2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Obezite ile ilgili hastalıklarla ilgili dünya çapında bir araştırma, Bulgaristan'daki kadınların yarısının aşırı kilolu olduğunu ve dünya çapında yüzdesinin arttığını gösteriyor.
Obezite eğilimi hem ülkemizde hem de dünyada giderek yaygınlaşmaktadır. Yeni veriler daha da endişe verici istatistikler gösteriyor.
Son 33 yılda obezlerin sayısı %28 arttı ve obez çocukların oranı da %47 artışla fırladı.
1980'den beri aşırı kilolu insan sayısı 857 milyondan 2,1 milyara yükseldi ve şu ana kadar dünyadaki hiçbir ülke obezite sorununu kontrol etmeyi başaramadı.
Amerikan tıp dergisi The Lancet, bu konuda 150 uluslararası araştırmacı ve 188 ülkeyi kapsayan kapsamlı bir araştırma yayınladı.
Raporda, Balkanlar'daki insanların en düşük obezite oranlarını gösterdiği belirtiliyor. 2 ile 19 yaş arasındaki Bulgar erkek çocukları arasında obez insanların yüzdesi %5 ile %7,5 arasındadır ve %26,7'si fazla kiloludur.
20 yaş üstü Bulgar erkeklerinde obezlerin oranı %16,6 ve fazla kilolu olanların oranı %59,7'dir.
Kadınlar arasında 20 yaş altı kadınların %25,7'si fazla kilolu, %6,7'si obezdir. 20 yaşın üzerindeki kadınlar arasında, obez Bulgar kadınların yüzdesi %20,3 ve fazla kilolu olanların oranı - %48,8'dir.
Bu rakamlar diğer ülkelerden gelen verilerle karşılaştırıldığında düşük görünmektedir. Küresel olarak, erkek veya kız her dört gençten biri aşırı kilolu olma riski altındadır.
20 yaşın altındaki obez kız ve erkeklerin en yüksek yüzdesi Orta Doğu ve Kuzey Afrika'da kayıtlıdır.
2013 yılında yapılan son istatistikler, dünya çapında 2,1 milyar insanın obezite veya aşırı kilodan muzdarip olduğunu gösteriyor, bu da dünya nüfusunun %30'unun kilo sorunları olduğu anlamına geliyor.
Önerilen:
Fazla Kilolu Muyum?
Bir kadın için kilo son derece önemlidir - norm olup olmadığını bilmek ister - tabiri caizse - kilonun boyuna göre normal olup olmadığını veya gereğinden fazla kilo alıp almadığını bilmek ister. Birkaç farklı yaklaşımın hesaplandığı bilinmektedir - Brock indeksi, vücut kitle indeksi, Borngard indeksi, Breitman indeksi.
Neredeyse Tamamen Ithal Balık Yiyoruz
Ülkemizde tüketilen balıkların sadece üçte biri yerli Karadeniz kıyılarındandır. Tamamen Bulgar ürünü olan tek ürün kalkandır. Deniz tuzaklarındaki istavritin %70'i ithal edilmektedir. O, levrek ve çipura ile birlikte güney komşularımızdan geliyor.
Fazla Kilolu Diyetler
Fazla kilolarla savaşan en güncel yaz diyetlerinden biri karpuz diyetidir. Karpuz miktarı sınırlı değildir, ancak her öğünde küçük bir parça peynir yemelisiniz. Günde iki kez, bir dilim kızarmış kepekli ekmeğe izin verilir. Şekerli içecekler yasaktır.
Fazla Kilolu Olmamızın Suçlusu Arkadaşlar
Bir Amerikan araştırması, insanların açgözlü arkadaşlarıyla birlikte yemek yediklerinde daha fazla kilo aldıklarını buldu. Uzmanlar, çevremizdeki insanlar bu tür yiyecekleri sıklıkla tükettiğinde sağlıksız yeme eğiliminde olduğumuzu bulmuşlardır.
Yılına Kadar 2,3 Milyar Fazla Kilolu Olacak
2015 yılına kadar aşırı kilolu insan sayısının 2,3 milyara çıkması bekleniyor. Hesaplamalar Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılmıştır. Sadece 6 yıl önce - 2005'te aşırı kilolu insan sayısı 1,6 milyardı. 2015 yılına kadar, kilo sorunu olan yetişkin sayısının (şimdiki haliyle) 400 milyondan 700 milyona çıkması bekleniyor.
