2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Zerdeçalın faydalı ve iyileştirici özellikleri yüzyıllardır insanlık tarafından bilinmektedir. Sağlık ve güzelliğin yanı sıra, evrensel bir kilo verme aracı olarak da kullanılır.
Bugün çok az kişi zerdeçalın sırrını biliyor. Fazla kilolardan kurtulmak için, akşam yemeğini zerdeçallı özel bir içecekle değiştirmeniz gerekir, bu da kısa sürede görünür sonuçlara yol açacaktır.
Uygun bir diyetle zerdeçal, kilo kaybı için gerekli ve çok önemlidir. Sabahları alırsanız ve ardından aktif bir yaşam tarzı sürdürürseniz, sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi enerjik ve zinde yapar. Ayrıca ruh halini iyileştirir.
Zerdeçal ile kilo kaybı için reçete
Kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmış bu eşsiz içeceği hazırlamak için 100 gr kaynar su kaynatmanız gerekiyor. İçine bir yemek kaşığı zerdeçal tozu koyun. İyice karıştırın, ocaktan alın ve soğutun. Tamamen soğuyunca karışıma bir çay kaşığı gerçek bal ve 2/3 su bardağı yağsız süt ekleyin. İyice karıştırın.
Ortaya çıkan karışım, en çok tercih edilen akşam yemeği olmak üzere herhangi bir ana öğünün yerini alabilir. Bir şey yemeden yapamıyorsanız, en azından diyetinizi 18 saatle sınırlayın ve iki saat sonra sihirli karışımı için.
Karışımı hazırlarken temel bir kural vardır. İlk gün sadece çeyrek çay kaşığı ile başlar Zerdeçal. Kızarıklık ve kaşıntı gibi olumsuz etkiler yoksa zerdeçal kilo verme aracı olarak güvenle kullanabilirsiniz.
Amacınız çok fazla kilo vermek değil, bağışıklığı ve sağlığı geliştirmekse, aynı malzemelerden bir karışım hazırlayabilirsiniz, ancak farklı bir şekilde. Bunun için yine zerdeçal, bal ve taze süte ihtiyacınız olacak.
Bir bardak sütü ısıtın. 1/4 çay kaşığı zerdeçal ile ılık süt dökün ve bir kapakla kapatın. 5 dakika beklemeye bırakın. Şekerlenmiş olabilen bir çay kaşığı bal ekleyin. Aldığını iç. Bu sağlıklı ve mutlu olmanıza yardımcı olacaktır. Karışım günün herhangi bir saatinde alınabilir, ancak sabahları gününüzü enerji ve olumlu duygularla doldurmanız önerilir.
Elbette, Zerdeçal sihirli değildir ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirmezseniz, istenen sonuca yol açmaz. Kilo vermek istiyorsanız, günlük olarak yediğiniz yiyeceklerin bileşimine dikkat etmeniz çok önemlidir. Yürümenin yanı sıra düzenli egzersiz de güzel bir görünüme katkıda bulunur. ve ton.
Önerilen:
Baharatlı Etiyopya Karışımı Berbere'nin Gizli Tarifi
Berberi Etiyopya mutfağının ayrılmaz bir parçası olan baharatlı bir baharat karışımıdır. Genellikle injera adı verilen kalın bir parlenka üzerine serpilerek servis edilir. Oldukça nadir olduğu için evde yapılabilir. Karışımın bileşenleri şunlardır:
Zerdeçal Ve Kişniş Karışımı Ile Hızlı Kilo Kaybı
Fazla kilolu veya kendini beğenmiş çoğu insan, kilo vermek için her türlü diyeti veya figürü şekillendirme yöntemlerini denemiştir. Bölünmüş diyet, yüksek profilli 90 günlük diyet, protein diyeti, karbonhidrat diyeti veya her neyse, birçok insan istenen sonuçları elde edememekten veya diyet uygulamak çok sıkıcı ve karmaşık bir iştir.
Zerdeçal Ile Ince Bir Bel Tarifi
Zerdeçal - koyu sarı renkli baharat. Yeni çağdan 2500 yıl önce insanlık, bugün zerdeçal olarak bilinen otsu bir bitkiye ait paha biçilmez kökün mucizevi özelliklerini keşfetti. Zerdeçalın anavatanı, haldi, gurgemea, zerdeçal olarak da adlandırılan Hindistan'dır.
Kilo Vermenin Ve Sağlıklı Beslenmenin Birkaç Nedeni
Forma girmek için bir moda başlamak istediğinizde, en zoru ilk adım olan motivasyondur. Gerçekten onu takip etme arzusuna ve iradesine sahip olmalısınız. Defalarca "Pazartesi diyete başlıyorum", "Tatilden sonra yemek yemeyi bırakıyorum"
Detoksifikasyonun Gizli Tarifi - Detoks Içeceği Mucize
Yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorsanız, belki de bu harika şeyin zamanı gelmiştir. gizli detoksifikasyon Bu, vücudunuzu temizlemenize ve gençleşmenize yardımcı olabilir. Daha fazla ekleme detoks içecekleri sağlıklı rejimimize vücudumuza yardım ediyoruz kendini toksinlerden arındırmak ve kendimizi daha enerjik hissediyoruz.
