2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Karahindiba, bahçelerde ve parklarda sıklıkla bulduğumuz bitkilerdir. Birçok insan onlara çok fazla önem vermez, ancak aslında dikkate değer iyileştirici özelliklere sahiptir. bu yüzden karahindiba doğadan gerçek bir hediyedir.
Vitamin kaynağı
Karahindibanın besin içeriği, büyük sağlık yararlarını gizler. Karahindiba kökünden rengine kadar mineraller, vitaminler ve lif gibi çeşitli maddeler içerir. Karahindibanın yeşil kısmı çeşitli salata tariflerinde kullanılabilir. A, C, K, E vitaminleri açısından zengindir.
Ayrıca karahindiba, vücudumuz için demir, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineraller sağlar. Bitkinin kökü faydalı lifler içerir. Bunlar da sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırır.
Antioksidanlar içerir
karahindiba antioksidanlar içerir ve bu, birçok tıbbi prosedürde kullanılmasının nedenlerinden biridir. Karahindiba tentürü, toksik maddelere ve virüslere karşı mücadelede yaygın olarak kullanılmaktadır.
Enflamasyona yardımcı olur
karahindiba yardımcı olur Biyoaktif bileşenlerin içeriği nedeniyle çeşitli hastalıkların neden olduğu iltihaplanmalarda. Zamanla, iltihaplanma vücudumuzun dokuları için son derece zararlı olabilir. Neyse ki, iltihaplı bölgeleri karahindiba çözeltisiyle tedavi etmek, etkilenen bölgenin durumunu anında iyileştirir.
Önerilen:
Aromatik ıhlamur çiçeği: Paha Biçilmez Bir Doğal şifacı
Harika aroması ve güzel sarı rengi ile ıhlamurları neredeyse hiç kimse yanıltamaz. Ülkemizde yaygın bir ağaçtır ve Bulgaristan'da üç tür ıhlamurun - gümüş, küçük yapraklı ve büyük yapraklı - yetiştirildiğini bilmek ilginçtir. Ne olursa olsun, ıhlamur çiçeği aynı şekilde kullanılır - lezzetli, faydalı ve aromalı çayın hazırlanması için.
Üzüm - Sonbaharın Paha Biçilmez Bir Hediyesi
Çok lezzetli olmasının yanı sıra, üzüm de son derece faydalıdır insan vücudu için - vitaminler, mineraller, selüloz ve hatta protein içerir. Bütün bunlar üzümlerin iyileştirici özelliklerini sağlar. Üzüm, A vitamini, C vitamini, B6 vitamini ve folik asit türevleri olan maddeler açısından zengin bir kaynaktır.
Yabani çilek - Paha Biçilmez Bir Doğal Sağlık Kaynağı
"Küçük, kızıl saçlı - kral yoldan dönüyor!" - Ne oldu? - Halk bilmecesi böyle olur. Ve elbette - bu yaban çileği! Kırmızı boncuklu bu kokulu sap, yazın bize verdiği harika bir hediye! Yaban çileği, sürünen sapları olan çok yıllık otsu bir bitkidir.
Sebze Suları - Paha Biçilmez Bir Sağlık Kaynağı
Çeşitli sebzelerden elde edilen meyve suyu - bu sadece canlandırıcı bir içecek değil, aynı zamanda vücudunuzu güçlendirmenin bir yoludur. Havuç suyu en değerli ve en zengin vitamin suları arasındadır. Olağanüstü niteliklere sahiptir. Vücut için birçok önemli mineral ve eser element içerir - kalsiyum, bakır, fosfor, demir ve A, B, B1, B2, D, E, PP, K ve diğerleri.
Fındık Paha Biçilmez Bir Vitamin Kaynağıdır
Beslenme uzmanları tarafından yapılan son araştırmalara göre, yediğimiz gıdaların %50'sinden fazlasının çiğ olması iyidir. Bunun nedeni, tavaya, tencereye veya fırına giren her şeyin, ürünlerin değerli maddelerinin büyük bir kısmının kaybolduğu bir tür ısıl işleme tabi tutulmasıdır.
