2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çikolatalar, şekerler, atıştırmalıklar, cipsler, tatlılar - yemeyi sevdiğimiz hemen hemen her şeyin zararlı olduğu, dişleri bozduğu, sağlığa zararlı olduğu vb. ortaya çıkıyor. Bu özellikle kışın, yağlı yiyeceklere, sıcak içeceklere düşkün olduğumuzda geçerlidir. vb.
Tünelde küçük de olsa ışık olduğu ortaya çıkıyor. Şimdiye kadar çok tatlı ve yüksek kalorili olduğu için damgalanan çikolatalı shake sadece daha az zararlı olmakla kalmayacak, aynı zamanda faydalı olacaktır.
Herkes çikolatalı içecek yapmak için koşmadan önce, sürekli diyet yapan ve her gün tartılanlar için shake'in hala iyi bir fikir olmadığını açıklığa kavuşturmaya değer. Ancak uzmanlar, spor yapan herkesin günde bir kez güvenle içeceği içebileceğine inanıyor.
Bilim adamları, şok sarsıntısı almanın, daha önce düşünüldüğü kadar rakam için zararlı olmadığını açıklıyor. Bir shake yaklaşık 120 kalori içerir. Aslında bu kaloriler gerekli günlük alımın %5'ine eşittir, bize zanaattaki şeyleri hatırlatır. İçerdiği kalorilere ek olarak, çikolata sallamak ayrıca şimdiye kadar kimsenin bahsetmediği, vücut için faydalı olan maddeleri de bize getirebilir.
Lezzetli shake vücuda kalsiyum, B 12 vitamini, fosfor, kolin sağlar. Uzmanlar, iyi habere rağmen aşırıya kaçmamamızı ve kendimizi günde bir içkiyle sınırlamamızı tavsiye ediyor. İçmek için en iyi zaman sabahtır. Bu sayede vücudunuz shake ile sağladığınız enerjiyi tüm günü harcamak için kullanacaktır.
Çikolata sallamalarının ana dezavantajı (çünkü sadece artılar olabilir), böyle bir içeceğin içerdiği şeker miktarıdır. Yaklaşık 63 gramdır ve bu az bir miktar değildir.
Öte yandan, evde çikolatalı shake yapabilirsiniz - bu şekilde şekeri, vücuda daha az zararlı başka bir tatlandırıcı ile değiştirebileceksiniz. Uzmanlar, başka bir araştırmaya göre sabahları bitter çikolata yemenin kalori yakmaya yardımcı olduğunu söylüyor.
Önerilen:
Bugün Ulusal Çikolatalı Kek Günü
Bugün ciddiyetle bir çikolatalı tatlının tadını çıkarabilirsiniz. 27 Ocak not edildi Ulusal Çikolatalı Kek Günü . Favori çikolatalı kek, yıllar içinde büyük bir gelişme göstermiştir. Ve herkesin sevdiği çikolatalı keki yerken, onun hakkında bazı ilginç gerçekleri öğrenebilirsiniz.
Lezzetli çikolatalı Içecekler Için Fikirler
Çikolatalı içeceklerin kalorileri oldukça yüksek olabilir, ancak o kadar lezzetli olurlar ki direnmek oldukça zordur. Yazın eşiğinde olduğumuz ve şimdi çoğu insanın forma girmeye çalıştığı doğru, ancak bir çikolata içeceği o kadar ciddi zarar vermez.
Evde çikolatalı Yumurta Nasıl Yapılır?
Küçük olanlar bir yana, neredeyse herkes çikolatalı yumurtaları sever. Lezzetli, ilginç ve şaşırtıcılar. Bunu düşünürsek, bir insanın başka neye ihtiyacı var. Ancak mutfak ve felsefi kaygılara düşmemek için size evde nasıl çikolatalı yumurta yapılacağına dair hızlı, kolay ve son derece lezzetli bir tarif sunuyoruz.
Üç Çikolatalı Kek: Gizli Tarif Ve Hazırlıktaki Incelikler
Ünlü Üç Çikolatalı kek nazik, hafif ve eteriktir. Aslında bitter, sütlü ve beyaz çikolatadan yapılmış üç renkli bir köpüktür. Bu tatlı oldukça pahalı ve hazırlanması zor kabul edilir, ancak istenirse evde de hazırlanabilir. Denemek istemek?
Bugün Dünya Çikolatalı Shake Günü'nü Kutluyoruz
Süt ve çikolatanın birleşimi mükemmelliğin sembolüdür, bir fincan çikolatalı milkshake nedeniyle bugün karşılayabileceğiniz gerçek bir zevktir. 12 Eylül not ediyoruz dünya çikolatalı milkshake günü . Hafif ve kremsi yapısı onu her günün sonunda kendinize verebileceğiniz mükemmel bir tatlı yapar.
