2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İnme, doku ve fonksiyonlarında kalıcı hasara neden olan, beyne giden bir kan dolaşımı bozukluğudur. Bunu deneyimleyen insanlar sağlıklarını kesinlikle izlemeli ve özel bir diyete uymalıdır. Aksi takdirde, durumlarını kötüleştirme ve hatta ikinci bir felç riskiyle karşı karşıya kalırlar.
İnme için kontrendike gıdalardan da hastalıktan kurtulamayan ancak risk altındaki kişiler tarafından kaçınılmalıdır. Örneğin 55 yaş üstü insanlar böyledir, çünkü bu yaştan sonra inme riski artar. Her hasta için en doğru diyet bir doktor tarafından hazırlanır, ancak tüm hastaların veya risk altındakilerin kaçınması gereken yiyecekler vardır.
Kontrendike gıdalar arasında ilk sırada yağlı ve yüksek yağlı etler bulunur. Gün içerisinde alınan toplam yağ miktarı 80 gramı geçmemeli ve yarısının bitkisel kaynaklı olması tavsiye edilmektedir. Bu, hastanın domuz eti gibi yağlı etlerden kaçındığı anlamına gelir.
Çeşitli sosisler, salamlar, domuz pastırması ve kebap, köfte ve karnachet gibi kıymadan hazırlanan yemekler de, hazırlanmaları için karışıma domuz pastırması eklenmesi durumunda kontrendikedir.
Yağlı çorbalar ve et suları ile et suyu bazlı soslar yasaktır. Yağlı balıklar için bir istisna yapılabilir, ancak haftada bir kereden fazla yenilmemelidir. Hastanın menüsünden tütsülenmiş balık, et ve sosisleri hariç tutan füme ürünler de yasaktır.
Baharatlı ve baharatlı yiyecekler ve baharatlar da kontrendikedir. Tuzlu yenmemelidir. Hastanın tuzu menüsünden tamamen çıkarması en iyisidir. Çeşitli deniz ürünleri kontrendikedir, bu grup turşu, turşu ve mantar turşusu içerir.
Kesinlikle yasak olmasa da süt ürünleri ve yumurtalar kısıtlanmalıdır. Haftalık yumurta dozu maksimum üçtür ve süt ürünleri yağsız olmalıdır. Yiyecekler kızartılmamalı, fırınlanmamalı veya pişirilmemelidir. Cips, pelet ve benzeri yiyecekler yasaktır.
Güçlü kahve ve güçlü çay kontrendikedir. Gazlı alkolsüz içecekler, alkol ve sigara yasaktır.
Şeker ve şekerleme tüketimi minimumda tutulmalıdır. Dondurma, bisküvi, kekler ve kekler, pastalar ve kekler, tatlı kremler, krema kontrendikedir.
Önerilen:
Reflü Için Yasak Gıdalar
Reflü, sindirim sisteminin bir sorunudur. Gıda alımının bir sonucu olarak sindirim sistemi astarının tahriş olmasına neden olur. Günümüzde, giderek daha fazla insan bu sorundan muzdarip. Genel olarak konuşursak, reflü mide suyunun yemek borusuna geri dönmesi anlamına gelir.
Gevşetmek Için Gıdalar
Birçok insan seyahat ederken, stres veya ameliyattan sonra kabızlıktan muzdariptir. Ancak kabızlık aylarca hatta yıllarca devam ederse, bu zaten bir hastalıktır. Gelişmiş batı ülkelerindeki nüfusun yüzde onu, çoğunlukla kadınları etkileyen kronik kabızlıktan muzdariptir.
Greyfurt Kontrendike Olduğunda
Kış mevsimi narenciye meyvelerinin zirvesidir - dükkanlar mandalina, portakal, limon, kivi, greyfurt ile doludur. Pek çok vitamin içeren bu meyveler soğuk kış günlerinde hemen yemeye sunulmaktadır. Bununla birlikte, bazı meyvelerin vücut için kontrendike olduğu durumlar vardır - hangi greyfurtun karıştırılmaması gerektiğini ve hangi sağlık durumunda onu yemenin iyi bir fikir olmadığını düşünmek.
Astım Için Kontrendike Gıdalar
Astım, bronşların yaygın bir inflamatuar hastalığıdır. Ne yazık ki, bu durum kroniktir, ancak sağlıklı bir diyet uygulamak ve belirli gıdalardan kaçınmak, onu hafifletmeye yardımcı olabilir. Astımlı kişiler sağlıklı bir menüye bağlı kalmalı, düzenli beslenmeli, ancak az miktarda yiyecekle beslenmelidir.
Bu Gıdalar Dünyadaki En Faydalı Gıdalar Arasındadır
Ve vücudun genel refahı için en büyük faydaları olan sağlıklı yiyecekleri içermiyorsa, en iyi diyet sizin için çalışmayacaktır. Daha sık ve daha büyük miktarlarda alınması iyi olan ürünler var. Vücuda hayati maddeler sağlarlar. Ama kim dünyanın en faydalı yiyecekleri ?
