2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hayvan sütüne bitki bazlı alternatif, laktoz intoleransı olan veya sözde veganlığa geçmeye karar vermiş kişiler tarafından giderek daha fazla tercih edilen bir seçimdir.
sebze sütü B vitamini kompleksi, D vitamini, E vitamini, K vitamini kaynağı olduğu için sağlıklı beslenmek isteyen herkesin favorisidir. Fındık sütünün bileşiminde ayrıca fosfor, çinko, demir, magnezyum, manganez, selenyum, omega-3 yağ asitleri ve omega-6 yağ asitleri ve bir dizi başka faydalı bileşen.
Hayvan sütünün en popüler ikameleri badem, soya, kaju fıstığı, fındık, ceviz, hindistancevizinden yapılanlardır. Piyasada zaten farklı şirketlerden benzer içecekler bulabilirsiniz, ancak gerçekten kaliteli bir ürün içip içmediğimiz konusunda her zaman şüphe vardır. O yüzden taze olarak kendimiz hazırlarsak daha iyi olur. fındık sütü.
Bunun için bitkisel sıvı yapmaya uygun çiğ badem veya diğer kuruyemişleri almamız gerekiyor. Akan su altında iyice yıkanırlar.
Bir cam kaseye koyun ve suyla kaplayın. 10-12 saat serin bir yerde bekleyip tekrar durulayıp 1:2 veya 1:3 oranında (sıvının daha ince olmasını istiyorsanız) su ile blenderdan geçirmekte fayda var.
Ardından önce daha düşük bir seviyeye, sonra daha yüksek bir seviyeye zorlamaya başlayın. Homojen bir karışım elde etmelisiniz. Tülbent veya süzgeçten süzün ve taze bitkisel içeceğinizin tadını çıkarın.
Tavsiye: Daha tatlı olmak istiyorsan fındık sütü, bir karıştırıcıda karıştırırken hurma, akçaağaç şurubu veya başka bir favori tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Önerilen:
Dondurmalı Sandviç Günü'nde: İşte Kendi Tatlınızı Nasıl Yapacağınız
Bugün ABD'de kutlama Dondurmalı sandviç günü . Bu en yaygın yaz tatlılarından biridir. Dondurmalı sandviç fikrinin ne zaman ve ne zaman aklına geldiğini kimse tam olarak bilmiyor, ancak resimler insanların yirminci yüzyılın başlarında bu tür lezzetleri yediğini gösteriyor.
Vegan Paskalya Yumurtaları Bir Hit! İşte Onları Nasıl Yapacağınız
Paskalya tatili geldi çattı ve muhtemelen siz de boyalarla bezenmiş klasik kuş yumurtalarına mı bahis oynayacağınızı, yoksa yeni bir şeyler deneyerek masaya çeşitlilik mi getireceğinizi merak ediyorsunuz. Mutfak deneyleri için hazırsanız, bu sefer size sözde yapmayı öneriyoruz.
Daiquiri Günü Kutlu Olsun! İşte Kendi Kokteylinizi Nasıl Yapacağınız
Sulamak için fırsat arıyorsanız, bugün size kokteyllerle kendinizi şımartmak için çok iyi bir neden vereceğiz. açık 19 Temmuz not edildi Daiquiri Günü . Daiquiri, romlu bir meyve kokteylidir. Efsaneye göre, ilk kez yirminci yüzyılda Küba'da karıştırıldı.
İşte Mükemmel Pasta Ve Baklava Hamurunu Kendiniz Nasıl Yapacağınız
Turta ve turta hazırlamak için ana ürünler şunlardır: un, su ve tuz ve ek - bitkisel yağ, beyaz şarap, limon suyu ve istisnai durumlarda biraz sirke. Ülkemizde gerçek bir ev hanımı en az bir kere ev yapımı börek ve baklava hamuru yapmaya çalışmalıdır.
İşte çocuklarla En Havalı Ve Eğlenceli Pikniği Nasıl Yapacağınız
Bahar yaklaşıyor ve onunla birlikte piknik için mükemmel bir zaman. Parkta veya dağlarda çimenlerde yemek yemek tüm aile için unutulmaz bir deneyim olabilir. Ancak birçok ev hanımı tabak, çatal, peçete, bardak ve yemek hazırlamayı yorucu buldukları için saklar.
