2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Diyet ekmek tamamen diyet değildi. Birçok kişi buna sadece kilo verme açısından değil, aynı zamanda daha sağlıklı bir diyet için de güvense de, tüketicilerin geçimlik içerik konusunda yanlış yönlendirildiği ortaya çıktı.
Tüketici kuruluşları tarafından yapılan kontroller, pakette yazanlar ile ekmeğin gerçekte ne içerdiği arasında büyük farklılıklar buldu. En büyük tutarsızlıklar lif ve tuz içeriğindedir.
"Test edilen diyet ekmeklerinde, pakette yazandan çok daha az lif olduğunu gördük. Üreticiler, toplam lifi yazdıklarını haklı çıkarmaya başladılar ve biz sadece çözünmezliği inceledik ama bu bir bahane değil" dedi. "Herkes. gün "Bogomil Nikolov'dan" Aktif kullanıcılar ".
Ülkemizde diyet ekmeklerdeki ortalama lif miktarı 100 gramda 1.02 gramdır. Karşılaştırıldığında, Hollanda'da böyle bir testin ortalama içeriği 100 gramda 5,1 gram veya yaklaşık 5 kat daha fazladır.
Nikolov, "İnsanlar ekmeğin rengi ne kadar koyuysa, o kadar diyetsel olduğunu düşünüyor, ki bu doğru değil. Diyet ürünü daha tam tahıllı bir üründür" diye açıklıyor.
İç piyasada gerçekten diyet ekmeği olan tek Alman ekmeği var. Standartlara göre yapılır ve içindeki un, ekmek tuğla gibi sertleşecek şekildedir.
Bu, bir ekmeğin diyet olduğunun en iyi göstergesidir - uzman, sert ve hafif pürüzsüz olması gerektiğini söylüyor.
Alman ekmeği özel durumlarda yapıldı ve gerçekten tuğla şeklini aldı. Bulgar üreticiler bu kadar gerçek diyet ekmeklerini çekici bir görünüme sahip olmadıkları ve çok lezzetli olmadıkları için yapmıyorlar.
Yerli üreticiler dikkat çekmek için ekmekleri daha kabarık hale getirdi. Diğer bir kötü yanı ise ekmeğe çok fazla tuz atmanız. Bu, tüm üreticilerin bir eğilimidir. Nikolov, "Daha lezzetli ama daha zararlı" dedi.
Önerilen:
Sürpriz! Fasulyeli Diyet Haftada 7 Kiloya Kadar Erir
Ulusal bir Bulgar yemeği olarak kabul edilen sebepsiz olmayan fasulye, doğanın gerçek bir armağanıdır. Faydaları hakkında çok şey yazıldı, ancak son araştırmalara göre bizi kanserden bile koruyabiliyor. Hayvan çalışmaları, sık fasulye tüketiminin mide veya kolon kanseri riskini yüzde 30'a kadar azaltabileceğini göstermiştir.
Bulgaristan'da Diyet Ekmeği Daha Kalorilidir
Bulgar mağazalarında satılan "diyet ekmeği"nin çoğu sadece diyet ürünü değil, aynı zamanda sağlığa da zararlı. Bu, Bulgar Ulusal Derneği "Aktif Tüketiciler" tarafından yapılan bir incelemeden açıkça görülmektedir. Ayın başında, ürünün diyet olan etiketine göre rastgele seçilen 12 çeşit ekmek incelendikten sonra sonuçlara varıldı.
Üç Saatlik Diyet: Yemeğiniz Bitene Kadar Kolayca Kilo Verin
Üç saatlik bir diyet - hızla kilo veren bir rejim, gerçekten büyülü olduğu ortaya çıktı. Amerikalı fitness eğitmeni George Cruz tarafından yaratılmıştır, kas kütlesini korurken ve fazla yağları yakarken iştahımızı kontrol etmemizi sağlar. Diyet, üç saat boyunca yemek yemeyi belirler.
Optimal Diyet: Ne Zaman, Ne Kadar Ve Ne?
Sağlıksız beslenme ve fazla kilolar temel olarak zayıf beslenme ve gün boyunca tüketilen yiyeceklerden kaynaklanmaktadır. Hangi besinin ne zaman tüketildiği önemlidir. Günün farklı saatlerinde, sabah, öğlen, akşam, metabolizma daha hızlı çalışır ve zamanın geri kalanında daha yavaş çalışır.
Noel'e Kadar Mükemmel şekil Için Diyet
Noel tüm gücüyle yaklaşıyor. Her birimiz yaklaşan partiler için mükemmel görünmek istiyoruz. Bu rüyanın gerçekleşmesi için bugün veya en azından önümüzdeki Pazartesi başlamamız gerekiyor. Noel'e kadar biraz zamanımız var ama forma girmek için bu yeterli.
