Hamilelik Sırasında Maydanoz

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Diğer birçok bitki ve baharat gibi, maydanoz çok sağlıklı bir bitki olarak kabul edilir. Birçok vitamin ve mineral içerir, ayrıca kaynatma şeklinde böbrekleri çok iyi temizler. Anne adayları için en faydalı bitkilerden biri gibi görünüyor.

Ancak maydanozun tüm faydalarına rağmen doktorlar hamile kadınlara onunla daha dikkatli ve eğer onu yerlerse, sadece küçük miktarlarda olmalıdır. Ama maydanoz bu kadar sağlıklıysa ve neden yapsın ki? maydanoz hamile bir kadına zarar verebilir mi kadın ve fetüs?

Hamilelik sırasında neden maydanoz yasağı var?

Gerçek şu ki, bu bitkinin kimyasal bileşiminde, her biri kendi içinde bile uterus kasılmalarına ve sonuç olarak düşüklere neden olabilen uçucu yağlar ve miristisin maddesi bulunur. Maydanoz, etkilerini daha da artıran her iki maddeyi de içerir, bu nedenle gelecekteki bir annenin mümkün olup olmadığı sorusu maydanoz yedikten sonra hamileliğe zarar, çok anlamsız değil.

Ek, miristin doğmamış çocuğun sağlığını da etkileyebilir: plasentaya nüfuz ederek fetüsün kalp atış hızını arttırır ve yüksek konsantrasyonlarda bebeğin sinir ve kardiyovasküler sistemlerinde patolojilere yol açar.

Hamileler maydanoz yiyebilir mi - taze ve kuru?

Bununla birlikte, küçük dozlarda maydanoz, hamilelik sırasında faydalıdır. Kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, flavonoidler, folik asit, A, C, K, PP, B grubu vitaminleri açısından zengin olmasının yanı sıra ödem riskini azaltır, kansızlık, eklem ağrıları, sindirim bozukluklarını önler, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Fetus için de yararlıdır, çünkü anne adayının maydanoz kullanması çocuğun sinir sisteminin düzgün oluşumuna ve gelişmesine katkıda bulunur. Yiyebileceğin gerçeğine rağmen hamilelik sırasında küçük miktarlarda maydanoz, kadının hamileliğin hangi döneminde olduğu ve kullanımı için kontrendikasyonların varlığı veya yokluğu dikkate alınmalıdır.

Gebelik yaşı bunu nasıl etkiler? bir kadın maydanoz yiyebilir mi ve eğer öyleyse, hangi biçimde?

İlk aşamalarda

Kural olarak, erken aşamalarda maydanozun hamile kadınların sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sabah bulantısını gidermeye yardımcı olur, genel durumu iyileştirir ve şişlik ve kansızlığı önlemeye yardımcı olur. Ancak, onu biraz yemeniz gerektiğini (çorba veya taze sebze salatası gibi tanıdık bir yemeğe bir dal) ve kalitesini izlemeniz gerektiğini hatırlamanız gerekir. Müstakbel annenin diyetine ek olarak tasarlanan maydanoz, en ufak bir solma veya sararma belirtisi olmadan taze olmalıdır. Ayrıca nitrat ve diğer toksik maddeleri içermemesi çok önemlidir.

Daha sonraki aşamalarda

Hamileliğin sonraki aşamalarında maydanoz da yiyebilirsiniz, ancak yine de fazlalığı olduğu gibi küçük miktarlarda hamile bir kadının diyeti erken doğum riski artar. Tam olarak rahim kasılmalarına neden olma yeteneği nedeniyle maydanoz Anne adayı ve bebeği için erken doğumdan daha az zararlı olmayan hamileliği uzatmada (tutulma) faydalı olabilir. Bu nedenle, süre zaten 40 hafta ise, miktarı artırabilirsiniz. diyette maydanoz: bu daha hızlı doğumu uyarır.

doğumdan sonra

O da doğumdan sonra kadınların maydanoz yemesi için faydalıdır çünkü kullanımı anne sütünü ve rahim kasılmasını artıracak ve bu da kadının önceki hamilelik öncesi durumuna hızla dönmesini sağlayacaktır.

