2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorsanız, belki de bu harika şeyin zamanı gelmiştir. gizli detoksifikasyonBu, vücudunuzu temizlemenize ve gençleşmenize yardımcı olabilir. Daha fazla ekleme detoks içecekleri sağlıklı rejimimize vücudumuza yardım ediyoruz kendini toksinlerden arındırmakve kendimizi daha enerjik hissediyoruz.
Ek olarak, bunun gibi tarifler bir blender veya meyve sıkacağı gerektirmez ve bu nedenle çok basit ve kolay erişilebilirdir.
Bu, hazırlanması sadece birkaç dakika süren ve limon suyu, elma sirkesi, zencefil, tarçın ve kırmızı biber gibi doğal detoksifikasyon için temel bileşenleri içeren bir içecek tarifidir. Hem canlandırıcı hem de enerji verici, bu yüzden bugün zaman zaman hepimizin ihtiyaç duyduğu küçük desteği deneyin!
Toplam pişirme süresi - 2 dakika
Porsiyonlar - 1
Tür - İçecekler
Diyet türü - Glutensiz, Paleo, Vegan, Vejetaryen
Malzemeler:
1 çay kaşığı sıcak su
2 yemek kaşığı. ev yapımı elma sirkesi
2 yemek kaşığı. taze sıkılmış limon suyu
½ - 1 çay kaşığı zencefil
¼ çay kaşığı tarçın
1 tutam acı biber
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Neden gizli detoks içeceği içelim?
Ne yazık ki, sağlığımızı tehlikeye atan günlük kimyasallardan özellikle de kıyafetlerimizde, mobilyalarımızda, sabunlarımızda ve şampuanlarımızda saklandıklarında kaçınmak neredeyse imkansızdır. Ayrıca sürekli olarak çevresel kirleticilere maruz kalıyoruz ve kimyasallar, ağır metaller, pestisitler ve koruyucular içeren ürünler yiyoruz.
Kendinizi yorgun, bitkin, şiş ve hasta hissettirecek toksik aşırı yüklenmeden kaçınmak için vücudunuzu temizlemeye ve arındırmaya yardımcı olacak detoks içecekleri kullanmak iyi bir fikirdir.
Vücut üzerindeki etkisi
Bu altın detoks içeceği detoksifikasyon için en iyi bileşenlerden bazılarını içerir. Elma sirkesi karaciğeri ve lenfatik sistemi temizlemeye çalışırken metabolizmayı ve sindirim fonksiyonunu iyileştirir.
Limon suyunun vücut üzerinde alkali etkisi vardır ve pH seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Limon suyu içmek veya içeceklere ve meyve sularına limon suyu eklemek, enerji seviyelerini artırmaya ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olabilir. Cilt üzerinde iyi bir etkiye sahiptir (C vitamini sayesinde) ve bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir.
Tarçın, kırmızı biber ve zencefil, anti-inflamatuar etkilere sahip, sindirime yardımcı olan ve metabolizmayı uyaran ve ayrıca kilo vermeye yardımcı olan terapötik bileşikler içerir. Bu yüzden örneğin zencefil çayı içmek çok popüler. Sağlığı teşvik eden ve teşvik eden değerli bileşenler içerir. detoksifikasyon.
Sizin için isteğe bağlı bileşen detoks içeceği ham doğal baldır ancak doğal bir tatlandırıcı olduğu için iyileştirici özelliklerinden mahrum bırakmaya gerek yoktur. Vücudu antioksidanlarla beslerken bu içeceğe biraz tatlılık katar.
