2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çikolata ve dondurmanın diyette yasaklanmış yiyecekler arasında olduğuna inanılıyor. Aynı zamanda, bizi sık sık doğru yoldan saptıran ve sağlıklı rejimi unutturan ana suçlular olarak da hedef alınıyorlar.
Ancak, bu iki favori ürüne son derece yanlış yaklaştığımız ortaya çıkıyor, çünkü onlardan sadece vazgeçmekle kalmıyor, hatta onları kilo vermemiz için çalıştırıyoruz.
Son zamanlarda, beslenme uzmanları bilgilerini belirli bir ürünü yemeye dayalı diyetler geliştirmeye odakladılar. Sadece pirinç ve patates gibi diyetlerde yaygın olan yiyecekler değil, çikolata bile dikkate alınır.
Uzmanlara göre çikolataya dayalı beslenmenin sırrı, insan vücudunun bir tadı doyurma özelliğinde yatıyor. Her gün belli bir miktar çikolata yersek bu lezzetten sıkılıp vazgeçme ihtimalimiz yüksek.
Çoğu durumda, bir hafta boyunca günde bir bitter çikolata (buna ek olarak sebzeler tüketilir) yerken, tatlı özlemi uzun süre kaybolur ve bu da hızlı yerleşmeye yol açar.
Ve bu gerçekleşene kadar çikolatanın faydalı özelliklerinden faydalanabiliriz. Bilim adamlarına göre, harika bir antioksidan olmasının yanı sıra depresyon ve kalp sorunları için de ideal bir çare.
Daha önce de belirtildiği gibi, dondurma da diyette faydalı bir araçtır. Ancak, bu gerçek ev yapımı dondurmadır, koruyucu maddeler ve hidrojene trans yağlarla yapılmamıştır.
Bilim adamları, öğle ve akşam yemeklerinde bir kase dondurma yerseniz bir hafta içinde dört kilograma kadar kaybedebileceğinizi buldular.
Burada özel olan şey, kahvaltının atlanması gerektiğidir. Dondurma diyeti yedi gün boyunca uygulanabilir ve ardından sonuçları korumak için dengeli bir diyete geçmek iyidir.
Önerilen:
Güzel Bir Vücut Ve Parlak Bir Cilt Için Kefirli Diyet
Kefir, en faydalı ve tonik sütlü içeceklerden biridir. Çok ihtiyaç duyulan kalsiyum, demir, iyot, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, D vitamini, faydalı bakteriler ve daha bir sürü değerli madde kaynağıdır. Onlar sayesinde sindirimi düzenler, cildin durumunu iyileştirir, kan basıncını düzenler ve gastrointestinal sistemin durumunu iyileştirir.
Güzel Bir Cilt Ve Ince Bir Vücut Için Nane çayı Için
Kokulu nane olmasaydı hiçbir fasulye yemeği yeterince lezzetli olmazdı. Baharat özellikle kuzu eti, pirinç ve diğer birçok yemek için uygundur, ancak nane sadece çeşitli yemekleri tatlandırmak için uygun değildir. Aromatik baharat çayı her şeyden önce mide rahatsızlığı gibi durumlarda son derece popülerdir.
Yediğimiz çikolata Ile Almanya'daki çikolata Arasında Fark Var
bTV tarafından yapılan bir deney, aynı markanın Bulgaristan ve Almanya'da satılan çikolataları arasında önemli bir fark olduğunu gösteriyor. Gıda uzmanları tarafından bildirildi. Stüdyoya bütün fındıklı iki çikolata getirildi. Hangi çikolatanın Almanya'da, hangi çikolatanın ülkemizde satıldığı ilk bakışta ortaya çıktı.
E-Fit Ile Iyi Bir Vücut Nasıl Kolayca Korunur?
Selülit önleyici tedaviler Yaş, yaşam tarzı veya sağlık sorunları nedeniyle vücudun kan dolaşımı giderek verimsiz hale geldiğinden bel, karın ve uyluk bölgelerinde selülit oluşur. Selülit, bağ dokusunun zayıflaması nedeniyle oluşur. Yağ hücreleri deri ile kas dokusu arasında birikerek deride şişliklere neden olur.
Courtney Cox, Dört Kare çikolata Ile Bir Vücut şekillendiriyor
"Friends" dizisinde bilgiç ve tuhaf Monicala'yı oynayan aktris Courtney Cox, figürünün Hollywood'a girdiği zamankiyle aynı olmasından gurur duyuyor. Siyah saçlı güzellik, kız gibi inceliğini kesinlikle uyguladığı özel bir diyete borçludur.
