2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kanser, önlenmesi tedavi etmekten daha kolay olan bir hastalıktır. Ve birçok gıdanın kanser önleyici özellikleri vardır ve vücudun kanser hücreleriyle savaşmasına başarılı bir şekilde yardımcı olabilir. Ham formda en faydalıdırlar, çünkü bu durumda besin açısından en zengindirler.
Hastalıkla aktif olarak savaşan bu besinlerden biri de bamyadır. Yeşil renkli ve silindirik sivri bir şekle sahiptir.
Bamya, Etiyopya'da 3500 yıl önce keşfedilen bir sebzedir. Orta Çağ'da önce Kuzey Amerika'da, daha sonra Avrupa, Asya, Güney ve Orta Amerika'ya yayılan çeşitlilik geniş bir popülerlik kazandı.
Bamyanın faydalı özellikleri çok az bilinmektedir. Aslında, çokturlar ve son derece faydalıdırlar. Belki de en önemlisi, kanser ve kardiyovasküler hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan güçlü bir bileşiğin içeriğidir. Bunun nedeni içeriğinin yüksek olmasıdır. glutatyonkansere iki şekilde saldırır.
Bir yandan, sağlıklı hücrelere zarar veren ve kanserli olmalarına neden olan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan güçlü ve güçlü bir antioksidandır. Antioksidanlar bağışıklık sisteminin normal işleyişini destekler.
Öte yandan bamyada bulunan glutatyon, diğer kanserojenlerin (kanserlerin) DNA'ya zarar vermesine izin vermez. Çok miktarda glutatyon alan kişilerin kansere yakalanma olasılığının %50 daha az olduğu gösterilmiştir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
Bu benzersiz özelliklere ek olarak bamya, yüksek düzeyde A, C ve K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum, folik asit ve lif içerir.
Magnezyum içeriği C vitamini ile birlikte kan basıncını düşürerek kardiyovasküler hastalıkları önleme yeteneğine sahiptir. Bamya ayrıca kronik yorgunlukla mücadeleye yardımcı olabilir.
Bugün Amerika'da kanser önleyici besinler listesinin başında bamya geliyor. Orada doktorlar her gün bamyanın kaynatıldığı bir bardak su içilmesini tavsiye ediyor.
İçecek, mukoza zarlarını ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu aktive olur ve "uyuyan beyin hücreleri" yeni bir güçle uyanır. Ve yüksek mineral içeriği, sabit kan basıncını ve kan dolaşımını korur.
Önerilen:
Bamya Hasta Bir Mide Için Besindir
Bamya, Afrika, Arap ve Asya mutfağında değişmez bir şekilde bulunan bir sebzedir. Ama sadece o değil. Farklı ülkelerde farklı isimlerle bilinir - Küba'da kimbombi, Brezilya'da - kiabu ve Meksika Körfezi ve Amerika Birleşik Devletleri'nde - bamya olarak adlandırılır.
Ahududu - En Iyi Kanser önleyici Etkiye Sahip Meyve
Meyveler genç ve yaşlıların en sevdiği yiyecektir. Sadece çok lezzetli değiller, aynı zamanda sağlık için de çok faydalıdırlar. Örneğin, ahududu herhangi bir tatlıya harika bir son verir ve mutfak kreasyonlarına taze bir dokunuş katar. Bununla birlikte, bir dizi değerli mineral ve vitaminin gerçek bir deposudurlar.
Tarçın Kanser önleyici özelliklere Sahiptir
Tarçın ilavesi yemeklere karşı konulmaz bir tat verir. Daha da önemlisi, baharatın aslında vücut için bir takım sağlık yararları vardır. Tarçın ile balın birleşimi yüzyıllardır hem Doğu hem de Ayurveda tıbbında "tapınmıştır". Bununla birlikte, birçok insan baharatın faydalarından hala habersizdir.
Yoğurma Stres önleyici Bir Terapidir
Telaşlı günlük hayatımızda, şeflerin genellikle iyi ev yapımı hamur işlerinin, özellikle de gerekli olanları hazırlamak için zamanları yoktur. yoğurma . Başarısızlık korkusu, başarısız hamur, kaybedilen zaman ve kaynaklar birçok insanı bu keyifli aktiviteye girişmekten alıkoyuyor, ancak durum böyle olmamalı.
Dünyanın Dört Bir Yanından Akşamdan Kalma önleyici Ilaçlar
Felekten Bir Gece dünyanın her yerindeki insanların neden olduğu bir sorundur. Ülkemizde en çok kullanılan ve birçok kez denendiği için yardımcı olduğu bilinen çareler işkembe çorbası ve lahana suyudur. İlk başta, bir dilim jambon ve portakal suyunun mucizevi bir etkisi olabilir.
