2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yedi gün boyunca diyet çorbası ile 5 kilo fazla kilo verebilirsiniz. Çorba tarifi eşsizdir. Bu yemek, tüm fazla yağları başarılı bir şekilde yakacak ve ayrıca gün boyu canlılığınızı destekleyecektir.
Çorba diyetindeki ana koşul, rejimden yarım adım bile sapmamaktır. Aksi takdirde, sadece bir etkiniz olmayacak, aynı zamanda verdiğiniz kiloları da geri alacaksınız.
Diyet sırasında elma, armut, narenciye yiyebilirsiniz, ancak küçük miktarlarda. Sebzelerden - salatalık, domates, pancar. Tüm ürünler çiğ olmalıdır. Marine edilmiş ve tuzlanmış kesinlikle yasaktır. Yeşil soğan, dereotu, maydanoz ve marul gibi yapraklı sebzelere izin verilir. Sadece maden suyu, tercihen karbonatsız içilmelidir.
Diyette tatlılar, un, yağlar ve süt ürünleri ile alkol dahil değildir. Yani bal, reçel, çikolata, hamur işleri, ekmek, tereyağı, peynir sofranızdan silinmelidir.
Diyet çorbası tarifi basittir, içindeki en önemli bileşen salatalıktır. Çorbayı hazırlamak için ihtiyacınız olan: 6 orta boy soğan, 2-3 domates, 1 küçük lahana, 2 biber, 1 salatalık, 1 havuç, tuz. Çorbayı kaynatın. Tatmak için tuz ekleyebilirsiniz. Hem de yağsız ve baharatsız!
İlk gün çorba, meyve, su yemek tavsiye edilir. İkinci gün - çorba, sebzeler, meyveler, az miktarda bitkisel yağ içeren 3 adet fırında patates, su.
Üçüncü gün çorba, meyve, sebze ve su. Dördüncü gün çorba, meyve ve sebzeler. 1 muz izin verilir. Beşinci gün çorbada 200 gram haşlanmış dana eti, domates, su.
Altıncı gün çorba, ancak sadece bir kez, 200 gram haşlanmış dana eti, yapraklı sebzeler ve su. Ardından, istediğiniz sonucu elde edene kadar günleri tekrarlayın.
Önerilen:
Diyet Ekmeği Ne Kadar Diyet
Diyet ekmek tamamen diyet değildi. Birçok kişi buna sadece kilo verme açısından değil, aynı zamanda daha sağlıklı bir diyet için de güvense de, tüketicilerin geçimlik içerik konusunda yanlış yönlendirildiği ortaya çıktı. Tüketici kuruluşları tarafından yapılan kontroller, pakette yazanlar ile ekmeğin gerçekte ne içerdiği arasında büyük farklılıklar buldu.
Ispanak çorbası Ile Hızlı Kilo Verme
Sıcak ayların gelmesiyle birlikte kış aylarında aldığımız kilolar hakkında endişelenmeye başlarız. Onlardan kurtulmanın hızlı bir yolu var ama arzuya ve biraz sabra ihtiyacın var. Size sadece beş günde üç kilo vermenize yardımcı olacak çok lezzetli bir yeşil çorba sunuyoruz.
Tavuk çorbası, Soğuk Algınlığı Ile Savaşmak Için Bu Malzemeleri Içermelidir
Daily Mail'e göre, herkes hastalandığında biraz tavuk çorbasının durumunu hafifletebileceğini bilir, ancak bunlar sadece büyükannenin dokuzları değil, Amerikalı bir bilim adamı tarafından kanıtlanmış tıbbi bir gerçektir. Tavuk çorbası, üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafiflettiği ve iltihabı yatıştırdığı için kış mevsiminde soğuk algınlığı için en iyi ilaçtır.
Hash çorbası - Ermeni Işkembe çorbası
Rus yemek kitabı yazarına göre Pokhlebkin, en eski Ermeni yemeklerinden biridir. karma . İsim hash o kadar eski ki farklı anlamları var. Günümüzde en popüler olanı, eski zamanlarda önce ilaç, daha sonra da yoksullar için yiyecek olarak kullanılan geleneksel çorbadır.
Diyet Arabası Neden Diyet Arabası Değildir?
Birçoğumuz, en sevdiğimiz arabayı diyet versiyonuyla değiştirme düşüncesiyle yanılıyor ve böylece sağlığımızı önemsediğimizi gösteriyoruz. Ama bu şekilde kendimize gerçekten yardım etsek de, tersi de - zarar veririz. "Şekersiz"
