2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kenevir, hızlı büyümesi, dayanıklılığı ve faydalı tohumları nedeniyle değerlidir.
Kenevir tohumu birçok iyileştirici özelliğe sahiptir. Vitamin ve mineraller açısından zengindir, vücut için bir protein kaynağı ve faydalı besinlerdir. Antibakteriyel, analjezik, kanser önleyici etkileri vardır ve ayrıca göz hastalıklarına karşı kullanılır.
Kalp sağlığına yardımcı olur, kan basıncını düşürür, kan dolaşımını iyileştirir. Kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Günde bir yemek kaşığı almak yeterlidir.
Kenevir tohumları mide sorunları, ülserler, kolit, yatıştırıcı ve mide zarını koruyan bir dizi bitkisel tarifte kullanılmaktadır. Düzensiz adet kanaması için de faydalı olabilirler. Ayrıca şişmeye yardımcı olurlar.
Kenevir tohumlarının avantajı, çiğ olarak yenebilmeleridir. Süt yapmak ve çay yapmak için de kullanılabilirler. Bunları herhangi bir meyve ile bir karıştırıcıda karıştırabilirsiniz. Ham veya öğütülmüş, tohumlar salatalarda, sallamalarda, makarnalarda kullanılabilir.
Kenevir yağı, ham kenevir tohumlarından elde edilir ve zengin bir omega-3 ve omega-6 yağ asitleri kaynağıdır. Kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, çinko, bakır içerir. Sindirim sistemini destekler, üriner sistem ile ilgili problemlerde, su tutulmasında da kullanılır. Hormonal dengeyi korur. Vücuda enerji ve canlılık verir.
Uygun şekilde kullanıldığında ve saklandığında, kenevir yağı cilt tarafından hızla emildiği için cilt için son derece faydalıdır. Özellikle akne veya egzama durumlarının yanı sıra kuru, çatlamış cilt, güneş yanığı, sıyrıklarda. Cildi nemlendirir, iltihap önleyici ve yatıştırıcı etkiye sahiptir. Antioksidanlar açısından zengindir.
Kenevir yağı salatalarda ve diğer yiyeceklerde kullanılabilir ancak kızartma için uygun değildir.
Günümüzde kenevir, sağlık mağazalarında bulabileceğiniz çeşitli ürünlerin imalatında kullanılmaktadır. Vücudun genel sağlığı için bir besin takviyesi olarak alınabilir.
Önerilen:
Siyah Ahududu - Iyileştirici özellikleri Ve Faydaları
Gördün mü siyah meyveli ahududu ? Birçok insan onları böğürtlen ile karıştırır. Aslında, dış benzerlik çok büyük: mor bir belirti ve dikenli dallar ile büyük siyah meyveler. Siyah ahududu, kırmızı ahududu ve böğürtlenin birçok yararlı özelliğini bir araya getirir ve verim, tat ve hepsinden önemlisi sağlık yararları açısından onları geride bırakır.
Ihlamur Balı - Iyileştirici özellikleri Ve Faydaları
Bal, insan tarafından keşfedilen ve kullanılan ilk doğal ürünlerden biridir. Tamamen yemeye hazır halde aldığımız tek doğal hediyedir. Bal, arıların vücudundan gelen doğal bir antibiyotiğin etkileri, şekerlerin doğası ve içinde arı poleni ve arı sütü bulunması nedeniyle güçlü tedavi edici özelliklere sahiptir.
Muzun Iyileştirici Ve Faydalı özellikleri Için
Yeni Yılda uzun, uzun bir kuyrukta sıraya girdiğimiz zamanı hatırlıyor musun? muz ? Ve hangi aileye belirli kilogram tropik meyve serildi? Bu sefer çoktan gitti ve muzlar artık herkesin kullanımına açık. Ancak bu onların ana avantajı değil.
Yoğurdun Iyileştirici özellikleri
Süt ve süt ürünleri birçok önemli vitamin, protein, karbonhidrat, amino asit, mineral tuz ve daha fazlasını içerdiklerinden insani gelişme için vazgeçilmezdir. İster taze süt, ister ekşi süt, ister sarı peynir, süzme peynir veya peynir gibi süt ürünleri olsun, olağanüstü besin değerlerine sahiptirler ve günlük olarak tüketilmelidirler.
Muşmulanın Iyileştirici özellikleri
anavatanı muşmula Güneybatı Asya'dır. Hazar Denizi ve kuzey İran çevresindeki bölgede üç bin yıldan fazla bir süredir yetiştirilmektedir ve MÖ 700 civarında antik Yunanistan'a getirilmiştir. Başlangıçta, meyveleri iyileştirici özellikleri , ama lezzetli bir yemek olarak değil.
