2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
2015 yılına kadar aşırı kilolu insan sayısının 2,3 milyara çıkması bekleniyor. Hesaplamalar Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılmıştır. Sadece 6 yıl önce - 2005'te aşırı kilolu insan sayısı 1,6 milyardı.
2015 yılına kadar, kilo sorunu olan yetişkin sayısının (şimdiki haliyle) 400 milyondan 700 milyona çıkması bekleniyor. Bu, gezegenin yaklaşık her üç sakininden birinin aşırı kilolu olacağı anlamına gelir.
Sağlık Bakanlığı'na göre, 18 yaş üstü Bulgarların %60'ı aşırı kilolu ve %20'si obez. Ortalama olarak 7-18 yaş arası çocukların %20'si fazla kilolu, 1/4'ü ise obezdir.
Okul kantinlerinde ve büfelerde yüksek yağ ve şeker içerikli ürünlerin satışını yasaklayan öğrenciler için sağlıklı beslenme yönetmeliğine rağmen problemli kilolu ergenlerin sayısı artıyor.
Ve Consumer International tarafından hazırlanan bir rapora göre, aşırı kilo ve obezite küresel bir salgın haline geliyor. Ergenler genellikle sağlıksız yiyecekleri tercih ederler.
Obezite, insan vücudunda aşırı yağ dokusu birikmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Bu birikimin derecesine göre durum fazla kilolu veya obezite olarak tanımlanır.
Obezite, bozulan enerji dengesinin (gıdanın enerji değeri ile kişinin enerji harcaması arasındaki oran) sonucudur, yani insanlar yaktıklarından daha fazla kalori tükettikleri zaman kilo alırlar.
Fazla kalori vücutta yağ şeklinde depolanır. Obez insanlar çok miktarda aşırı yağ taşırlar ve sağlıklarına yönelik riskler ciddidir.
Aşırı kilo, bir dizi hastalığın nedenidir: kardiyovasküler (ateroskleroz, hipertansiyon, iskemik kalp hastalığı, felç), tip 2 diyabet, malign neoplazmalar, gut, eklem ve solunum hastalıkları ve diğerleri. Sonuç olarak, obezite yaşamı kısaltır ve erken ölüme yol açar.
Önerilen:
Fazla Kilolu Muyum?
Bir kadın için kilo son derece önemlidir - norm olup olmadığını bilmek ister - tabiri caizse - kilonun boyuna göre normal olup olmadığını veya gereğinden fazla kilo alıp almadığını bilmek ister. Birkaç farklı yaklaşımın hesaplandığı bilinmektedir - Brock indeksi, vücut kitle indeksi, Borngard indeksi, Breitman indeksi.
Fazla Kilolu Diyetler
Fazla kilolarla savaşan en güncel yaz diyetlerinden biri karpuz diyetidir. Karpuz miktarı sınırlı değildir, ancak her öğünde küçük bir parça peynir yemelisiniz. Günde iki kez, bir dilim kızarmış kepekli ekmeğe izin verilir. Şekerli içecekler yasaktır.
Bulgar Kadınların Neredeyse Yarısı Fazla Kilolu
Obezite ile ilgili hastalıklarla ilgili dünya çapında bir araştırma, Bulgaristan'daki kadınların yarısının aşırı kilolu olduğunu ve dünya çapında yüzdesinin arttığını gösteriyor. Obezite eğilimi hem ülkemizde hem de dünyada giderek yaygınlaşmaktadır.
Fazla Kilolu Olmamızın Suçlusu Arkadaşlar
Bir Amerikan araştırması, insanların açgözlü arkadaşlarıyla birlikte yemek yediklerinde daha fazla kilo aldıklarını buldu. Uzmanlar, çevremizdeki insanlar bu tür yiyecekleri sıklıkla tükettiğinde sağlıksız yeme eğiliminde olduğumuzu bulmuşlardır.
Obezite ABD'ye 8.65 Milyar Dolara Mal Oluyor
Yeni bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki obez çalışanlar, üretkenlik kaybı nedeniyle yılda 8.65 milyar dolara mal oluyor. Yale Üniversitesi'ndeki araştırmacılar ABD eyaletlerinin her birini inceledi. Yale araştırmacıları, bunun aslında her eyaleti kapsayan ilk çalışma olduğunu söyledi.
