2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kilo vermenin en eski yollarından biri elma pektini. Ancak etkisi, bazılarının inandığı kadar iyi mi, yoksa kilo vermekle ilgili başka bir efsane mi?
Pektin, elmalardan elde edilen bir maddedir. Ağır metallerin vücut temizliğinde faydalıdır. Sindirim sistemine girdikten sonra toksinleri emmeyi başarır ve daha sonra onları boşaltım sistemi yoluyla vücuttan uzaklaştırır.
Pektin, elmanın tüm faydalı maddelerini içerir. Günde 3 defa alındığında 2 kg elmaya eşittir. Bu, sindirimi iyileştirdiği kanıtlanmış çok miktarda lif.
Pektin, en yaygın olanı su veya bal olmak üzere çeşitli şekillerde içilebilir. İlk seçenekte 1 çay kaşığı. pektin 1 çay kaşığı içinde çözülür. su ve aç karnına alınır. Diğer seçenek 1 çay kaşığıdır. pektin ve 1 çay kaşığı. karıştırılıp alınan bal. Ardından bir bardak ılık su için.
Pektinin özel tadını herkes sevmez. Beğenmezseniz bir gece önceden yoğurda karıştırarak tüketebilirsiniz. Sabahları aç karnına bal ile tatlandırılmış olarak alınır.
Pektin almak için başka bir seçenek de kahvaltıdır. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı ekleyin. bir kase yulaf ezmesi veya yulaf kepeği. Bal ve tarçınla tatlandırın. Bu şekilde, yararlı özelliklerinden yararlanmanın yanı sıra, pektin, aynı zamanda sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda kolesterolü düşürmeye de yardımcı olan lezzetli yulaf ezmesi ürünleri de yersiniz.
Kilo kaybı için pektin alındığında optimal süre üç aydır. Bunun için yemeklerden bir saat önce günde 3 defa bir bardak su veya balla karıştırılarak içilir. Sabahları kahveden önce almak iyidir. Genellikle kilo alımının nedeni olan toksinlerin vücutlarını temizler.
Pektinin herhangi bir diyete harika bir katkı olduğuna inanılır ve gerçek kilo kaybına yol açar. Sindirimi düzenler ve metabolizmayı geliştirir.
Ancak son yıllarda saf elma pektini popülaritesini kaybetmiş ve yerini elma pektini tabletlerine bırakmıştır. Aynı şekilde kabul edilirler. Bununla birlikte, doğal pektin, kimyasallarda düşüktür ve tabletler hakkında kesin olarak söylenemez.
Önerilen:
Isırgan Otu Ile Kilo Vermek
Sıradan ısırgan otu, hızlı bir şekilde kilo vermenize ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Isırgan otu yaprakları, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra vücuttaki toksinleri ve toksinleri uzaklaştıran birçok faydalı mineral içerir. En faydalı olanları ısırganın uçları, en küçük yapraklarıdır, vücudun hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olan faydalı maddelerle doludurlar.
Akıllı Yeme Ile Kolay Kilo Vermek Için Beş Dakikalık Bir Numara
Umutsuzca kilo vermek isteyen insanlar için bile beslenme bir hayatta kalma meselesidir ve aşırı yoksunluk yaşamı tehdit eder. Ancak akıllı beslenme, kendimizi açlık testine sokmamayı, minimum çabayla kilo vermeyi mümkün kılar. Bu tür beslenme kavramı yeni bir şey değil.
Kiraz Diyeti Ile Kilo Vermek Yerine Kilo Alıyoruz
Son yıllarda kiraz diyeti son derece popüler hale geldi. Bununla birlikte, yiyecek miktarı en aza indirilir ve popüler diyeti takip edenler ağırlıklı olarak kiraz yemeli ve bol su içmelidir. Bununla birlikte, son araştırmalar, yeni kilo verme çılgınlığının etkisiz bir kilo verme yöntemi olmasının yanı sıra son derece zararlı olduğunu göstermiştir.
Sabahları Limonlu Su Ile Kilo Vermek Efsane Mi Gerçek Mi?
Geçmiş yıllarda limon suyu bir içkiden daha fazlası haline geldi. Film yıldızları gibi ünlüler bile bizi o sabah bunun doğru olduğuna ikna etti limon suyu kilo kaybına yol açar. Çoğu kadın kilo vermek için limonlu suyu denemiştir. Tadı pek hoş olmayan bu asidik sıvının fazla kiloları erittiğine inanılıyor ve sadece birkaç hafta, neredeyse günler.
Çikolatalı Kek Ile Kilo Kaybı - Mümkün
Hangi bayan lezzetli bir pastayı reddedebilir, örneğin kahve ile, izin gününde veya öğle tatilinde… Kızlar ve pasta arasındaki aşk atasözü. Ancak kek yemeyi hayal ederek, kurtulmanın mümkün olmadığı birkaç kilo aldığınızı hissetmeyeceksiniz.
