2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bal yemenin tadı ve faydaları çokça ve her yerde okunabilir. Bu eski doğal tatlandırıcı son derece sağlıklıdır ve tüketimi vücuttaki birçok organ ve sistemin işlevini iyileştirir.
Balın kahveden daha fazla enerji verdiğini biliyor muydunuz? Antrenmandan önce çaya, sabah tostuna bir kaşık bal eklemeyi öğrenin ve farkı göreceksiniz. Daha enerjik ve motive olacaksınız.
Boğaz ağrıları için bal yemenin faydaları iyi bilinmektedir. İltihaplı ve tahriş olmuş bölgeyi yatıştırır ve öksürüğü azaltır.
Bal, özellikle biraz limon eklerseniz, bağışıklık sistemini uyaran antioksidanlarda yüksektir. Bu nedenle, soğuk algınlığının her fırsatta olduğu kış aylarında bal ve türevlerinin tüketilmesi sağlık açısından büyük faydalar sağlayabilir.
Ve elbette balın faydalarına ek olarak, bu lezzetli ve tatlı arı ürününün vücut ağırlığını azaltma kabiliyetinden de bahsetmeden olmaz. Bu onu çeşitli diyetler için uygun hale getirir.
Stresiniz ve yorgunluğunuz daha fazla geliyorsa akşam bir kaşık bal yemekle hata yapmış olmazsınız. Sinir sistemini sakinleştirir ve dinlendirici bir akşam geçirmenize yardımcı olur.
Bal ayrıca çok iyi antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yara ve sıyrıklar üzerine uygulama için uygundur. Sadece yarayı uygulamak gerekir, gerekirse bir bandaj koyabilirsiniz. Bal ayrıca şişlik ve ağrıyı azaltıcı özelliklere de sahiptir.
Balın ilginç bir uygulaması, can sıkıcı akşamdan kalmayla mücadelesidir. Bal, karaciğerin alkolü işlemesine yardımcı olan doğal şekerler içerir. Sabah yataktan kalktıktan sonra biraz bal ile yoğurt karıştırın ve kısa sürede normal hayatınıza geri döneceksiniz - hem de korkunç bir baş ağrısı olmadan.
Balın bir diğer faydalı özelliği ise nefesi ferahlatmasıdır. Nane şekeri veya ağız kokusuyla mücadele etmek için başka yöntemleriniz yoksa, ancak balınız varsa, o zaman yararlandığınızdan emin olun.
Önerilen:
Bal Diyeti Hakkında Her şey
İlkbahar, kışın forma girmeniz ve aldığınız kiloları vermeniz gereken zamandır. Bal diyeti ile elbette bu ürüne tam olarak dahil edilemez. Doğal kökenine rağmen, bal büyük miktarlarda çok faydalı değildir. Bu nedenle bu diyet, güzel bir ilaveye sahip oldukça standart bir gıda setinden oluşur - bal.
McDonald's Burgerleri Hakkında Bilmediğimiz şok Edici Gerçekler
Hiç şüphe yok ki popüler fast food zincirinin en kült ve en çok satan ürünü Big Mac. İki yağlı ve kızarmış dana köftesi, üç katlı bir sandviçte toplanmış, damakta yapışan kendine özgü damak tadıyla tatlandırılmış, Amerikan peyniri, marul dilimleri, doğranmış soğan, turşu ve beyaz susamlı ekmek ile cezbedici, 5 Big Mare 10 içerir gram doymuş yağ - önerilen günlük bireysel alımın yaklaşık %51'i.
Kalsiyum Hakkında Bilmediğimiz Ne Var?
Kalsiyumun vücudumuzdaki en önemli minerallerden biri olması şaşırtıcı değildir. Başlıca rolleri arasında şunlar yer almaktadır: - Sağlıklı kemikler ve dişler oluşturur ve onları yaşla birlikte güçlü tutar; - Sinir uyarılarının iletimi için gereklidir;
Sürpriz! Elmalar Hakkında Bilmediğimiz Ne Var?
Elma, doğanın bize verdiği en faydalı besinler arasındadır. A, C, E ve D vitaminleri kaynağıdır. Ayrıca B kompleks vitaminleri (B1, B2, B5, B6) içerirler. Bileşimlerinde bakır, magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum, manganez, florür, fosfor, çinko ve diğerleri gibi mineraller bulunmuştur.
Lahana Hakkında Bilmediğimiz Ne Var?
Lahana yetiştirmesi kolay bir sebzedir. Ucuzdur ve neredeyse dünyanın her yerinde bulunabilir. Yıllar içinde lahana incelendi ve besinsel ve tıbbi değerleri keşfedildi. Yakın zamanda bazı tümör türlerinin (kolon tümörü ve meme kanseri gibi) riskini azaltabileceği bulunmuştur.
