2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hepimiz erken yaşlardan itibaren çeşitli sebze ve meyveleri yemenin son derece yararlı olduğunu biliyoruz. Vücudumuz için çok faydalı ve önemli mineraller, vitaminler, eser elementler ve besinlerle vücudumuzu doyururlar. Bu düşünce doğrultusunda soğan, günlük olarak yememiz gereken en faydalı yeşilliklerden biridir.
Bilim adamları, anavatanının Sarı soğanlar Orta Asya'dır ve daha sonra ticaretle Yunanistan, Mısır ve Roma'ya yayılmıştır.
Sarı soğan - bilmemiz gerekenler?
Geçmişte, insanlar sihri biliyordu soğanın faydalı özelliklerive bugün, alinin, flavonoidler, tiyosülfinatlar, adenosin ve diğerleri gibi biyoaktif maddelerin varlığından kaynaklandığı açıktır. Bununla birlikte Sarı soğan çok zengindir. bir dizi vitamin (A, B1, B2, C, E, K, PP). Vücudumuzdaki etkisi insüline benzer özel bitki hormonları da içerdiği az bilinen bir gerçektir. Bunlar da kan şekerini etkiler, yani - düşürmeye yardımcı olur, bu nedenle diyabetli insanlar için önerilir.
Sarı soğan içerir kendi içinde ve kolayca sindirilebilir proteinler, eski zamanlarda olduğu gibi insanlar iştahı arttırmak için kullandılar. Soğanın diğer faydalı özellikleri şunlardır:
- kanı temizler;
- soğuk algınlığı, bronşit ve soğuk algınlığı ile yardımcı olur;
- kanser hücrelerinin gelişimini engeller;
- kan şekerini düşürmeye yardımcı olur;
- kan pıhtılarının oluşumunu engeller;
- kolesterolü düşürür.
Bununla birlikte güçlü anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu yüzden sarı soğan son derece faydalıdır solunum yolu hastalıkları mevsiminde tüketim için. Mükemmel bir idrar söktürücü etkiye sahiptir ve bir takım sağlık problemlerinde idrara çıkmaya zorlamanın gerekli olduğu durumlarda tavsiye edilir.
Bugün, içindeki maddelerin olduğu kanıtlanmıştır. Sarı soğanlar onu multipl skleroza karşı harika bir çare yapıyorlar, aynı zamanda onunla birlikte sarı soğan kan basıncını normalleştirir, bu nedenle hipertansiyonda faydalıdır.
Çok azınız sarı soğanın, aynı zamanda, sözde quercetin maddesini içerdiğinden, astım ve alerjiler için harika bir halk ilacı olduğunu biliyor olabilir. Hava yollarını genişletmeye yardımcı olur ve böylece durumu hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, bulunan maddeler sarı soğanda bulunur, diş çürümesinin nedenlerinden biri olan ağızdaki büyük miktarda bakterinin öldürülmesini aktif olarak etkiler.
Soğan hemen hemen her patolojiye yardımcı olduğu söylenebilecek sebzelerden biridir. Bu nedenle düzenli olarak tüketmek ve genel olarak menünüzü çeşitli ve sağlıklı tutmaya çalışmak önemlidir.
Önerilen:
Yerli Biyologlar: Sakız, Boşluk Ve Nişasta Ile Bulgar Sarı Peyniri Alıyoruz
Biyolog Dr. Sergei Ivanov Telegraph'a verdiği demeçte, bazı mağazaların müşterilerini teknolojik katkı maddeleri ve nişasta içeren boşluklardan hazırlanan kauçuk gibi sarı peynire ittiğini söyledi. Bu sahte ürün hiçbir şekilde buluşmuyor sarı peynir için devlet standartları , mağazalar böyle satsa da.
Sarı Mercimeklerin Gerçekleri Ve Uygulaması
sarı mercek diğer mercimek türlerinden farklıdır, çünkü yumuşaktır ve çabuk pişer - pulları yoktur. Hafif bir mantar tadı ile hoş ve hassas bir aromaya sahiptir ve baharatların eklenmesiyle daha da lezzetlidir. Tamamen hazır olması sadece 10-15 dakika sürer.
Sarı Meyveler Ve Faydaları
Her meyvenin kabuğunun rengi farklıdır ve bu, belirli bir fayda ararken doğru meyveyi seçmeye yardımcı olur. Bir grup meyvenin rengi, sahip oldukları yararlı niteliklere ve vücudumuza nasıl yardımcı olacağına bağlıdır. Seçtiğimiz meyvelerin renk paleti ne kadar geniş olursa, onlardan o kadar faydalı içerikler elde ederiz.
İşte Mağazadaki Gerçek Sarı Peyniri Nasıl Tanıyacağınız
Ülkemizdeki piyasada çok çeşitli peynir çeşitlerinin olduğunu görebilirsiniz. Ancak tüm ürünler etiketlenemez gerçek sarı peynir . Buraya gerçek sarı peynir nasıl anlaşılır mağazada - aşağıdaki satırlarda faydalı ipuçlarına bakın: 1.
Sarı Peyniri Gouda Peyniri Ile Değiştiriyorlar
Yerel dükkanlarda, Hollanda süt ürününün fiyatı bilinen sarı peynirden çok daha düşük olduğu için sarı peyniri büyük ölçüde Gouda peyniri ile değiştiriyorlar. Kilogram başına 6-7 leva gibi tüketicilere cazip fiyatlarla sunulsa da Gouda peynirinin tadı hiç sarı peynire benzemiyor.
