2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tatlı gazlı içecekler, enerji içecekleri ve milkshake'ler sağlığımız için büyük tehlike oluşturmaktadır. Şaka yapmıyorum!
Bilim adamlarına göre en zararlı içecek çikolatalı dondurma ve fıstık ezmesi içeren bir milkshake.
Sıralamada lider konumlar En zararlı içecekler alkollü kokteyller işgal edin. Alkollü içeceklerin tüm çeşitleri içinde, alkollü kokteyller insan sağlığı üzerinde en büyük etkiye sahip olanlardır.
Meyve suyu içecekleri "meyve suyu" olarak satılmaktadır, ancak bunlar aslında parlak renkli boyalarla boyanmış tatlı sulardır.
Enerji içecekleri çok fazla kafein ve şeker içerir. Enerji alımından ve ilk enerji akışından sonra bir bitkinlik, yorgunluk ve halsizlik dönemi gelir.
Kahve içeren içecekler düzenli kullanıldığında hipertansiyona neden olabilir ve dişlere zarar verebilir.
Birçok insan meyve sularının çok faydalı olduğunu düşünüyor. Bununla birlikte, meyve suyunun çok miktarda şeker içeren konsantre bir ürün olduğu anlaşılmalıdır. Bu bağlamda, taze meyve sularının suyla seyreltilmesi önerilir.
Limonata en sevilen meşrubat olarak sağlığa en zararlı olanıdır. Bir bardak şişe limonata 6 yemek kaşığı şeker, koruyucular, renklendiriciler, aroma arttırıcılar ve aromalar içerir.
Spor içecekleri de pek çok insan için en çok beklenen şey değildir. Aktif antrenmandan sonra hızlı bir şekilde yağlardan kurtulmak için yapılırlar. Ancak içlerinde kaç tane tatlandırıcı olduğu göz önüne alındığında, bir içeceğin zararı faydalarından daha ağır basar.
Aromalı tatlı su sadece şeker ve aroma içerir. Etikette sadece su değil, aynı zamanda boyalar, tatlandırıcılar, doğal katkı maddeleri, aroma arttırıcılar da yazıyorsa - böyle bir içecek satın almaya değmez. Susuzluğu gidermez, sağlığınıza zarar verir ve kalori ekler.
İçecekleri seçerken kompozisyonlarını değerlendirin. İçkide bazı faydalı elementlerin olması yeterli değildir. Zararlı maddeler içermemesi daha önemlidir.
Önerilen:
En Zararlı Içecekler Hangileri Biliyor Musunuz?
En iyi şeylerin ahlaksız, yasadışı, çok pahalı, sağlıksız veya bunlarla dolu olduğundan emin olmak için bilim adamlarının geniş çaplı araştırmalarına gerek yoktur. Her ne kadar sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışsak da bazen anlık zayıflıklarımıza yenik düşüyor ve pek faydalı olmadığını bildiğimiz içeceklere uzanıyoruz.
Beyin Için En Zararlı Içecekler Ve Yiyecekler
Beyin, insan vücudundaki tüm organlar arasında eşit öneme sahip değildir. Solunum, kalp ve akciğer fonksiyonlarının tümü buna bağlıdır. Yaşam desteğinin kendisinin imkansız olduğu tüm vücut sistemlerinin ana düzenleyicisidir. Beynin sağlıklı olması ve iyi çalışması için balığa, taze meyvelere, taze süt ürünlerine, kuruyemişlere, kepekli tahıllara ihtiyacı vardır.
En Zararlı ürünler Nelerdir
Amerikalı beslenme uzmanları, insan sağlığına en zararlı gıdaların tuz, şeker, tereyağı ve beyaz un ürünleri olduğuna inanıyor. Tuz, kardiyovasküler hastalıkların ana nedenidir. Basıncı arttırır. Çeşitli soslarda ve soslarda gizlenmiş tuza dikkat edin.
Elektrolit Içecekler Nelerdir Ve Neden Içmeliyiz?
elektrolit içecekler olarak da bilinir izotonik içecekler . Vücudumuz için doğal olan ve egzersiz, sıcakta aşırı terleme, dehidrasyon veya mineral dengesizliğinden kurtulmamıza yardımcı olan tuzları içeren sıvılardır. Bunların sadece sporcuların ihtiyaç duyduğu içecekler olduğunu hayal edebilirsiniz, ancak gerçek şu ki herkesin onlara ihtiyacı var.
Açık Yeşil çaylar - Bunlar Nelerdir Ve Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Asya ülkelerinde ve özellikle Çin ve Japonya'da çay içmek gerçek bir ritüeldir. Ancak bunun için sadece çayın nasıl servis edildiğini ve demlendiğini değil, aynı zamanda farklı çay türlerini de öğrenmelisiniz. Siyah çay, kırmızı çay, sarı çay, beyaz çay, yeşil çay ve yeşil çay arasında ayrım yapmak gelenekseldir.
