2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bugün sağlık ve gençlik için süper besinlerden biri olan avokadoya adanmıştır. 31 Temmuz'da dünya Ulusal Avokado Günü'nü kutluyor, bu yüzden kesinlikle lezzetli ve sağlıklı bir ürünle kendinizi şımartmalısınız.
Cipsli Guacamole, tatili kutlamak için mükemmel bir seçenektir, ancak farklı bir şey istiyorsanız, gününü kutlamak için çok sayıda tatlı ve tuzlu avokado tarifleri var.
Günde bir avokado, içeriği vücudun sağlığına yardımcı olduğundan, herhangi bir sağlıklı diyet için önerilen dozdur. Araştırmaya göre, bu nedenle 2005 yılından bu yana avokado alımı önemli ölçüde arttı.
Sağlıklı bitkisel yağlar ve C, E ve K vitaminleri içeriği insülin direncine, kardiyovasküler hastalıklara ve Alzheimer'a karşı korur.
Avokado, kanser riskini azaltan oleik asit ve omega-3 yağ asitleri içeriği nedeniyle bir süper gıda olarak ün kazanmıştır.
Ayrıca içindeki karbonhidrat miktarı düşük ve lif doludur, bu da onu diyet sırasında ideal bir besin haline getirir.
Saç ve cilt bakımına olumlu etkisi olduğu için mucize meyve olarak da bilinir. Avokado maskelerinin hassas ve kuru ciltler üzerinde iyileştirici etkisi vardır ve içindeki doymamış yağlar yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Önerilen:
Uluslararası Aşçılar Günü Kutlu Olsun
açık 20 Ekim herşey Aşçılar yemek yapmayı meslek ve hobi olarak görenleri kutlayın Uluslararası Şefler Günü . Kutlama, Dünya Aşçılık Dernekleri Birliği (WACS) tarafından başlatıldı. Şef Günü 2004'ten beri dünya çapında 70'den fazla ülkede kutlanıyor ve Bulgaristan da bunlardan biri.
Sezar Salata Günü Kutlu Olsun
4 Temmuz'da kutluyoruz Sezar Salata Günü . Efsaneye göre, İtalya'da doğan Meksikalı şef Cesar Cardini (1896 - 1956), ünlü Sezar salatasının yazarıdır. Ailesinde anlatılan hikayeye göre, Bağımsızlık Günü'nde Tijuana'daki restoranının misafirlerine sürpriz yapmak istediğinde salatayı yaptı.
İskoç Viski Günü Kutlu Olsun
Birçok insan için, çalışma haftasının sonunda bir bardak viskiden daha rahatlatıcı bir şey yoktur ve neyse ki bugün 27 Temmuz, kendinize büyük bir viski ısmarlayabilirsiniz, çünkü Ulusal İskoç Viski Günü . Adı Scotch viski olmasına rağmen, ilk viski MÖ 2.
Viyana Şinitzel Günü Kutlu Olsun! Orijinal Tarifine Bakın
Bugün Uluslararası Viyana Şinitzel Günü - Bu lezzetli yemeği pişirmeyi veya sadece yemeyi seven herkesi tebrik ederiz! Viyana şnitzeli Avusturya'da ve bu bölgedeki ülkelerde pek çok destekçi bulur. Avusturya mutfağının ve yerel halkın erken yaşlardan itibaren yaşamının bir parçası haline gelen Viyana yemeklerinin simgelerinden biridir.
Daiquiri Günü Kutlu Olsun! İşte Kendi Kokteylinizi Nasıl Yapacağınız
Sulamak için fırsat arıyorsanız, bugün size kokteyllerle kendinizi şımartmak için çok iyi bir neden vereceğiz. açık 19 Temmuz not edildi Daiquiri Günü . Daiquiri, romlu bir meyve kokteylidir. Efsaneye göre, ilk kez yirminci yüzyılda Küba'da karıştırıldı.
