2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Meyveler herkesin günlük tüketmesi gereken vazgeçilmez ürünler arasındadır. İnsan vücudunun onsuz çalışamayacağı birçok vitamin ve diğer değerli maddeler içerirler.
Yedikleri her besine dikkat etmesi gereken şeker hastalığı olan insanlar için bile faydalıdırlar.
Sırasıyla sağlıklı beslenmeye ve besin piramidine aşina olan herkes, meyvenin orta kısımda olduğunu bilir, bu da her gün en az bir meyve tüketmenin kesinlikle zorunlu olduğu anlamına gelir.
istendiğini belirtmek önemlidir. meyveler soyulmamalıdır, çünkü bu şekilde vitaminlerini ve selülozlarını korurlar ve hiçbir durumda aşırı tüketilmemelidir.
Taze seçmek de önemlidir. mevsim meyvesiKaliteli ürünler tükettiğinizden emin olmak için. Her mevsim için tipik meyveler hakkında bazı bilgiler:
Bahar meyveleri
Bunlar çilek, kiraz ve vişne ile Bulgaristan'ın güney kesimlerinde yetişen bazı elma ve armut çeşitleridir.
Yaz meyveleri
Burada çeşitlilik en fazladır, çünkü yine çilek, kiraz, vişne, elma ve armut ile temsil edilirler, ancak aynı zamanda karpuz, kavun, ahududu, böğürtlen, kuru erik, şeftali, kayısı, biraz üzüm, incir, yaban mersini vb..
Sonbahar meyveleri
Sonbahar meyveleri arasında elma, armut, üzüm, ayva, erik, incir, şeftali ve kivi bulunur.
Kış meyveleri
Bunların hepsi muz da dahil olmak üzere turunçgillerdir. Bulgaristan'da kışın başında mevsimlik elma, armut ve üzüm bulabilirsiniz, ancak ev yapımı olduklarından gerçekten eminseniz satın alın.
En iyi seçenek mandalina, portakal, greyfurt, greyfurt, ananas ve daha fazlası gibi turunçgilleri vurgulamaktır. Bulgaristan'da her mevsim satılan meyveler.
Bunlar, herhangi bir büyük mağazada bulunabilen muz ve avokado gibi ithal meyvelerdir. Kışın satılan karpuzları ve kavunları görmek bir istisna değildir, ancak hangi ülkeden ithal edildiğini ve gerçekten doğal olarak yetiştirilebilecek kadar sıcak olup olmadığını öğrenin.
Önerilen:
Balkan Sofrası Için En Tipik Yemekler
kavram olarak Balkan masası Balkan Yarımadası'na coğrafi olarak tanımlanmış tüm ülkeler için geçerlidir (Bulgar, Arnavut, Yunan, Türk, Sırp, Hırvat, Rumen mutfağı, vb.), burada spesifik tarifler sunmak bizim için çok zor olacak, ancak odaklanalım.
Bu Şubatta Yemeniz Gereken 5 Mevsim ürünü
Mevsimlik ürünler daha taze, doğal olarak olgun ve doğru zamanda hasat edildiğinden çok daha zengin bir tada ve aromaya ve daha yüksek besin değerine sahiptir. Mevsim meyve ve sebze tüketimi de vücudumuzun doğal beslenme ihtiyaçlarını karşılar ve yıl boyunca beslenmemizde dengeli bir çeşitlilik yaratır.
Mevsim Değişiminde Detoks Için En Iyi Otlar
Genellikle mevsim geçişlerinde vücudun detoksifikasyonu konuşulmaya başlar. Ve şimdi yaz sonu olduğu için, vücudun böyle bir arınmasını düşünebilirsiniz. Sıcak aylarda kim bilir ne kadar stresli yemek yemediğimiz doğrudur, ancak diğer yandan detoksifikasyon size zarar vermez, vücudunuza yardımcı olur.
Mevsim Sebzeleri Fiyatları Düştü
Devlet Ticaret Borsaları ve Piyasalar Komisyonu'ndan gelen son veriler, ilkbaharda mevsim sebzelerinin değerlerinin düştüğünü gösteriyor. Bu tür sebzelerin bir kilogramı zaten 1,54 levaya ulaştığından, sera salatalıklarının fiyatı %19,4 daha düşüktür.
Meyveler Hakkında Her şeyi Biliyor Musunuz? Tekrar Düşün
Meyve ve sebzeler günlük hayatımızda en sık kullanılan besinler arasındadır, ancak sadece yararlı ve ilginç değil, aynı zamanda hayat kurtaran bilgiler olarak bilmek güzel şeyler de var. 1. Çilek, tohumları içinde olmayan, ancak yüzeyinde bulunan tek meyvedir.