Detoks içeceğinin besin bileşimi:
48 kalori
0,5 gram protein
0.4 gram yağ
11 gram karbonhidrat
1.2 gram lif
6 gram şeker
0.8 miligram manganez (%47 RDP)
A vitamini (%32 RDP)
13,3 miligram C vitamini (%18 RDP)
0.07 miligram B6 vitamini (%6 RDP)
0.6 miligram E vitamini (%4 RDP)
0,6 miligram demir (%4 RDP)
0,3 miligram B3 vitamini (%3 RDP)
10 miligram magnezyum (%3 RDP)
120 miligram potasyum (%3 RDP)
0.02 miligram bal (%3 RDP)
Gizli detoks içeceği nasıl yapılır?
İlk adım suyu ısıtmaktır. Ardından geriye kalan tüm malzemeleri eklemeniz yeterli. 2 yemek kaşığı ekleyerek başlayın. elma sirkesi ılık suda. Daha sonra 1 çay kaşığı karıştırın. öğütülmüş zencefil, 1/4 çay kaşığı. tarçın ve bir tutam acı biber. Son iki bileşen 2 yemek kaşığıdır. limon suyu ve 1 çay kaşığı.içeceğe biraz tatlılık katacak ham doğal bal.
Her şeyi bir arada karıştırın ve detoks içeceğiniz keyif almaya hazır. Sıcak yaz günlerinde serinletici olsa da her sıcaklıkta içebilirsiniz.
Daha yoğun için detoksifikasyon Toksinleri temizlemek için bu şifalı karışımın iki hafta boyunca yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce günde üç kez içilmesi tavsiye edilir.
Vücudunuzu temizlemenin ve enerjinizi artırmanın hızlı ve kolay bir yolunu arıyorsanız, bu içeceği kahvaltıdan veya öğle yemeğinden önce günde bir kez yapın.
Önerilen:
2017'nin En Popüler Içeceği Portakal şarabı Olacak
Şimdiye kadar kırmızı veya beyaz şarap sipariş etmekte tereddüt ettiyseniz, şarap üreticileri alkollü içecekler arasındaki en son yenilikleriyle ikilemden çıkmanın bir yolunu buldular - portakal şarabı . British Independent'ın haberine göre, beyaz ve kırmızı şarap arasındaki mükemmel kombinasyon.
Baharatlı Etiyopya Karışımı Berbere'nin Gizli Tarifi
Berberi Etiyopya mutfağının ayrılmaz bir parçası olan baharatlı bir baharat karışımıdır. Genellikle injera adı verilen kalın bir parlenka üzerine serpilerek servis edilir. Oldukça nadir olduğu için evde yapılabilir. Karışımın bileşenleri şunlardır:
Her Beş çocuktan Biri Enerji Içeceği Tüketiyor
Beşinci ve yedinci sınıf arasındaki çocukların yaklaşık %20'si, ergenlerin vücutları için büyük miktarlarda zararlı içerikli içecekleri düzenli olarak tüketir, taurin ve kafein. Bu, Kamu İkram Merkezi'nin özetlenen verilerinden açıkça ortaya çıktı.
İşte Burada: Zerdeçal Ile Kilo Vermenin Gizli Tarifi
Zerdeçalın faydalı ve iyileştirici özellikleri yüzyıllardır insanlık tarafından bilinmektedir. Sağlık ve güzelliğin yanı sıra, evrensel bir kilo verme aracı olarak da kullanılır. Bugün çok az kişi zerdeçalın sırrını biliyor. Fazla kilolardan kurtulmak için, akşam yemeğini zerdeçallı özel bir içecekle değiştirmeniz gerekir, bu da kısa sürede görünür sonuçlara yol açacaktır.
Mucize! Çözülmüş Su Ile şifa Tarifi Osteoartriti Tedavi Eder
Erimiş buzun altında akan suda hidrojen izotop döteryum yoktur. Atomları, hidrojen atomunun iki katı kadar ağırdır. Döteryum içeren su metabolizmayı tıkar ve engeller.Hücreler dejenere olur ve ölür. Bir yetişkinin vücudunun %65'i sudan oluşur ve döteryumlu suyun varlığı daha hızlı yaşlanmaya neden olur ve bağışıklık tepkisi değişir.
