2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bir Amerikan araştırması, insanların açgözlü arkadaşlarıyla birlikte yemek yediklerinde daha fazla kilo aldıklarını buldu.
Uzmanlar, çevremizdeki insanlar bu tür yiyecekleri sıklıkla tükettiğinde sağlıksız yeme eğiliminde olduğumuzu bulmuşlardır.
Aynı kural, kendimizi vejeteryanların veya ne yediklerine dikkat eden insanların arasında bulursak da geçerlidir.
Araştırmanın sonuçları, ana yemekten önce hiç salata sipariş etmeyen kişilerin, etraflarında sağlıklı beslenme taraftarları olduğunda bunu yaptığını gösterdi.
İnsanların başkalarını örnek alma refleksi, çoğunluk pahalı ve enfes yemekler sipariş ettiğinde de görülür.
Ancak en ilginç olanı, lokantanın diğerleriyle "dayanışma" gösterdiğinde kendini daha rahat hissetmesi ve sipariş edilen yemeği daha çok sevmesidir.
Çalışmanın baş yazarı, Illinois Üniversitesi'nden Dr. Brena Ellison, evde yemek yemeyen insanların yeme alışkanlıklarını incelediğini söyledi.
Dr. Ellison, birlikte yemek yediğimiz şirketin kilomuzu inkar edilemez bir şekilde etkilediği konusunda kararlı.
Ekibi, üç ay boyunca Stillwater, Oklahoma'daki restoranların yeme alışkanlıklarını ve menülerini araştırdı.
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, fazla kilolu olmanın 21. yüzyılın en ciddi sosyal ve tıbbi sorunlarından biri olduğunu buldu.
Bulgaristan Obezite Araştırmaları Derneği Başkanı Doçent Svetoslav Handjiev, Dünya Obezite Günü vesilesiyle, obezitenin kardiyovasküler ve metabolik hastalıklardan kaynaklanan artan morbidite ve mortaliteye yol açan küresel bir salgın olduğunu söyledi.
Son araştırmalar, Bulgar çocukların obezite riski altında altıncı sırada olduğunu gösterdiğinden, bu eğilim çocuklar arasında büyüyor.
Bu sorunla başa çıkmak için, Sofya'daki Tıp Üniversitesi'nde aşırı kilolu ve risk altındaki şeker hastalarını işe alan ve üç yıl boyunca ücretsiz tıbbi gözetimden geçecek bir proje başlatıldı.
Önerilen:
Fazla Kilolu Muyum?
Bir kadın için kilo son derece önemlidir - norm olup olmadığını bilmek ister - tabiri caizse - kilonun boyuna göre normal olup olmadığını veya gereğinden fazla kilo alıp almadığını bilmek ister. Birkaç farklı yaklaşımın hesaplandığı bilinmektedir - Brock indeksi, vücut kitle indeksi, Borngard indeksi, Breitman indeksi.
İşte çılgın Tatlı Arzunuzun Suçlusu
Tatlılar için çılgınca arzu aldatıcı olabilir! Çikolata ve çeşitli tatlılar, başlıca tatlı cezbedicilerimiz arasındadır. Ancak bu ihtiyaç, vücutta düşük bir krom içeriği olduğunda ortaya çıkabilir. Esas olarak karides, mantar, brokoli, elma kabuğu ve mayada bulunur.
Fazla Kilolu Diyetler
Fazla kilolarla savaşan en güncel yaz diyetlerinden biri karpuz diyetidir. Karpuz miktarı sınırlı değildir, ancak her öğünde küçük bir parça peynir yemelisiniz. Günde iki kez, bir dilim kızarmış kepekli ekmeğe izin verilir. Şekerli içecekler yasaktır.
Bulgar Kadınların Neredeyse Yarısı Fazla Kilolu
Obezite ile ilgili hastalıklarla ilgili dünya çapında bir araştırma, Bulgaristan'daki kadınların yarısının aşırı kilolu olduğunu ve dünya çapında yüzdesinin arttığını gösteriyor. Obezite eğilimi hem ülkemizde hem de dünyada giderek yaygınlaşmaktadır.
Yılına Kadar 2,3 Milyar Fazla Kilolu Olacak
2015 yılına kadar aşırı kilolu insan sayısının 2,3 milyara çıkması bekleniyor. Hesaplamalar Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılmıştır. Sadece 6 yıl önce - 2005'te aşırı kilolu insan sayısı 1,6 milyardı. 2015 yılına kadar, kilo sorunu olan yetişkin sayısının (şimdiki haliyle) 400 milyondan 700 milyona çıkması bekleniyor.
