2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Çikolata kelimesinin tam anlamıyla, hemen bir parça çikolata bulmak istiyoruz. Hemen tat tomurcuklarımızı uyandırır. Bu, genç ve yaşlılar için en sevilen yiyeceklerden biridir, ancak genellikle bir kalıp çikolata yedikten sonra kendimizi suçlu hissederiz. Bu, içerdiği kalorilerin çoğundan kaynaklanmaktadır.
Tabii ki, kalori almaktan hiç heyecan duymayan insanlar var. bir parça güzel çikolata.
Aynı zamanda, bileşimine ayrıntılı olarak bakarsanız, bu tür sevilmeyen kalorilere ek olarak, dolu olduğu not edilecektir. sayısız sağlık yararı bize.
Hayır tüm çikolatalar Bu özelliği karşılayan bazı bitter çikolatalar çok şeker ve yağ içerir.
İyi bitter çikolata bu çikolata mı%70 ve daha fazla kakao içeren, aynı zamanda iyi bir çikolata ve özellikle yüksek miktarda kakao nedeniyle daha yüksek fiyatı için bir kriterdir.
Gerçek bitter çikolata teobrominler, proteinler, flavonoller, polifenoller adı verilen güçlü antioksidanlar içerir.
Tabii ki antioksidanlar meyve ve sebzelerden alınır, ancak biraz yüksek kaliteli bitter çikolata bize hiçbir şekilde zarar vermez. Ayrıca, bize biraz daha iyi bir ruh hali verebilir ve daha sakin hissetmemizi sağlar.
Bitter çikolata kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve böylece kan basıncını düşürmeye yardımcı olur, daha iyi kan akışı sağlar ve bu nedenle kalp daha iyi çalışır. Ayrıca kanda trombosit oluşumunun azalmasına yardımcı olur ve ayrıca depresyon belirtilerini azaltır.
Bitter çikolata, insülin direncini azaltır, böylece hücrelerin insanlarda insülini daha iyi kullanmasına yardımcı olur.
Bitter çikolata olabilir çeşitli şekillerde tüketilebilir - tatlılarda, hamur işlerinde, dondurmada.
Ağırlıklı olarak kilo vermek için bir diyet kullanıldığında, genellikle tatlılar ve tatlılar için "saldırı" olur. sadece bu çikolata doğru seçimdir. Bir parça bitter çikolata, tatlılara olan açlık hissini yatıştırır.
Yüksek oranda kakao içeren çikolata besleyicidir, demir, magnezyum, çinko, selenyum ve diğerleri gibi önemli elementler ve mineraller içerir.
Bu karşı konulmaz tatlı lehine listelenen tüm olumlu özelliklere rağmen, kalorisi yüksek bir besindir ve ölçülü tüketilmelidir.
Önerilen:
Bitter çikolata - Bilmemiz Gerekenler
Çikolata - Kelimenin kendisi, sadece tat alıcıları üzerinde değil aynı zamanda bilinç üzerinde de etkili olan bir tür gıda ürünü için inanılmaz çağrışımlar uyandırır. Şiddetli stres altında, bizi rahatlatması için bir kalıp çikolataya uzanırız.
Bitter çikolata Diyabete Karşı Koruyor
Çikolata en popüler ve bu nedenle en çok tercih edilen lezzetlerden biridir. Sadece tadı değil, gençleri ve yaşlıları tarafından da bu kadar imrenilen. Aslında, çikolata tüketmek ruh halinizi önemli ölçüde yükseltir, kendinizi sakin ve rahat hissetmenizi sağlar.
Beyaz Ve Bitter çikolata Arasındaki Fark
ne zaman bir kişi çikolata hakkında konuş , bu konuda kötü bir söz söylemek biraz zor. Tabii aşırıya kaçmazsanız gerçek çikolata vücuda çok iyi gelir. Çikolata, kırmızı şarap gibi, sağlığa iyi gelen bitki eser elementleri olan biyoflavonoidler açısından zengindir.
Ve Bitter Ve Bitter çikolatayı Ayırt Ediyor Musunuz?
Çikolata sadece çocukların değil yetişkinlerin de en sevilen ve tercih edilen lezzeti olarak kabul edilir. Onu saf haliyle yiyoruz, şekerlemelere ekliyoruz ve neredeyse her zaman bulaşıkları ve içecekleri süslemek için kullanıyoruz. En yaygın çikolata sütlü çikolatadır, ancak bazen farklı ve çekici bir şey isteriz.
Bitter çikolata - Kırışıklıklar Için Bir çare
Günde sadece iki parça bitter çikolata, sonsuz kadın sorunu olan yaşlanmayı çözebilir. Bilim adamlarına göre şekerin cazibesi, ultraviyole ışınlarının cilt üzerindeki etkilerinin neden olduğu kırışıklıkların ortaya çıkmasını engelleyen maddeler içeriyor.
