2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hindistan cevizinin sağlığa birçok faydası vardır. Bu, B ve C vitaminlerinin yüksek içeriğinin yanı sıra insan vücudu için gerekli mineral tuzları - sodyum, kalsiyum, demir, potasyum, glikoz, fruktoz ve sakarozdan kaynaklanmaktadır.
Hindistan cevizinin yüz gram beyaz kısmı 3.9 gr protein, 33,9 gr yağ, 200 mg fosfor, 28 mg kalsiyum, 257 mg potasyum, 257 mg sodyum, 2.3 mg demir, 0.4 mg nikotin içerir..asit, 0,11 mg tiamin, 0,18 mg riboflavin, 0,08 mg B2 vitamini, 16,8 mg C vitamini. Yüz gramında 384 kalori bulunmaktadır.
Sütte ve hindistan cevizinin yumuşak kısmında bulunan mikro elementler gücü geri kazandırır ve görüşü iyileştirir. Hindistan cevizi yağı, cildi yumuşak ve hassas yapan kozmetiklerde kullanılır. Hindistan cevizi aroması şaşırtıcıdır ve kozmetik endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Hindistan cevizi ve sütün yumuşak kısmı birçok mutfak ürününün üretiminde kullanılır - talaş dondurmaya, yoğurda, çeşitli salatalara ve şekerlemelere eklenir.
Şekerlemelerdeki hindistancevizi unu, onlara enfes tat ve iyileştirici özellikler kazandırır. Hindistan cevizi yağı yemek pişirmek ve margarin yapmak için kullanılır.
Hindistan cevizi guatr gibi ciddi hastalıklara karşı korur. Vücut için bir yapı malzemesi olarak son derece faydalıdır, bu nedenle kas kütlesi kazanmak isteyen kişilere tavsiye edilir.
Hindistan cevizi mide ve bağırsaklardaki kabızlığı ve gazı önler. Hindistan cevizi sütü boğaz ağrısını yatıştırır ve peptik ülser hastalığına yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı yaraları, kesikleri, yanıkları tedavi etmek için kullanılır.
Hindistan cevizi yağı yüz kırışıklıklarını gidermeye yardımcı olur. Hindistan cevizi sütü böbrek ve mesane hastalıklarında çok faydalıdır.
Evde hindistan cevizi sütü yapmak için hindistan cevizinin beyaz kısmını rendeleyin ve üzerine su dökün. Yarım saat sonra tülbentten süzün ve lezzetli hindistan cevizi sütü elde edin. Pişirmede, hindistan cevizinin rendelenmiş ve et ve balık için egzotik ekmekler yapmak için kullanılan beyaz kısmı kullanılır.
Önerilen:
Mürsal çayı Neye Iyi Gelir?
Mursal çayı çok yıllık bir bitkidir. Eşsiz iyileştirici güce sahip bir bitki olarak kabul edilir. Dağ, Pirin, Alibotushki ve Sharplanin çayı olarak da bilinir. Bütün çiçekli saplar çay yapmak için kullanılır. Muğla'nın Rodop köyünün yukarısındaki Mursalitsa bölgesinden gelen bitki, Rodopların harikalarından biri olarak kabul ediliyor.
Tuzlu çay - Neye Iyi Gelir
Bahçe kokulu, baharatlı ve aromatik bir baharat olarak yetiştirilir, ancak herkes bunun bir takım iyileştirici özelliklere de sahip olduğunu bilmiyor, bu yüzden halk hekimliğinde büyük bir yer kaplıyor. Bahçe kokulu bazı ülkelerde bilimsel tıpta kullanılmaktadır - yer üstü kısmından uçucu yağ elde edilir ve bazı durumlarda bitkinin sapı kullanılır.
Mercanköşk çayı Neye Iyi Gelir Ve Neden Içmeliyiz?
Mercanköşk son derece faydalı bir bitkidir. Kırmızı veya beyaz renkte olabilen ve çok güçlü bir aromaya sahip otsu bir bitkidir. Kekik gibi görünüyor. Bu bitki esas olarak Akdeniz ve Kuzey Afrika'da yetiştirilmektedir. mercanköşk hem ot hem de baharat olarak kullanılabilir.
Yasemin Neye Iyi Gelir?
Yasemin baharat ve bitki olarak kullanılır. Yaprakları salata sosu olarak da kullanılabilir. yasemin çiçekleri arındırır kapalı hava. Yasemin aromasının iyileştirici özellikleri vardır. Yasemin yaprakları uçucu yağlar içerir. Çinliler yasemini bitki çayı şeklinde uzun yıllardır tüketmektedir.
Mor Meyveler Neye Iyi Gelir?
Mor meyveler Bulgarların sofrasında çok yaygın değil ama öyle olmalı. Mor meyvelerin tüketimi bir takım hastalıkları önleyebilir. Mor meyveler Alzheimer, kalp sorunları ve hatta kanser gibi yaşa bağlı hastalıklara karşı faydalıdır. Yaban mersini, böğürtlen, kuş üzümü veya erik yemeyi alışkanlık haline getirirseniz, multipl skleroz ve Parkinson hastalığı geliştirme riskini azaltacaktır.
