2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Diğer bazı doğal ilaçların aksine düzenli kullanımı çok kolaydır. zencefil.
Zencefilin on ikiden fazla antioksidan türü vardır, bu da onu bir dizi hastalığın tedavisinde faydalı kılar. Bu bitki uçucu yağlar, protein, kalsiyum, fosfor, demir, folik asit, manganez, C vitamini ve B3, B4 ve B8 vitaminlerini içerir.
zencefil neye iyi gelir
Soğuk algınlığı ve grip tedavisine yardımcı olur - öksürükleri bastırır ve ateşi ve baş ağrılarını azaltır. Bu gibi durumlarda bal ve zencefil tozu karıştırılabilir.
Beyindeki kan damarlarının iltihaplanmasını ve migreni önlemeye yardımcı olur.
Hamilelik de dahil olmak üzere mide bulantısını giderir.
Eklem ve kas ağrılarını giderir. Antiinflamatuar özelliklere sahiptir, romatoid artrit ile ilişkili ağrıların giderilmesinde etkilidir.
Stresi giderir. Zencefil çayı, diğer şeylerin yanı sıra canlandırıcı bir etkiye sahiptir.
Düzenleyerek sindirime yardımcı olur. Ülserlere karşı koruma olarak faydalıdır. Kolesterolü düşürür. Ayrıca kanser önleyici özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.
Zencefil harika bir antioksidan ve değerli bir antiviral ajandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bu nasıl kullanılır?
Bir bitki çayı olarak - on dakika kaynar suda rendelenmiş taze zencefil kökü, çaya bal ekleyebilirsiniz.
Yemeğin bir parçası olarak - ton balığı salatasına veya et ve diğer yiyeceklere baharat olarak rendelenmiş zencefil ekleyin. Yiyecekleri biraz zencefil tozu serpebilirsiniz. Bir meyve karışımında da lezzetlidir (yumuşak soğutulmuş meyveleri bir karıştırıcıda karıştırırsınız).
Bir besin takviyesi olarak, özellikle hızlı bir etki istiyorsanız, zencefili tentürler ve kapsüller yoluyla alabilirsiniz. Zerdeçal, kekik, biberiye, fesleğen, yeşil çay gibi diğer yollarla birlikte kullanılabilir.
Sağlıklı saçlar için - zencefil ve susam kombinasyonu hasarlı saçları onarmaya yardımcı olur: bir çay kaşığı zencefil ve 1/4 fincan susam yağı karışımı yapın. Kafa derisine kuvvetlice masaj yapın. 10 veya maksimum 20 dakika sonra şampuanla yıkayın. Haftada bir kez yapılır.
Önerilen:
Siyah Ahududu - Iyileştirici özellikleri Ve Faydaları
Gördün mü siyah meyveli ahududu ? Birçok insan onları böğürtlen ile karıştırır. Aslında, dış benzerlik çok büyük: mor bir belirti ve dikenli dallar ile büyük siyah meyveler. Siyah ahududu, kırmızı ahududu ve böğürtlenin birçok yararlı özelliğini bir araya getirir ve verim, tat ve hepsinden önemlisi sağlık yararları açısından onları geride bırakır.
Ihlamur Balı - Iyileştirici özellikleri Ve Faydaları
Bal, insan tarafından keşfedilen ve kullanılan ilk doğal ürünlerden biridir. Tamamen yemeye hazır halde aldığımız tek doğal hediyedir. Bal, arıların vücudundan gelen doğal bir antibiyotiğin etkileri, şekerlerin doğası ve içinde arı poleni ve arı sütü bulunması nedeniyle güçlü tedavi edici özelliklere sahiptir.
Muzun Iyileştirici Ve Faydalı özellikleri Için
Yeni Yılda uzun, uzun bir kuyrukta sıraya girdiğimiz zamanı hatırlıyor musun? muz ? Ve hangi aileye belirli kilogram tropik meyve serildi? Bu sefer çoktan gitti ve muzlar artık herkesin kullanımına açık. Ancak bu onların ana avantajı değil.
Yoğurdun Iyileştirici özellikleri
Süt ve süt ürünleri birçok önemli vitamin, protein, karbonhidrat, amino asit, mineral tuz ve daha fazlasını içerdiklerinden insani gelişme için vazgeçilmezdir. İster taze süt, ister ekşi süt, ister sarı peynir, süzme peynir veya peynir gibi süt ürünleri olsun, olağanüstü besin değerlerine sahiptirler ve günlük olarak tüketilmelidirler.
Muşmulanın Iyileştirici özellikleri
anavatanı muşmula Güneybatı Asya'dır. Hazar Denizi ve kuzey İran çevresindeki bölgede üç bin yıldan fazla bir süredir yetiştirilmektedir ve MÖ 700 civarında antik Yunanistan'a getirilmiştir. Başlangıçta, meyveleri iyileştirici özellikleri , ama lezzetli bir yemek olarak değil.
