2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yüksek tansiyonu düşürmek için birçok tarif var. Bununla birlikte, böyle bir sorunla, bir uzmana danışmadan kendi başınıza tedaviye başlamak istenmez. Genellikle hipertansiyon için halk tarifleri iyi bir yardımcıdır, ancak ilacın gerekli olduğu durumlar vardır.
Bu nedenle, her türlü acı için böylesine ciddi bir ev tarifi seçeneği ile, sadece bir tanesinde durmak gerçekten oldukça zordur. Ancak, en kolay gerçekleştireceğiniz ve ürün alabileceğinizi seçebilirsiniz.
İşte yüksek tansiyon hastaları için önerilerimiz:
- 500 ml süt ve 2 limon ihtiyacınız olan bir tarifle başlıyoruz. Limonları iyice sıkın ve suyunu sütün içine koyun. Bu karışımı karıştırın ve üç eşit parçaya bölün - bir gün boyunca için. Sabah bir parça iç, bir sonraki - öğlen ve üçüncüsü akşam tüket. Burada önemli olanın sadece meyve suyu olmadığını unutmayın. Daha kalın karışımı yemek iyidir;
- Bir sonraki tarif kolayca kokulu olarak adlandırılabilir. İçindeki ana katılımcı sarımsaktır, bu nedenle özellikle işe giden insanlar için uygun olmayabilir. Ancak, bunu yapmaya karar verirseniz, işte ihtiyacınız olan şey - üç gün içinde 6 ceviz, 9 diş sarımsak. Üç gün boyunca iki cevizi üç diş sarımsakla ezin ve karışımı kahvaltıdan önce yiyin. Tansiyonunuzu izleyin - tedavi yaklaşık üç gün içinde etkili olacaktır.
"Son teklif için buna ihtiyacın olacak." hardal veya hardal - küçük tohumları birçok rahatsızlığa yardımcı olur. Hava yolu iltihabını tedavi etmek için sıklıkla kullanılan pençeler popülerdir. Hardal, metabolizmayı gösteren eylemiyle de popülerdir - metabolizmayı hızlandırmanın ana nedeninin yüksek miktarda selenyum ve magnezyum olduğu bilinmektedir.
Yüksek tansiyon için küçük tohumların tavsiye edilmesinin nedeni magnezyum ve selenyumdur. Tarif son derece kolaydır - tek ihtiyacınız olan hardal tohumu. Bir havanda ezin ½ çay kaşığı. Bunlardan ve ortaya çıkan yulaf lapasını yiyin - öğlen halk ilaçlarını tüketmek iyidir. Bu tedavi on gün sürebilir.
Hangi tarifi denerseniz deneyin, başladıktan sonra her gün kan basıncınızı izlemek iyi bir fikirdir.
Önerilen:
Karaciğeri Keten Tohumu Ile Temizleyin
Vücudun ve bağırsakların temizliği yılda bir kez veya belirli bir hastalığın varlığında yapılır. Birçok hastalığı önlediği ve iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Keten tohumu antik çağlardan beri hem içten hem de dıştan kullanılmıştır. Doğu tedavi sistemi olan Ayurveda'da oldukça popülerdir.
Arınma Için Keten Tohumu Ve Yoğurt Ile Kolay Diyet
Aralık tatillerinde masada gerçekten çok lezzetli cezbedici şeyler var. Neredeyse her yıl, her bir sonraki lokmanın yemek yemeyi bırakmamızı önerdiği bir an vardır, ancak düşünce geçer.Ne kadar çok, tatiller. Ve Noel'den sadece bir veya iki gün sonra aslında çok fazla yediğimizi fark ediyoruz.
Yüksek Tansiyonu önlemek Için Yaban Mersini Yiyin
Küçük meyvelerin alımı, yüksek tansiyona karşı doğal korunmayı garanti eder. Bunun nedeni yaban mersini içindeki antosiyanidinler adı verilen biyoaktif bir bileşiktir. Harvard Üniversitesi'nden araştırmacılar, büyük bir araştırmadan sonra, haftada sadece bir kez küçük meyve alımının hipertansiyon riskini yaklaşık yüzde 10 azalttığını buldular.
Yüksek Tansiyonu Olanlar Için Faydalı Sekiz ürün
Aşağıdaki yiyeceklerden yüksek tansiyonla mücadelede değerli yardım alabilirsiniz: Süt. Düzenli olarak kaliteli süt tüketimi, kan basıncını %3 ila %10 oranında azaltabilir. Sütlü içecek vücuda D vitamini ve potasyum sağlar, bunlar sağlıksız kan basıncına yardımcı olan son derece faydalı maddelerdir.
Marul Ile Sindirimi Iyileştirin
Bahar, vücudumuzdaki toksinleri temizlememiz gereken mevsimdir. Yeşil salatalar ve bahar sebzeleri bu amaç için idealdir. Marul ve ıspanak vitaminlerle doludur ve bazı hastalıkların tedavisinde de yardımcı olur. Bahar aylarında sarımsak, soğan ve turp da günlük menüde olmalıdır.
