2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sık sık buzdolabına gitmiş ve meyve ve sebzelerinizi çürümüş ve tahrip olmuş bulmuş olabilirsiniz. Ve sonra soru geliyor - onları nasıl daha uzun süre taze ve kullanılabilir tutabiliriz?
Bu basit püf noktaları ve püf noktaları ile artık bu iç karartıcı tabloyu görüp paranızı kovaya atmak zorunda kalmayacaksınız.
Meyveler çok hassas ve kırılgandır ve onlarla herhangi bir temas onları bozabilir. Bunu önlemek için, bunları emici kağıt veya peçete ile kaplı ve aralıklı olarak geniş cam veya seramik kaplarda saklayın. Kağıt fazla nemi emecek ve onları taze tutacaktır.
Avokadoyu korumak için plastik veya kağıt torbalarda saklayın, bu raf ömrünü uzatacaktır.
Domates, salatalık ve biber buzdolabında saklanmaz, sadece oda sıcaklığında saklanır.
Muzları, gövdelerinin etrafına streç folyo veya naylon sararsanız, nispeten daha yavaş olgunlaşır ve kararır.
Sarımsak ve soğanları karanlık ve serin bir yerde saklayarak saklayın.
Soğanları ve patatesleri asla birlikte saklamayın, aksi takdirde çabuk çimlenirler ve patatesleri korumak için elmalarla karıştırın.
Brokoli ve karnabahar sapları suya daldırılarak korunur, kuşkonmazla aynı şekilde - sanki bir buket çiçekmiş gibi.
Üzüm ve kirazları plastik torbalara koyun, kereviz ve kerevizi alüminyum folyoya sarın.
Kapalı çekmece ve dolaplardan kaçının, meyve ve sebzelerin rafta veya kutularda serbestçe nefes almasına izin verin ve en önemli şeyi unutmayın - saklamadan önce yıkamayın!
Önerilen:
Meyve Ve Sebzeler Nasıl Yıkanır
Meyve ve sebzelerin birçok vitamin, mineral ve besin maddesinin ana kaynağı olduğunu herkes bilir, bu nedenle sağlığın korunmasına ve güçlü bir bağışıklık sistemine yardımcı olurlar. Meyveler ve bazı sebzeler, besin maddelerinin vücuda ulaşabilmesi için en iyi şekilde çiğ olarak yenilir.
Yeşil Meyve Ve Sebzeler - Sağlık Için Bir Nimet
Birçok uzman, en faydalı meyve ve sebzelerin bazılarının yeşil olduğuna inanmaktadır. Bir dizi çalışma, yeşil yaprakların klorofil açısından son derece zengin olduğunu bulmuştur. İnsanoğlunun bildiği en güçlü antioksidan veya bitkisel besindir.
Kabızlığa Uygun Meyve Ve Sebzeler
Kabızlıktan muzdarip olduğunuzda, semptomlarınızı hafifletme potansiyeline sahip yiyecekleri seçmek önemlidir. Bunun için en iyisi, büyük dozlarda diyet lifi içeren meyve ve sebzelerdir. Tüm bunlarla ilgili iyi olan şey, bu koşulu karşılayan çoğu gıdanın, meyve ve sebzeler gibi sağlığınız için gerçekten çok iyi olmasıdır.
Karaciğeri Temizleyen Meyve Ve Sebzeler
Karaciğer üzerinde detoks etkisi olan ve vücuda besin, vitamin ve mineral sağlamayı başaran birkaç gıda vardır. Ayrıca tüm zararlı metabolitleri vücuttan atmayı başarırlar. Bu yiyecekleri günlük menünüze dahil ederek yılda en az bir kez safra ve karaciğeri temizlemek, vücudumuzun sağlıklı ve işlevli olmasını sağlar.
Meyve Ve Sebzeler Nasıl Düzgün Yıkanır
Yiyecekleri yıkamadan veya ıslatmadan önce ellerinizi antibakteriyel sabunla yıkayın. Sabunun yemeğinize dokunmasını istemezsiniz ancak elleriniz yiyeceklere kolayca bulaşabilecek birçok bakteri ile kaplıdır. Yiyeceklerinizi yıkamak için sabun, deterjan, çamaşır suyu veya diğer zehirli kimyasalları kullanmayın.
