2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kestane son derece faydalı, lezzetli ve kış mevsimine uygundur. Daha sonra bağışıklık sistemi oldukça zayıflar ve içerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde kestane, yorgunluğun üstesinden gelmek, hafızayı güçlendirmek, hatta ağrılı ve ağır adetleri ve hemoroidleri tedavi etmek için iyi bir seçimdir.
Japonya ve Çin'de, patates ve diğer tüm kuruyemiş türlerinden çok daha yaygın olarak kullanılan mahsullerden biridir. Buna karşılık, kestane iki kat daha fazla nişastaya sahiptir, ayrıca fosfor, potasyum, C vitamini, B1, B2, A ve diğerleri açısından son derece zengindir. İçerdikleri çok miktarda karbonhidrat nedeniyle kalorileri oldukça yüksektir, ancak diğer kuruyemiş türlerine kıyasla yağları düşük ve lifleri yüksektir.
Tadı önemli ölçüde farklılık gösteren, ancak hemen hemen aynı miktarda besin içeren birkaç kestane türü vardır. İçerisinde bol miktarda mineral tuz bulunması onları çok faydalı kılar ancak kestane meyvesinin yanı sıra kestanenin ağaç, yaprak ve çiçeklerinden de faydaları vardır. Halk hekimliğinde kestane içeren ve çeşitli ağrıları giderebilen, birçoğumuz için faydalı olan birçok tarif bulunmaktadır.
Yapraklar, tohumlar, çiçekler - sağlık yararları için kullanılabilir ve birçok hastalık için harika bir tedavidir - bacak ağrısı, şişmiş ayak bilekleri ve son fakat en az değil, aşırı kilo sorunları. İçeriğindeki aexin sayesinde kestane kilo vermenize yardımcı olabilir.
Aexin vücutta su tutulmasına yardımcı olabilir. Kestane, içerdiği lesitin miktarı nedeniyle stresin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Fiziksel enerji harcayan ve mide-bağırsak rahatsızlıkları için önerilen kişiler için mükemmel bir seçimdir. Varisli damarlardan muzdaripseniz, yardım için kestane de kullanabilirsiniz - venöz damarların duvarlarını güçlendirirler.
Önerilen:
Balın Sağlığa Faydaları
Balın iyileştirici özellikleri insanlar tarafından yaklaşık 6.000 yıldır bilinmesine rağmen, bu ürün bir ilaç olarak düzenlenmemiştir. Ancak dünyanın her yerindeki halk şifacıları onu vücudu güçlendirmek ve kepek ve akşamdan kalmalıklardan soğuk algınlığı tedavisinden kanser ve kalp hastalıklarının önlenmesine kadar her türlü şikayete çare olarak kullanmışlardır.
Yaban Turpunun Sağlığa Faydaları
yabanturpu sentetik antibiyotiklerin doğasında bulunan dezavantajlardan tamamen yoksun olan antimikrobiyal maddeler olan fitokitler içeren doğal bir antibiyotiktir. Yaygın fitokitler tüm bitkilerde bulunur, ancak bunlar özellikle yaban turpu, turp, sarımsak, soğan, kirazda büyük miktarlarda bulunur.
Macadamia Fıstığının Sağlığa Faydaları
Fındık krallığının bir kralı vardır ve adı macadamia'dır. Majesteleri Avustralya'dan. Bu, türünün en pahalı ve en kalorili temsilcisidir. Avustralya cevizinin fiyatının yüksek olması, yetiştirilmesinin zor olmasından kaynaklanmaktadır. Pürüzsüz kösele yaprakları olan 15 m boyunda küçük bir ağaç, yalnızca yaşamın 8-10.
Kestanenin üç Tatlı Cazibesi
Kestane, sağlığa çok faydalı olmasının yanı sıra çok lezzetlidir. Yüksek besin değerleri ve C vitamini zenginliği nedeniyle bazı Asya ülkelerinde çok yaygındır ve hatta patates yerine tercih edilir. Sahibiz kestane Nispeten düzenli olarak tüketilir, çoğunlukla fırınlanmış olarak sunulur.
Yabani Kestanenin Tıbbi özellikleri
Kestane, Kayın ailesinin ağaçlarıdır (ve fındıklardır). Doğu ve Avrupa'da eski zamanlardan beri yetiştirilmektedirler. Çin, Japon ve Avrupa kestanelerinin çok büyük fındıklara sahip olduğunu takip eder. Doğu ağaçları daha küçük olma eğilimindedir, Avrupa ağaçları ise keresteye uygun büyük taçlara sahiptir.
