2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Stevia, vücuda zarar vermeden tatlandıran doğal bir şeker ikamesi olarak giderek daha popüler hale geliyor.
Stevia sadece bir tatlandırıcı değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren birçok vitamin ve diğer besinleri de içeriyor.
Stevia, çay veya kahve ile demlenebilir veya farklı içecek türlerini tatlandırmak için kullanılabilen tatlı bir şurup haline getirilebilir.
Tatlı stevia şurubu buzdolabında bir haftaya kadar saklanabilir ve bisküvi ve kek gibi makarnaları tatlandırmak için de kullanılabilir.
Böyle bir şurup yapmak için, 200 mililitre sıcak su ile 20 gram stevia yaprağı dökülür. Daha sonra 5 dakika kaynatın, tavayı ocaktan alın, bir kapakla kapatın ve 10 dakika sonra sıvı ve yapraklar bir termosa aktarılır.
Sıvı termosta 12 saat bekletilir ve ardından bir şişeye süzülür. Kalan stevia yaprakları, 100 mililitre kaynar su ile bir termos içine dökülerek 6 saat bekletilir. Daha sonra iki sıvı karıştırılır.
Stevia, çeşitli içeceklere eklenebilen toz halinde de mevcuttur - sıcak ve soğuk.
Tatlandırıcı olarak stevia kullanarak serinletici içecekler hazırlayabilirsiniz. Örneğin naneli buzlu kahve, serinlemek ve neşelenmek için harika bir yoldur.
200 mililitre espresso, 1 fincan kırılmış buz, bir düzine nane sapı, yarım limon suyu, tatmak için stevia şurubu gerekir.
Bir karıştırıcıda kahve, doğranmış nane, buz, stevia ve limon suyunu karıştırın ve yaklaşık 2 dakika çırpın.
Stevialı soğuk yeşil çay da sıcakta çok canlandırıcı ve serinleticidir. 1 yemek kaşığı yeşil çay, 1 limon, birkaç dal nane, biraz buz ve tatmak için steviaya ihtiyacınız var.
Çay kaynar su ile kaynatılır ve 3 dakika ağzı kapalı bırakılır, ardından süzülür ve soğutulur. Limon suyu, doğranmış nane ve buzu ekleyin. Stevia ekleyin ve bir nane sapı ile süsleyin.
Çok tonik bir içecek çilekli limonatadır. 200 gram çilek püresi, bir buçuk litre maden suyu, 100 gram kırılmış buz, stevia karıştırın.
Önerilen:
Yaz Serinletici Kokteyller
Yaz aylarında, bazılarının verdiği harika ferahlatıcı hissi yaşayın. kokteyller . Bramble kokteyli böyle. Yarısı buzla dolu bir çalkalayıcıda, 50 ml cin, 25 ml limon suyu ve 25 mililitre şeker şurubu ekleyin. Çalkalayın, kırılmış buzla dolu bir bardağa dökün ve üstüne biraz likör dökün.
Nane Ile Serinletici Içecekler
Nane son derece faydalı bir bitkidir. Stres, baş ağrısı ve yorgunluk için etkili bir şekilde çalışır ve mükemmel bir canlandırıcı ilaçtır. Bazı içeceklere eklendiğinde onları tonik içeceklere dönüştürür. Bunları evde de hazırlayabilirsiniz. İşte buradalar:
Stevia Ile Tatlandırın - Hastalanmayın
Stevia, beyaz şekere giderek daha popüler bir alternatiftir. Bu bal bitkisi binlerce yıldır biliniyor, ancak faydalı ve lezzet özellikleri ancak günümüzde tam olarak ortaya çıktı. Stevia, Paraguay ve Brezilya'ya özgüdür. Bu çok yıllık çalı, 1887'de Güney Amerikalı bilim adamı Antonio Bertoni tarafından keşfedildi.
Stevia Ile Yeşil Coca-Cola Piyasaya Sürdüler
Dünyaca ünlü kırmızı renkli kült Coca-Cola şişesi geçmişte mi kalacak? Cevap Evet! Çünkü alkolsüz dev, yeşil etiketli bir şişede yepyeni bir Coca-Cola piyasaya sürüyor. Şirketin etik tasarımı ve renkleri 1920'lerden bu yana değişmedi. Ancak çağa ayak uydurmak ve giderek daha talepkar ve çevre dostu olan tüketicilerin beklentilerini karşılamak için şirket, bu cesur adımı atmaya ve geleneğe sırt çevirmeye hazır.
Her Gün Için Stevia Ile Faydalı Tatlı Cezbedici şeyler
Popüler şeker ikamesi sayesinde - stevya , her türlü tatlıyı kısıtlama olmaksızın, fazla kalori ve rafine şeker olmadan düzenli olarak yiyebiliriz. Stevia, şekerlemede yeni hit. Stevialı kek ve tatlıların lezzetli ve çoğu durumda şeker hastaları için uygun olmasının yanı sıra, onunla hazırlanan her şey daha akıllıca yemek yemek isteyen herkes için de faydalıdır.