıçtır. Yavaş şekerler ve vücudu hareket ettirecek ve tonunu koruyacak diğer maddeleri içerirler. Sadece faydalı etkileri vardır.
• Çikolata - Bayanların en sevdiği cazibenin bir takım zararlı etkileri vardır, ancak paha biçilmez bir saygınlığı vardır, onu tüketen insanları mutlu edebilir. Niyet uyanmaya yardım et bir gülümseme ile ve birikmiş enerjiyi harcamak için gün müsait olacaktır.
• Tuzlar - bilinç için aromatik tuzlar, on sekizinci - on dokuzuncu yüzyılda sofistike hanımların günlük yaşamından ayrılamazlardı. Bugün hala kullanılıyorlar, ancak eve dönüş yolunu bir hendekte kaybetmiş sarhoş insanları uyandırmak için kullanılıyorlar. Muhtemelen sabah uyanma isteksizliğine yardımcı olacaklardır.
• Enerji içecekleri - meyveler kadar faydalı olmasalar da çok genç nesil arasında çok popülerdir. Aşırı durumlarda kahveden daha hızlı çalışırlar.
• Kahvaltı - sıcak ruloların veya en sevdiğiniz kreplerin aroması, sabahları sıcak çekyattan kalkmak için yeterli bir nedendir.
• Sabah jimnastiği - tüm gün için yeterince canlandırıcı olacak egzersizlerin son derece canlandırıcı sabah kısmı.
• Su - sabah bunların hiçbiri işe yaramazsa, işe canlandırıcı bir duşla başlamalısınız. Soğuk su kahveden çok daha etkilidir.
• Müzik - genç neslin çoğu sabahları müzik çalar. Bu aslında hiçbir şey söylemek için bir neden değil, çünkü müzik beyni uyarır vb. hızlı uyanmak güvenlidir.
Önerilen:
Demlikte Kahve - Hazır Kahveden Daha Kullanışlı
Uzmanlar, bir tencerede yapılan kahvenin hazır kahveden daha faydalı olduğunu açıklıyor. Bunun temel nedeni demlenmiş kahvenin daha fazla mineral, özellikle manganez ve magnezyum, bol miktarda B3 vitamini ve güçlü antioksidan özelliklere sahip olmasıdır.
Dikkat! Günde 5 Fincan Kahveden Sonra Doldurulur
24 saat içinde içtiğiniz beşinci kahve, yağ yakmanıza yardımcı olmak yerine, bunların birikmesini kolaylaştırır. Yeni bir Avustralya araştırmasına göre, sadece bir fincan kapuçino vücudunuza çikolata kadar kalori getirecek. Çalışma Batı Avustralya Tıbbi Araştırma Enstitüsü tarafından yürütülmüştür ve sonuçlar açıktır - sık kahve tüketimi kilo alımının bir nedenidir.
Bir şef, Onunkinden Daha Iyi Bir Kebap Pişirirse 2.400 Leva Verir
Usta şef Önder Şahan tarafından 1000 pound veya yaklaşık 2400 leva ödül veriliyor, ancak onunkinden daha lezzetli bir kebap hazırlarsanız. Uzmanlığı resmi olarak dünyanın en lezzetli ama aynı zamanda en pahalı kebabı olarak tanımlanıyor. Londra'daki Hazev'de mevcut ve bir kısmı baş döndürücü 925 pound veya yaklaşık 2230 levaya mal olacak.
Günde 5 Fincan Kahveden Kilo Alırsınız
Kahve, dünya çapında birçok bilim insanı tarafından araştırma konusudur - günde kaç bardak içebiliriz, insan sağlığına zarar verip vermediği ve daha fazlası. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, günde yediğiniz kahve miktarı beş fincandan fazlaysa, birkaç kilo alma riski çok yüksektir.
Sizi Kahveden Daha Başarılı Bir şekilde Uyandıracak Yiyecek? Kim Olduğunu Gör
İnsanlar için uyanmak sabah bir fincan sıcak aromalı kahve fikri ile ilişkilidir. Sadece vücuda yayılan ısı, eşsiz favori aroma için çağrışımlarla hala uykulu bilince etki etmekle kalmaz, aynı zamanda sabah içeceğine eşlik eden iyi bilinen neşe hissini de uyandırır.
