2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kış mevsimine tamamen uygun, lezzetli ve kolay salatalar için üç tarif sunuyoruz.
Patates ve ton balığı
Gerekli ürünler: 500 gr patates, 200 gr ton balığı filetosu, 1 tatlı kaşığı haşlanmış fasulye ve 2 avuç yeşil fasulye, 2 adet közlenmiş biber, 200 gr kaşar peyniri, 1 tatlı kaşığı. kemiksiz zeytin, 2 haşlanmış yumurta, 60 ml zeytinyağı, 4 yemek kaşığı. sirke, 4 dal maydanoz, tuz ve karabiber.
Patatesleri tuzlu suda haşlayıp kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğrayın. Zeytinleri halka halka, sarı peyniri ince dikdörtgen parçalara ve biberi şeritler halinde kesin.
Her şeyi büyük bir kapta karıştırın, ton balığı filetosunu, her iki tür pişmiş fasulyeyi koyun ve hepsini tuz, sirke, biber, zeytinyağı ve limon suyu ile karıştırın. Dörde bölünmüş yumurta ve kıyılmış maydanozla süsleyin.
Sıradaki salata klasik Bulgarhavuç, kereviz ve şalgamdan hazırlanır. Bu salata tazedir, bifteğinize veya içeceğinize harika bir katkı sağlar ve diğer şeylerin yanı sıra gerçek bir vitamin bombasıdır.
4 porsiyon için gerekli ürünler: 3 havuç, ½ orta boy pancar, ¼ baş kereviz, 2 yemek kaşığı. ayçiçeği tohumu, 2 yemek kaşığı. ezilmiş ceviz, 1 tatlı kaşığı. ezilmiş keten tohumu, ½ limon suyu, tuz ve zeytinyağı, limon suyu.
Sebzeleri yıkayıp soyun, ardından kaba bir rende üzerine rendeleyin. Onları limon suyuyla karıştırın. Fındık ve tuz serpin, zeytinyağı ile baharatlayın.
Bu salata için pişirme süresi 15 dakikadan fazla değildir.
Üçüncü teklifimiz baharatlı sevenler içindir, yani sıcak patates salatası.
Gerekli ürünler: 500 gr patates, 2 havuç, 2 acı biber, yağ, sirke, tuz ve karabiber, biraz maydanoz.
Patatesleri haşladıktan sonra küp küp doğrayın. Bir kaseye alıp üzerlerine kızgın yağ gezdirin. Tuz ve karabiber serpip karıştırın. İnce dilimlenmiş havuçları ve çekirdekleri çıkarılmış acı biberleri ekleyin. Tat vermek için sirke ve biraz tuzlu ekleyin. Maydanozla süsleyin.
Önerilen:
Kış Diyet Salataları
Kış, kilo almanın en kolay olduğu zamandır. Dışarıdaki soğuk hava evde daha uzun süre kalmamızı, sıcak kalmamızı sağlıyor ve sanki belli belirsiz bir şekilde yiyecek bir şeyler aramak için buzdolabına giderek daha sık saldırıyoruz. Kurtuluş, hem bizi doyuracak hem de belimize zarar vermeyecek diyet salataları hazırlamaktır.
Şenlikli Kış Salataları
Yılın soğuk aylarında bir tatilin ana yemekleri her zaman iyi düşünülmüş ve özenle hazırlanır, ancak en az iki salata olması zorunludur. Bayramdan sonra çıkmış olsanız bile, örneğin soğanlı fasulye salatası, kalmışsa çok lezzetlidir. İşte seçtiğimiz salatalar:
İyi Bir Iştah Için Kış Salataları
Hala kış ve bunun yakın zamanda değişmesi ihtimali yok. Vitaminli mevsim sebzelerinin piyasada bol olmaması, menümüzü faydalı, taze ve doyurucu salatalardan mahrum bırakmamız gerektiği anlamına gelmiyor. İşte sizi çabucak tatmin etmenin yanı sıra, bir kadeh şarap veya brendi için mükemmel bir şirket olacak bazı öneriler.
Pırasalı Kış Salataları - Yağsız Ve çok Iştah Açıcı
Pırasa, pazarlarda ve mağazalarda her yerde, bu da bize size sunmamız için ilham verdi. pırasa salatası tarifleri . Salatayı daha da lezzetli hale getirmek için acı biber ekledik. Baharatlı sevmeyenler eklemez. İçin pırasa salatası daha fazla sebzeye ihtiyacınız olacak - zengin tarif, salatayı ızgara balık veya et ile süslemeye uygun hale getirir.
Kolay Ve Hızlı Kış Saksıları
Kışın sevdiklerinizi mutlu edin veya misafirler için kolay ve hızlı yemekler yapın. Meksika usulü haşlanmış et çok çabuk hazırlanır. Bir soğan, bir diş sarımsak, iki yemek kaşığı yağ, 500 gram kıyma, 1 kavanoz kıyılmış domates, 1 çay kaşığı doğranmış acı biber, 200 gram yeşil fasulye, 100 gram pirinç, 200 gram kırmızı konserve gerekir.