maydanozun faydaları ve zararları

Yukarıda belirtildiği gibi, maydanoz hamilelikte çok faydalıdırTabii ki, suistimal etmeden daha az yerseniz. Demir eksikliği anemisi ve vitamin eksikliği ile baş etmeye yardımcı olur, şişliği önler ve kemik sistemini güçlendirir. Hamile annenin vücudu üzerindeki olumlu etkisi, durgun sıvı ve safranın vücudunu nazikçe temizlemeye yardımcı olan hafif bir idrar söktürücü ve kolleretik etkiye sahip olmasıyla kendini gösterir.

Maydanoz başka neye iyi gelir?

- Bağışıklığı geliştirir;

- İltihabı azaltır.

- Olumsuz çevresel faktörlere karşı korur;

- İştahı artırır;

- Üriner sistemin sindirimini ve işleyişini iyileştirir;

- Mide bulantısını ve şişkinliği azaltır.

Ancak bu demek değildir ki hamile kadınlar maydanoz yiyebilir sınırsız miktarda. Sonuçta, onunla fazla yerseniz, kendinize veya doğmamış çocuğunuza zarar verebilirsiniz.

İşte buna yol açar hamilelikte maydanozun aşırı kullanımı:

- Düşük veya erken doğuma neden olabilen uterus hipertansiyonu;

- Halüsinasyonlar;

- Konvülsiyonlar;

- Uzayda yönelim kaybı ve hareketlerin bozulmuş koordinasyonu;

- Bilinç kaybı;

- Fetüsün kalp atış hızı artmış ve hemoglobin azalmıştır.

Maydanoz yedikten sonra anne adayı uterus kasılmaları veya diğer aşırı kullanım belirtileri yaşamaya başlarsa, sonuçları çok ciddi olabileceğinden derhal tıbbi yardım almanız gerektiği unutulmamalıdır!

Maydanozun hamilelikte ne sıklıkla, ne kadar ve hangi formda tüketilmesine izin verilir?

Soru ortaya çıkıyor: ne sıklıkta ve hamileler ne kadar maydanoz yiyebilir? Ve hangi biçimde kullanmak daha iyidir? Bu bitkinin faydalı özellikleri göz önüne alındığında, her gün maydanoz yiyebilirsiniz, ancak bir seferde birden fazla dal değil.

Ek olarak, ilk üç aylık dönemde doktorlar, pişirmenin en başında bir tabağa ekleyebilmenize rağmen, çiğ maydanoz kökü yememenizi tavsiye eder.

Salatalar için sadece ikinci üç aylık dönemden ve birazdan kullanabilirsiniz.

Uçucu yağların içeriği ve içeriği nedeniyle hamileliğin herhangi bir aşamasında konsantre maydanoz suyu içmek yasaktır. miristin özellikle yüksektir.

Bir bitkiyi yemek ne zaman kesinlikle yasaktır?

Bu bitki çok faydalı olmasına rağmen, hamilelik sırasında bazı kadınlar için kesinlikle kontrendikedir. Çoğu zaman böbrek ve üriner sistem hastalıkları ile ilişkilidir. Örneğin nefrit veya sistit için maydanoz yemek yasaktır. Ayrıca hamileliğin sonlandırılması tehdidi varsa veya geçmişte düşük yaptıysanız da yiyemezsiniz. Koşulsuz kontrendikasyonlar artan uterus tonu ve kasılmalardır. Gıda alerjileri başka bir nedendir hamile kadın maydanozu diyetten çıkaracak sen.

Sonuç

Bu baharatlı yeşillikleri hamilelik sırasında yemek mümkün ve gereklidir, tabii ki sağlığa kontrendikasyonlar olmadıkça, ancak ölçüye uymalı ve çok küçük miktarlarda yemelisiniz. Bu, anne adayına gerekli vitamin ve mineralleri sağlarken sağlık sorunları riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.