2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çin kültüründe 6 çeşit çay vardır - siyah ve beyaz çaylar hariç, onlardan elde edilen kaynatma rengine göre belirlenen açık yeşil, yeşil, kırmızı, sarı, siyah ve beyaz.
Bununla birlikte, bir takım hastalıkları önlemeye veya önlemeye yardımcı olan şifalı çaylar da vardır. Yine Çin görüşlerine göre şifalı çaylar doğal bir enerji kaynağıdır ve "qi" olarak bilinen yaşam gücünün düzgün akışına yardımcı olur.
Sağlığımızda önemli bir rol oynayan, zihnimizi tazeleyen ve bize uzun ömür getiren bu hoş, sıcak ve aromalı içeceklerdir. Ve biz Avrupalılara tuhaf gelse de, Çin'in uzak dağlık bölgelerinde yaşayan ve düzenli olarak şifalı çay tüketen insanların genellikle 100 yıldan fazla yaşadığı ortaya çıkıyor.
Bunun nedeni, çayların C vitamini, B1, B2 ve B6 vitaminlerinin yanı sıra birçok polifenol, flavonoid, magnezyum ve kalsiyum içermesidir. Son araştırmalara göre çay, sadece huzur ve sükunet üzerinde faydalı bir etkiye sahip değil, aynı zamanda flavonoidler nedeniyle antioksidan etkiye de sahiptir.
Bu nedenle kolon, prostat, pankreas, ağız ve yemek borusu kanserlerini önlemeye yardımcı olur.
Hangi hastalık durumlarını önlemeye çalıştığınıza veya önceden var olan hastalıklardan kurtulmak istediğinize bağlı olarak size en uygun şifalı çayı bulabilirsiniz. İşte bilmeniz gerekenler:
1. Soğuk algınlığı veya grip için yeşil çay, zencefil kökü ve birkaç dal yeşil soğanın beyaz kısmından bir kaynatma yapın.
2. Öksürüyorsanız, beyaz pancar çayı, yeşil çay ve biraz deniz tuzu yapın.
3. Boğazınız ağrıyor ama öksürmüyorsanız, birkaç kuru meyan kökü, siyah çay ve biraz bal demleyin.
4. Diş etlerinde iltihap varsa, günde birkaç kez az şekerli yeşil çay demlemeye başlayın.
5. Yüksek tansiyonunuz varsa, nilüferli yeşil çayı demleyin. Diğer bir seçenek ise yeşil çay ve ezilmiş muz yapmaktır.
Önerilen:
Detoksifiye Edici çaylar Ve Otlar
Çaylar bir dizi sağlık yararı ile ilişkilidir ve birçok kültürde ve birçok nesilde içilir. Şimdi bazı araştırmalar, belirli hastalıkları önlemenin bir yolu olarak çayın geleneksel kullanımını desteklemeye başladı. Geleneksel kullanım ve güncel araştırmaların bir kombinasyonuna dayalı olarak, işte bunlardan bazıları en iyi detoks çayları vücudunuzun sağlıklı ve enerjik hissedeceği.
Siyah çaylar
Anavatanı Çin olan çay, tüm dünyada vazgeçilmez bir canlandırıcı içecek haline gelmiştir. İster sıcak ister soğuk, tatlandırıcılı olsun veya olmasın hemen her evde bulunur. İngiltere ve Japonya gibi ülkeler çay gelenekleriyle gurur duysalar da, gerçek şu ki, çayın 4.
Yeşil çaylar
Çayın Çinlilerin en değerli keşiflerinden biri olarak anılması tesadüf değildir. 4.500 yılı aşkın bir süredir demlenen bu sıcak serinletici içecek, Çinlilerin gerçek bir hazinesidir ve bununla haklı olarak gurur duyarlar. Çay tüm dünyada zaten popüler olsa da, hazırlama yöntemindeki asıl suçlular Çinliler olmaya devam ediyor.
Bahar Yorgunluğuna Karşı çaylar
Bahar yorgunluğu hemen hemen herkesin bildiği bir durumdur. Bir hastalık olarak tanımlanamaz, ancak kuvvetlerin güçlü bir şekilde zayıflamasına neden olur. Obezite, depresyon, iş göremezlik genellikle bu yaşamı emen durumdan kaynaklanır.
En Iyi Stres önleyici çaylar
Serin bir sonbahar gününde aromatik çay ve ısınmadan daha iyi ne olabilir? Sadece bir bardak bu içeceğin stres önleyici etkisi vardır !! Kaygıyı yenebilecek, insanı sakinleştirebilecek ve iç dengeyi geri kazandırabilecek en iyi çay tariflerini seçtik.
