2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gut çok akut inflamatuar artrit ataklarının tekrarladığı, iltihaplı, ağrılı ve kızarık eklem durumudur. Gutun en sık etkilenen kısmı ayak başparmağındaki eklemdir. Bununla birlikte, böbrek taşı olarak da ortaya çıkabilir.
Gut son derece ağrılı bir hastalıktır. Gut hastaları son yıllarda önemli ölçüde arttı ve Batı dünyasındaki insanların %1-2'sini hayatlarının çeşitli evrelerinde etkiledi. Gut, tarihte kralların hastalığı veya zenginlerin hastalığı olarak biliniyordu.
Gut birçok şekilde kendini gösterebilir, ancak çoğu zaman inflamatuar artrit olarak kendini gösterir. Ayak başparmağı eklemine ek olarak, topuk, diz, bilek ve ayak parmaklarının eklemleri de guttan etkilenebilir. Ağrı, vücut ısısının düşük olduğu gece başlar.
Gut için önerilen yiyecek ve içeceklerin amacı ürik asit üretimini azaltmaktır. Gut, yüksek miktarda et, deniz ürünleri ve alkol tüketiminden kaynaklanabilir. Bu nedenle gut hastası kişiler yemek yerken ve içerken belirli bir diyete uymalıdır.
Gut, bir kişinin vücudu çok miktarda ürik asit ürettiğinde ortaya çıkar. Bu yüksek seviyeler, eklemlerin etrafında asit kristallerinin birikmesine yol açar. Gut hastalığı olan kişiler, vücuttan ürik asidin atılmasına yardımcı olan bol su almalıdır.
Doktorlar günde 3 ila 6 litre içmeyi tavsiye ediyor. Obeziteden muzdarip kişilerin kilo vermesi gerekir çünkü onlar da obezite hastalığında bir faktördür. gut.
Bu hastalığı olan hastalar alkol alımını sınırlandırmalıdır. Günde sadece 1-2 bardak 150 ml şaraba izin verilir.
Yağsız veya az yağlı süt ürünleri alınmalıdır. Gut için yasaklanmış yiyecekler av eti, sakatat, maya, deniz ürünleri, yer fıstığıdır. Az miktarda kahve, meşrubat, çay, kakao, meyve, meyve suları, sebzeler, yağsız süt ürünleri, yumurta, kuruyemiş ve bol su ile alınabilirler.
Önerilen:
Ev Yapımı Tonik Içecekler Için Fikirler
Tonik içecekler harika bir şeydir. Gün boyunca bize güç ve enerji verirler. Ancak içeriğinde zararlı boyalar ve koruyucular bulunan yapay olanlara güvenmek yanlıştır. Aktif ve sağlıklı olmak istiyorsanız, evde tonik içecekler hazırlamak en iyisidir.
Lezzetli çikolatalı Içecekler Için Fikirler
Çikolatalı içeceklerin kalorileri oldukça yüksek olabilir, ancak o kadar lezzetli olurlar ki direnmek oldukça zordur. Yazın eşiğinde olduğumuz ve şimdi çoğu insanın forma girmeye çalıştığı doğru, ancak bir çikolata içeceği o kadar ciddi zarar vermez.
Beyin Için En Zararlı Içecekler Ve Yiyecekler
Beyin, insan vücudundaki tüm organlar arasında eşit öneme sahip değildir. Solunum, kalp ve akciğer fonksiyonlarının tümü buna bağlıdır. Yaşam desteğinin kendisinin imkansız olduğu tüm vücut sistemlerinin ana düzenleyicisidir. Beynin sağlıklı olması ve iyi çalışması için balığa, taze meyvelere, taze süt ürünlerine, kuruyemişlere, kepekli tahıllara ihtiyacı vardır.
Rahatlamak Için Yiyecek Ve Içecekler
Gevşeme rejimine geçmeniz gerektiğinde, kabızlığa apandisit iltihabı, peptik ülser hastalığının alevlenmesi, mide iltihabı ve kanama neden oluyorsa bir uzmana danışmalısınız. Ancak kabızlığa hareketsiz bir yaşam tarzı veya stres neden oluyorsa, müshil etkisi olan bazı yiyecek ve içecekleri tüketebilirsiniz.
Gazlı Içecekler Ve Yapay Renkler Için
Gazlı içecekler insanların günlük yaşamlarının neredeyse ayrılmaz bir parçası haline geldi ancak içlerindeki yapay renkler zararsız değil. Genel olarak, boyalar üç - doğal, sentetik ve yapaydır. Çeşitli bitkilerin meyvelerinden, yapraklarından veya çiçeklerinden elde edilen veya hayvansal kaynaklı olup en önemlisi insanlara zararsızdır.
