2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kardiyovasküler hastalıklar daha yaygın hale geliyor. Son yıllarda, giderek daha fazla genç onlardan hastalanıyor. Nedenleri çoktur.
Herkesin bildiği gibi kalp insan vücudundaki en önemli organdır. O acı çekerse, tüm organizma acı çeker.
Stent metal bir tüptür. Bu tüp metal merkezlerden oluşur. Kan damarlarına yerleştirilmesi kanın normal akışını sağlar.
Bir kişiye stent takıldıktan sonra hayatında birçok şeyi değiştirmesi gerekir. Değişen şeylerden biri de beslenme. Bu müdahaleden sonra daha sağlıklı bir yaşam tarzı izlenmelidir. Değişiklikler ayrıca bir kişinin diyetini de etkiler.
Besleyici bir diyete bağlılık, iyileşmenin en önemli adımlarından biridir. Diyet, hastanın normal bir kiloya sahip olmasını amaçlar.
Yağlı et, yağlı balık, tereyağı, kahve ve güçlü çay stentli kişilerin menüsünden çıkarılmalıdır.
Hayvansal yağ içeren tüm yiyecekler menüden çıkarılmalıdır. Tuz çok küçük miktarlarda olmalıdır. Sarı peynir ve sert peynir kullanımını sınırlamakta fayda var.
Taze süt tüketilmesine izin verilir, ancak az yağlı olmalıdır.
Bu diyette öğünler sık, ancak miktar olarak daha az olmalıdır. Günlük öğünler 5 - 6 olmalıdır.
Hastaların iyileşme için diyetin ne kadar önemli olduğunu anlamaları önemlidir. Ayrıca sıkı bir diyete uymamanın risklerinin de farkında olmalıdırlar.
Yeme alışkanlıklarını değiştirmeden devam ederlerse atardamarların yeni tıkanma riski vardır.
Önerilen:
Arpa Ile Diyet
Arpa ülkemizde pek popüler değildir. Genellikle insanlardan ziyade hayvanlar için uygun bir gıda olarak kabul edilir. Ancak, durum hiç de öyle değil. Arpa lapası eski zamanlarda bir kaide üzerine yerleştirildi. Kraliyet yemeği olarak kabul edildi ve onunla birlikte tarifler çeşitliydi.
Lahana, Elma Ve Portakal Ile Diyet
Elma, lahana ve portakal yardımıyla haftada dört kilo verebilirsiniz. Elma yardımıyla öğle ve akşam yemeklerinde yemeklerin kalorisini azaltabilirsiniz. Kahvaltıda şekersiz yeşil çay için ve bir santimetreden daha kalın olmayan bir kepekli ekmek diliminden bir sandviç yapın.
Bal, Elma Ve Yoğurt Ile Hızlı Diyet
Sadece üç günde fazladan beş kilo vermenin hızlı ve kolay bir yolu var. Bu bal, elma ve yoğurt içeren hızlı bir diyetle yapılabilir. Sonbaharın sonları ve kışın başlamasından önceki günler bu diyeti denemek için mükemmel bir zaman. Bunun en küçük nedeni, bu dönemde elmaların bol olmasıdır.
Diyet Ekmeği Ne Kadar Diyet
Diyet ekmek tamamen diyet değildi. Birçok kişi buna sadece kilo verme açısından değil, aynı zamanda daha sağlıklı bir diyet için de güvense de, tüketicilerin geçimlik içerik konusunda yanlış yönlendirildiği ortaya çıktı. Tüketici kuruluşları tarafından yapılan kontroller, pakette yazanlar ile ekmeğin gerçekte ne içerdiği arasında büyük farklılıklar buldu.
Diyet Arabası Neden Diyet Arabası Değildir?
Birçoğumuz, en sevdiğimiz arabayı diyet versiyonuyla değiştirme düşüncesiyle yanılıyor ve böylece sağlığımızı önemsediğimizi gösteriyoruz. Ama bu şekilde kendimize gerçekten yardım etsek de, tersi de - zarar veririz. "Şekersiz"
