2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Belçika Halk Sağlığı Enstitüsü'nden doktorlar, bal ve ceviz kombinasyonunun antidepresanların yerini alabileceğine ve insanların iyi bir ruh hali ile ilgilenebileceğine inanıyor.
Uzmanlara göre bazı gıdalar vücuttaki hormonal iletimi artırabilecek çok miktarda hormon içerir ve sık tüketilirse kişi depresyona daha yatkın hale gelir.
Uzmanlar, antidepresanlara doğal alternatifin çikolata, muz ve ceviz olduğuna inanıyor.
Kanıt olarak, bilim adamları, Belçikalıların her zaman gülümsedikleri ve nadiren kötü bir ruh halinden muzdarip oldukları ve uluslarının en sık çikolata tüketen milletler arasında yer aldığı istatistiklere işaret ediyor.
Kendini tatlı cezbedici şeylerle sınırlayan kadınların, düzenli olarak tatlı ve hamur işleri yiyen kadınlara göre daha asidik olduğu bulunmuştur.
Bir süre önce, bir İngiliz araştırması, bal ve ceviz kombinasyonunun sadece ruh halini iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda gücü de artırdığını gösterdi.
Araştırmanın sonuçlarına göre, yatmadan 2-3 saat önce bir kaşık bal ile karıştırılmış 100 gram ceviz tüketiminin insan vücuduna faydalı bir etkisi var.
Araştırmalar, yeme ve zihinsel bozukluklar arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Hatta depresyon tedavisinde başarıyla kullanılan özel diyetler bile var.
Ceviz tonik bir gıda olarak bilinir. En değerli özelliklerinden biri, vücuttaki kolesterol seviyesini düşürmeleri ve ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklara karşı iyi bir korunma olmalarıdır.
Serebral dolaşımı iyileştirdiklerinden, çoğunlukla zihinsel aktiviteyle uğraşan insanlar için faydalıdırlar.
Rus doktor PM Kurennov, bal ve ceviz ununun karaciğer ve böbrek hastalıklarını kontrol edebileceğine inanıyor.
Pek çok teoriye göre kahvaltıdan yarım saat önce alınan 30 gram bal, öğle yemeğinden yarım saat önce alınan 40 gram ve akşam yemeğinden 2 saat sonra alınan 40 gram balın depresyondan korunduğu garanti ediliyor. Bu işlemi en az 2 ay ara vermeden tekrarlamakta fayda var.
Önerilen:
Ceviz
Ceviz, aynı isimdeki Ceviz ailesinden Ceviz ağacının meyveleridir. Kalorisi yüksek ama son derece sağlıklı bir kuruyemiş. Ceviz çekirdeği iki eşit olmayan etli kısımdan oluşur. Beyaza yakın renktedirler ve ince, açık kahverengi bir deriyle kaplıdırlar ve kısmen birbirine yapışıktırlar.
Zerdeçal Yatıştırıcı Görevi Görür
Zerdeçal, çok az sayıda ev hanımı tarafından çeşitli yemeklerin pişirilmesinde kullanılmasına rağmen son derece faydalı bir bitkidir. Ve baharatın yanı sıra zerdeçal gerçek bir doğal ilaçtır. Zerdeçal, karaciğer, mide, safra kesesi ve böbrek hastalıkları da dahil olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde paha biçilmez bir yardımcıdır.
Bal, Ceviz, Sirke Ve Sarımsak Ile Her şeye şifa Olacak
Bal, ceviz, sarımsak ve sirke içeren sağlık iksirleri, vücuttaki boğaz hastalıklarına, hazımsızlığa, zayıf kan dolaşımına ve metabolizmaya yardımcı olur. Ayrıca kalp hastalığı, böbrek ve kan damarı sorunları için önerilir. Elma sirkesinin insanın fiziksel ve zihinsel durumu üzerindeki mucizevi etkisi hakkında birçok kitap yazılmıştır.
Antidepresan Olarak Gıda
Stresten harap olduğunuzda ve birileri tansiyonunuzu yükselttiğinde hap almak yerine, kendinizi sinir gerginliğini azaltacak hafif yiyeceklerle desteklemek daha iyidir. Tam bir kahvaltı, günün ilk yarısında belaya karşı direncinizi artıracaktır.
Sihirli Haşhaş Kökü - Mükemmel Bir Afrodizyak Ve Antidepresan
Maca, Peru And Dağları'ndan gelen yıllık bir bitkinin yenilebilir köküdür. Peru'da maca 2000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır. Bitki çok değerli. Bazıları bunun güç verdiğini düşündü. İnka savaşçıları her savaştan önce haşhaş alırdı. İspanyol sömürgeciler bitkiye "
