2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Geçmiş yıllarda limon suyu bir içkiden daha fazlası haline geldi. Film yıldızları gibi ünlüler bile bizi o sabah bunun doğru olduğuna ikna etti limon suyu kilo kaybına yol açar.
Çoğu kadın kilo vermek için limonlu suyu denemiştir. Tadı pek hoş olmayan bu asidik sıvının fazla kiloları erittiğine inanılıyor ve sadece birkaç hafta, neredeyse günler.
Gerçek ortada bir yerde. Çoğu durumda, vücudun detoksifikasyon sürecini ve doğal arınma sürecini hızlandıracak olan sabahları limon suyu alınır. Ne kadar çok limon suyu tüketilirse o kadar çok kilo kaybına yol açabileceğine inanılmaktadır.
Limon bir dereceye kadar kilo vermeye yardımcı olur ancak sindirim sistemi, cilt ve saç bakımı, solunum rahatsızlıkları ve yüksek tansiyon için nitelikleri ile de faydalıdır. Böylece kahve veya diğer gazlı içecekleri nötr limonata ile kolayca değiştirebilirsiniz, ancak elbette tatlandırıcılar olmamalıdır.
Sarı narenciye faydalıdır - tartışılmaz! İnce kaloriler içerirler, ancak aynı zamanda kalsiyum, manganez, bakır ve diğerleri gibi birçok vitamin ve mineral içerirler. Ayrıca pektin ve polifenoller içerirler ve iştah kaybına yol açan bu iki bileşiktir.
Tabii ki, limonların faydaları ve özellikle kilo verme üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak kimse onların insan vücudu üzerindeki olumlu niteliklerini inkar edemez.
Limon suyu Sabahları almak iyidir - 200 ml ılık suya yarım limon sıkılmış. İçeceğin her yemekten önce alınması iyi olur, bu nedenle metabolizmayı hızlandırır.
Limon suyunun kilo vermenize yardımcı olup olmayacağı hala tam olarak belli değil, ancak limonların son derece faydalı olduğu oldukça doğru, bu nedenle doğal bir limonata bizi sadece tazeleyebilir.
Önerilen:
Isırgan Otu Ile Kilo Vermek
Sıradan ısırgan otu, hızlı bir şekilde kilo vermenize ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Isırgan otu yaprakları, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra vücuttaki toksinleri ve toksinleri uzaklaştıran birçok faydalı mineral içerir. En faydalı olanları ısırganın uçları, en küçük yapraklarıdır, vücudun hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olan faydalı maddelerle doludurlar.
Elma Pektini Ile Kilo Vermek Mümkün Mü?
Kilo vermenin en eski yollarından biri elma pektini . Ancak etkisi, bazılarının inandığı kadar iyi mi, yoksa kilo vermekle ilgili başka bir efsane mi? Pektin, elmalardan elde edilen bir maddedir. Ağır metallerin vücut temizliğinde faydalıdır.
Kiraz Diyeti Ile Kilo Vermek Yerine Kilo Alıyoruz
Son yıllarda kiraz diyeti son derece popüler hale geldi. Bununla birlikte, yiyecek miktarı en aza indirilir ve popüler diyeti takip edenler ağırlıklı olarak kiraz yemeli ve bol su içmelidir. Bununla birlikte, son araştırmalar, yeni kilo verme çılgınlığının etkisiz bir kilo verme yöntemi olmasının yanı sıra son derece zararlı olduğunu göstermiştir.
Sabahları Limonlu ılık Su Yapmanın Doğru Yolunu Görün
Muhtemelen limonlu ılık su içmenin faydaları hakkında çok şey duymuşsunuzdur, değil mi? Bazı uzmanlar bunun mucizevi bir sağlık içeceği olmadığını söylese de, güne bir bardak ılık su ve limonla başlamanın sağlığa faydalarına dair hala birçok kanıt var.
Meyve Yemek Için En Iyi Zaman Hakkında 5 Efsane (ve Gerçek)
İnternette gıda ve beslenme ile ilgili çok fazla bilgi var ama aynı zamanda birçok yanlış ifade var. Yaygın bir yanılgı ile ilgili meyve yemek için en iyi zaman . Bu yüzden size onun için geçerli olan 5 efsaneyi ve bunların ardındaki gerçeği tanıtmaya karar verdik.
