Bahar Salataları Için Fikirler

İçindekiler:

Video: Bahar Salataları Için Fikirler

Video: Bahar Salataları Için Fikirler
Video: BAHAR SALATASI 2024, Kasım
Bahar Salataları Için Fikirler
Bahar Salataları Için Fikirler
Anonim

Baharın başlamasıyla birlikte zaman geliyor taze bahar salataları. Nasıl hazırlandıkları önemli değil, herkesin sağlığı için son derece faydalıdır ve ayrıca kışın alınan kilolardan kurtulmanın harika bir yoludur. İşte bazı fikirler yeşil salatalar hazırlayabilirsiniz.

Göbek salata

Gerekli ürünler: 1 buzdağı, 1 demet turp, 1 salatalık, 1 demet yeşil soğan, 3 yemek kaşığı tatlı konserve mısır, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı koyu balzamik sirke, tadına göre tuz

Bahar salatası
Bahar salatası

Hazırlama yöntemi: Buzdağı yıkanır ve küçük parçalara ayrılır. Dilimlenmiş salatalık ve turp, ince doğranmış soğan ve mısır ekleyin. En sonunda bahar salatası baharatları serpin ve iyice karıştırın.

Ispanaklı yeşil salata

Gerekli ürünler: 1 kıvırcık marul, 300 gr ıspanak, 1 kırmızı soğan, 5 mantar, 1 kırmızı biber, 1 haşlanmış yumurta, 10 çekirdeksiz yeşil zeytin, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı koyu balzamik sirke, 3 taze kekik sapı, yarım diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı bal, 1 yemek kaşığı fesleğen, 1 yemek kaşığı kekik, bir tutam biber, isteğe göre tuz, 50 gr rendelenmiş Parmesan

Hazırlama yöntemi: Salata ve ıspanak bir kapta yıkanıp doğranır. Onlara dilimlenmiş kırmızı soğan, biber, zeytin ve mantarların yanı sıra doğranmış yumurtayı ekleyin. Parmesan içermeyen diğer tüm ürünler sos haline getirilir ve karışımın bir havanda yapılması en iyisidir. Ispanak ve mantar salatası gezdirilir ve parmesan peyniri serpilir.

roka salatası
roka salatası

Roka ile baharatlı yeşil salata

Gerekli ürünler: 1 kıvırcık marul, 100 gr roka, 1 kırmızı soğan, 100 gr rendelenmiş Parmesan peyniri, 50 gr ezilmiş ceviz, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı koyu balzamik sirke, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tutam acı kırmızı biber, tadına göre tuz.

Hazırlama yöntemi: Salata ve roka bir kapta yıkanır, sıkılır ve doğranır. Onlara dilimlenmiş soğan ve ceviz ekleyin. Parmesansız diğer ürünlerden sos yapılır, salatanın üzerine dökülür ve iyice karıştırılır. Son olarak üzerine parmesan peyniri serpip servis yapın.

Daha fazlasını dene yeşil bahar salataları için taze fikirlerimiz: Peynirli yeşil salata, Yumurtalı ve zeytinli yeşil salata, Keçi peynirli yeşil salata, Ton balıklı yeşil salata, Keçi peynirli ve rokalı salata, Buzdağı ve tavuklu salata.

Önerilen: