2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kayısının anavatanı, Hindukuş Dağları'nın eteklerinde, doğu Tacikistan ve kuzey Pakistan bölgesi olarak kabul edilir. Eski kronikler, kokulu ve son derece faydalı meyveyi ilk yetiştirenlerin eski Tacikler olduğunu gösteriyor.
Bugün Pakistan'ın kuzeyindeki dağlarda, üyelerinden hiçbirinin kalp krizi, hipertansiyon, kanser, yüksek kolesterol, gut gibi hastalıklara yakalanmadığı bilinen Hunzi halkından kayısı yetiştirilmektedir. Bunun dışında yaşlı ve genç tüm Hunlar, yaşla birlikte bozulmayan mükemmel bir görüşe sahiptir. Bilim adamları bu fenomeni sık tüketilmesiyle açıklıyor. kayısı.
Aromatik meyve tüketiminin vücut üzerindeki etkisi üzerine yapılan araştırmalar, birçok faydalı madde ve vitamin içeren bir çeşit eczane olduğunu göstermektedir. Her şeyden önce kayısı kansızlığa son derece iyi gelir.
Demir açısından zengindirler ve bu nedenle anemi ile baş etmenin mükemmel bir yoludur. Araştırmalar, 100 gram meyvenin 250 gram karaciğer ile aynı etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Bu, kayısılarda daha hızlı beyaz kan hücrelerinin oluşumunu tetikleyen kobalt ve bakırın varlığından kaynaklanmaktadır.
Kayısı aynı zamanda beynin gıdasıdır. Yüksek fosfor ve magnezyum içeriği nedeniyle aktivitesini uyarırlar. Bu iki unsurun birleşimi aslında bizi daha akıllı yapıyor.
Bu, meyvenin faydalı özelliklerini tüketmez. Kansere ve körlüğe karşı yardımcı olur. Fındıkları, amigdalin olarak da bilinen yüksek düzeyde B17 vitamini içerir. Son yıllarda, bir dizi önde gelen onkolog, bu tip vitaminin kanserin önlenmesi için ve ayrıca tedavisi için terapilerde kullanılmasını tavsiye etti.
Fındığın kavrulmuş olarak yenmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Amerikan Kanser Derneği'nden uzmanlar, kayısıdaki yüksek karoten seviyelerinin gırtlak, yemek borusu ve akciğer kanseri riskini azalttığını söylüyor.
Aromatik meyvelerde beta karoten varlığı görüşü iyileştirir. Bu tip protein vücuda girdiğinde A vitaminine dönüşür. Vitamin, görsel purpura bileşiminde ve cilt ve mukoza zarlarının oluşumunda rol oynar. A vitamini görmenin yanı sıra gözler, saçlar, cilt, diş etleri ve bezlere iyi gelir ve ayrıca bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
Kayısı ayrıca yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle eklem ağrılarına karşı da yardımcı olur ve bu da onları osteoporozun önlenmesinde mükemmel bir araç haline getirir.
Önerilen:
Vücudun Ve Beynin Turuncu Detoksifikasyonu
Portakallar, yıl boyunca yüksek sıcaklıklarda ağırlıklı olarak zengin, kumlu topraklarda yetişir. Uygun koşullar altında evde yetiştirilebilirler. Portakal, sindirim ve sinir sistemlerinin büyük bir yardımcısıdır. Portakal kabuğundan sıkılan yağ, ruhu canlandırır ve tüm vücudun fonksiyonlarını düzenler.
Beynin Sulanmasına Katkıda Bulunan Otlar
Beynin eksik veya zayıf sulanması, bu organın vasküler sistemindeki sklerotik değişikliklerin yanı sıra çeşitli nedenlerle kan damarlarının spazmlarından kaynaklanabilir. Beynin tam olarak sulanmadığının işaretleri arasında baş dönmesi, sık baş ağrıları, sendeleyen ve dengesiz yürüyüş, ilgisizlik nöbetleri, depresyon, hafıza ve konsantrasyon bozukluğu sayılabilir.
Soğan Beynin Gıdasıdır
Özellikle gençlerin, yedikten sonra kalan ağız kokusu nedeniyle gözden kaçırdığı soğan, beyne çok iyi geliyor. Soğanın içerdiği aktif ve kolay sindirilebilir kükürt bileşikleri beyni arındırır ve yaşlanmasını yavaşlatır. Düzenli soğan tüketimi ile beyin hücreleri gençleşir ve çalışmaları daha verimli hale gelir.
Beynin Yağda Bir Değişikliğe Ihtiyacı Olduğunda
İnsan beyninin yaklaşık yüzde altmışı yağdan oluşur. Beyninizin normal durumunu korumak için diyetinizden yeterince yağ almanız gerekir. Ancak her yağ uygun değildir. Bazıları beyne zarar verir. Hidrojen açısından zengin trans yağlar ve yağlar vücuttaki iltihabı şiddetlendirir ve bu da hassas beyin dokusuna zarar verebilir.
Beynin Ihtiyaç Duyduğu Besinler
Uzmanlar, kendimizi iyi hissetmek ve beynimizin aktivitesini harekete geçirmek için belirli yiyecekleri yememiz gerektiğini söylüyor. Konsantrasyon ve dikkati geliştirmek için beynin demire ihtiyacı vardır. Bu ürüne sahip olmak istiyorsanız daha fazla nar, elma ve kara ekmek tüketmeniz gerekiyor.
