2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gençliğini ve güzelliğini koru! Bunu yapmak için, optimum miktarı korumanız gerekir. estrojen gibi vücudunda her gün gençler için yiyecekler tüketinkapsamak.
Bir kadının güzelliği ve gençliği, esas olarak sağlık ve esenlik ile sağlanır. Östrojen-steroid seks hormonlarının varlığının kadın vücudu üzerinde büyük etkisi vardır.
Kandaki içeriklerinin seviyesi hem ay boyunca hem de yaşam boyunca değişir. Menopozun başlamasıyla birlikte, bir kadının üreme çağının sonunu işaret eden östrojende keskin bir düşüş olur.
Bu hormonun eksikliği depresyona, libido azalmasına, yorgunluğa, adet düzensizliğine, cilt, tırnak ve saçta bozulmaya yol açar.
Dikkatli olursanız ve içeriğine dikkat ederseniz gençlik hormonu vücutta, güzelliğinizi yıllarca korumak ve 50 yıl sonra bile çekici görünmek mümkündür.
Bunu yapmak için lezzetli açın kadınlar için yemekgaleride topladığımız günlük diyetimizde.
Ayrıca aşırı östrojenin aşağıdaki semptomlara neden olduğunu unutmayın:
- sinirlilik;
- baş ağrısı, halsizlik;
- şişmiş meme bezleri ve ağrılı palpasyon;
- vücut yağında artış;
- kemik kırılganlığı, vb.
Aşırı östrojen, kadınlar için bu ürünlerle yetersiz beslenme, sağlıksız yaşam tarzı ve üreme sisteminin işlev bozukluğundan kaynaklanabilir.
Daha fazla güzellik yemeğinin yanı sıra gençleşme için özel bir yulaf lapası görün.
Önerilen:
Güzellik Ve Gençlik Için Yeşil Sebzeler Yiyin
Doğanın yeşil armağanları, sonsuz güzelliğin, gençliğin ve iyi sesin sırrıdır. Yeşil alandan sebzelerin pek çok faydası bulunurken vücudumuza herhangi bir olumsuz etkisi yoktur. Bu sebze grubunun mide ve kan üzerinde temizleyici etkisi olan klorofil ve lif taşıyıcıları olduğunu bilmek önemlidir.
Gençlik Ve Uzun ömür Için On Iksir
Sağlığınıza yardımcı olacak - bağışıklığınızı güçlendirmek, vücudunuzu besinlerle doyurmak, yani gençliği uzatmak ve uzun ömür sağlamak için bu basit ve uygun fiyatlı tarifleri dikkatinize sunuyoruz. 1. Bir tencereye bir bardak su dökün, kaynatın.
Triptofan Ne Işe Yarar Ve Hangi Besinlerde Bulmalıyız?
kuvvetli triptofan son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Ancak gerçek şu ki, uzun yıllardır biliniyor ve temsil ediyor. esansiyel amino asit Vücudumuzdaki çeşitli süreçlerde çok önemli bir role sahip olan . triptofan çalışır mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin sentezlenmesine yardımcı olan niasin salgılayarak vücudumuzun Bu biyokimyasal reaksiyon sayesinde triptofanın birçok faydası .
Her Vitamini Almak Için Hangi Yiyecekleri Yemeli
Sağlıklı kalmak için vücudunuzun, antioksidanlardan hastalıklarla savaşmaya, bağışıklık sistemini desteklemek için vitaminlere kadar çeşitli temel besinlere ihtiyacı vardır. Bu besinlerin birçoğunu farmasötik takviyelerden elde edebilmenize rağmen, neredeyse tamamı vitaminler besinlerde bulunur her gün yemelisiniz ve yemelisiniz.
Bitkisel çay Tibet Rahiplerinden Sonsuz Gençlik! Her Gün Iç
Gençliği ve güzelliği korumanın sırlarından biri MÖ 14. yüzyılda Tibet rahipleri tarafından keşfedildi. Modern toplum için bu tarif çok uzun zaman önce mevcut değildi. Kitaplardan birini incelerken, hazırlanması için bir içerik listesi çay Ebedi gençlik .
