2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yemekten 20 dakika sonra mideniz bulanıyorsa, sandviçe daha fazla domates eklemeyi deneyin. İngiliz Daily Mail, Büyük Britanyalı bilim adamlarının sebzelerin sizi uzun süre tok tutma yeteneğine sahip olduğunu keşfettiğini yazıyor.
18 ile 35 yaşları arasında küçük bir grup kadın bir İngiliz üniversitesinde yapılan bir araştırmaya katıldı. Bayanlar normal kilodaydı. Deney amacıyla, kadınlara birkaç gün boyunca domates veya havuç ilaveli beyaz ekmek üzerine eritilmiş peynirli sandviçler verildi. Daha sonra hangi ürünün açlığı daha fazla tatmin ettiğini belirlemek için tokluk düzeyi incelendi.
Böylece araştırmacılar, havucun malzemelerinin daha doyurucu olduğunu düşünürken, domatesin yarışın gerçek kazananı olduğu ortaya çıktı.
Fransa'daki bir beslenme konferansı sırasında Dr. Julie Lovergrove, "Bu küçük bir çalışmaydı ve domatesleri iştah için bu kadar iyi yapan içeriğin tam olarak ne olduğunu hala tam olarak söyleyemeyiz, ancak sonuçlar istatistiksel olarak önemli" dedi.
Lipozin - domateslere kırmızı rengini veren bileşen, büyük olasılıkla tokluk nedenidir. Bu madde, domateslerin içerdiği faydalı maddeler listesinin yalnızca bir parçasıdır.
Domatesler, gençleştirici etkiye sahip bileşenler içerdiği için son derece değerlidir, ayrıca cildin görünümü ve elastikiyeti için son derece faydalıdır.
Lipozin ayrıca prostat kanseri riskini azaltan bir bileşen olarak kabul edilir.
Açlık, kilo verme girişimlerinin başarısız olmasının nedenidir, bu nedenle beslenme uzmanları yemeklere domates eklemenizi tavsiye eder - onlara harika bir tat vermenin yanı sıra vücut için çok önemli vitaminler içerirler.
Önerilen:
Salatalık Suyu Açlığı Giderir
Bilim adamları, salatalıklı su içmenin vücuda inanılmaz faydalar sağladığını söylüyor. Bunun hazırlanması çok kolay olan yeni süper içecek olduğuna inanılıyor. Bunu yapmak için iki litre suya, bir salatalığa, nane ve limona ihtiyacınız var. Salatalığı ince dilimler halinde kesin ve içinde yaklaşık iki litre su bulunan bir kaba koyun.
Dünyada Domatesli En Popüler Yemekler
Dünyada domatesten daha ünlü bir sebze yoktur. Daha fazla pişmiş, çünkü onu her türlü yemekte görebilirsiniz - salatalar, çorbalar, garnitürler, ana yemekler. Domates, Yeni Dünya'dan getirildikten sonra 1500'den beri Avrupa'da yetiştirilmektedir.
Sandviç Sandviç Nasıl Yapılır
Kelime sandviç tereyağlı ekmek anlamına gelir veya kelimenin tam anlamıyla Rusça'dan tercüme edilir - sandviç . Dilimlenmiş ekmek ve tereyağlı veya diğer tereyağlı karışımlarla sürülen ekmeklerin üzerine çeşitli ürünler yerleştirilir. Bu ürünler tereyağı, margarin, süzme peynir, sert peynir, jambon, sosis, domuz yağı, tuzlu balık, havyar veya çeşitli pateler olabilir.
Domatesli Turşu Tarifleri
Kış mevsimi geldi. Kışın gizli stoklara ulaşmayan Bulgar yoktur. İşte lezzetli domates turşusu için bazı fikirler. Salamura yeşil domates Gerekli ürünler: 2 kg yeşil domates, 130 gr şeker, 200 gr sirke, 150 gr sıvı yağ, 100 gr tuz, 3 demet dereotu, 1 diş sarımsak, karabiber Hazırlama yöntemi:
Domatesli Tuzlu Turtalar - Böyle Bir Tat Yok
tuzlu turtalar hazırlaması son derece kolay ama aynı zamanda inanılmaz lezzetli. Domatesle pişirildiğinde sulu, renkli ve daha da karşı konulmaz hale gelirler. İşte domatesli tuzlu bir pastayı nasıl yapabileceğinize dair 2 süper lezzetli fikir.
