2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yabani yam, 18. yüzyıldan beri birçok bitki uzmanı tarafından bilinen bir Meksika tatlı patatesidir. Sayısız hastalığı tedavi etmek için yıllar boyunca kullanılmıştır, birçok ilacın bir parçasıdır.
vahşi yam fitoöstrojen diosgenin içerir ve bu nedenle bu konuda çok az kanıt olmasına rağmen, östrojen ve progesteron seks hormonlarının öncüsü olarak algılanır. Araştırmadan kesin bir kanıt olmamasına rağmen, menopoz semptomlarını kısmen etkiler.
Bununla birlikte, bir araştırma, bu postmenopozal kadınlar için günlük diyetin üçte ikisinin bu tür patateslerle değiştirilmesi durumunda, seks hormonlarının, lipidlerin ve antioksidanların durumunun düzeldiğini buldu. Bazı yazarlar bunu öneriyor yabani yer elması menopozdaki kadınlarda meme kanseri, endometriyal kanser ve kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini de azaltabilir.
Meksika patatesleri yüksek kolesterolde çok faydalıdır. Hayvan çalışmaları, bu tatlı patatesin tüketilmesinin, bağırsaklardan kolesterol emilimini azaltabileceğini göstermiştir. Erken insan çalışmaları, düşük yoğunluklu lipoproteinleri (kötü LDL kolesterol ve trigliseritler) düşürmek ve yüksek yoğunluklu lipoproteinleri (iyi HDL kolesterolü) artırmak dahil olmak üzere kolesterol alt tipi seviyelerinde değişiklikler göstermiştir.
Bileşiminde bulunan ürünlerin olduğu iddiaları da vardır. patatesleri görmek, kadınların [kilolu] savaşmasına yardımcı olun, enerji ve dayanıklılığı artırın ve cinsel isteği artırın.
Diğerleri, içerdiği fitoöstrojen sayesinde tatlı patateslerin bitkisel doğum kontrolü olarak kullanılabileceğine ve ayrıca kırışıklıkları giderebileceğine inanıyor. Ayrıca Meksika tatlı patatesi yemek olarak alındığında artrit, sabah bulantısı, ağrılı adet kanaması, bronşit, boğmaca, bazı bağırsak hastalıkları ve diğerlerini etkilediğine inanılmaktadır.
Çin tatlı patatesinin (çeşitli Meksikalı, ancak eşit etkiye sahip) iştahı uyardığına ve kronik ishal, astım, sık idrara çıkma, diyabet ve duygusal dengesizlik için bir tedavi olabileceğine inanılıyor.
Önerilen:
Yabani Sarımsağın (maya) Sağlığa Faydaları
Bulgaristan'ın gölgeli dağlık bölgelerinde maya veya yabani sarımsak görülebilir - karakteristik bir sarımsak kokusuna sahip olduğu için kolayca tanınır. Yabani sarımsak mayıstan hazirana kadar çiçek açar. Bitkinin yaprakları ve soğanı, bileşimde sarımsak ile benzer olan esansiyel yağ içerir.
Yabani Böğürtlenin Sağlığa Faydaları
Rubus chamaemorus veya sarı böğürtlen olarak da bilinen yabani böğürtlen, ahududuya çok benzer. Bu meyveler çok yumuşak, sulu, ekşi bir tada sahiptir, bu nedenle nadiren taze yenirler ve olgunlaştıklarında kehribar veya altın sarısı bir renge sahiptirler.
Yabani Kestane Faydaları Hakkında Petar Dimkov
Sonbaharın gerçek bir simgesi olan meyve ise yabani kestanedir. Halk hekimliğinde at kestanesi olarak da adlandırılır. Bu doğal armağanın olanaklarını açıkça bilen şifacı Petar Dimkov, sık sık şunları söyler: kestanenin faydaları . At kestanesini güneşi, enerjiyi ve yaşam gücünü toplayan doğal bir mucize olarak tanımlıyor ve onlardan bolca alabiliyoruz.
Yabani Soğan Ve Yabani Sarımsağın Canlandırıcı Gücü
Güçlü antibakteriyel, antibiyotik ve antiseptik özellikleri ile yabani sarımsak (maya) menümüzde sıklıkla bulunmalıdır. Faydaları kardiyovasküler sistem üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Yabani sarımsak, kan basıncını düşürmek için harika bir çaredir ve ayrıca bizi felçlerden korur.
Yabani Yamın Mutfakta Kullanımı
Bulgaristan'daki çoğu insan bu kelimenin arkasında ne olduğunu bilmiyor patatesleri görmek - İster baharat olsun, ister ürün olsun, neden vahşi bir hayvan olmasın. Yabani yam adını duymuş ve bir anlığına görmüş olanlar, onu yalnızca tıbbi amaçlar için kullanılan bir şey olarak ilişkilendirirler.
