2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Nane çayı, hem kışın hem de yazın birçok insanın favori içeceğidir - sıcak veya soğuk. Nane ayrıca yemek pişirmede baharat olarak ve çeşitli kokteyl ve tatlılara ek olarak kullanılır. ne olduklarını biliyormuyuz nane faydaları ve zararları?
Belki de nane ana faydalı özelliklerinden biri yatıştırıcı etkisi olarak adlandırılabilir. Bu aromatik bitki genellikle uykusuzluk çekenler ve ayrıca yüksek düzeyde kaygısı olan kişiler için reçete edilir.
üzerine çalışmalar nane iyileştirici özellikleri Bu bitkinin kan dolaşımını da iyileştirebildiğini gösterin. Bunun nedeni nane tükettikten sonra beyindeki kan damarlarının genişlemesidir. Hipertansiyon, baş ağrıları ve çeşitli doğalardaki ağrılardan kurtulmayı sağlayacaktır.
nane çayı mukoza zarları için de son derece faydalıdır. Nane yaprakları, solunum sisteminin mukoza zarları üzerinde yumuşatıcı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, nane özleri genellikle bronşit, tracheitis ve diğer hastalıklar için reçete edilir.
Uzmanlar, soğuk algınlığı olan hastaların diyetine nane dahil edilmesini tavsiye ediyor. Nane ve limon çayı güç verir, boğaz ağrısını giderir ve ayrıca vücut ısısını düşürmeye yardımcı olur.
Nane çayı ne zarar verebilir?
Bazen vücudumuz sadece tüketilen aşırı nane miktarını gösterir. İzin verilen dozu aşma sinyallerini tanıyabilmek için onu dinlemeyi öğrenmeniz gerekir. Doz aşımı durumunda, bir kişinin kendini gösteren çeşitli alerjik reaksiyonları vardır: bronkospazm, solunum yetmezliği; mide bulantısı; baş ağrısı; cildin kızarıklığı; döküntü ve kaşıntı.
Nane çayı şunlarla tüketilmemelidir:
- bitki damar tonusunu azalttığı için varisli damarlar;
- Düşük tansiyonu (hipotansiyon) olan kişilerde kaçınılması gereken;
- nane onları güçlendirebileceğinden, genellikle mide ekşimesi olan insanlar;
- Nane reaksiyonu azaltır ve uyuşukluğa neden olur, bu nedenle araba kullanmadan veya tehlikeli faaliyetlerde bulunmadan önce kullanılmamalıdır;
- çayın erkeklik hormonlarının içeriğini azaltma ve gücü azaltma kabiliyeti nedeniyle erkekler bundan kaçınmalıdır;
- Kısırlık durumunda nane alınması tavsiye edilmez, çünkü bu sadece mevcut sorunu zorlaştırabilir;
- Büyük dikka
nane çayı kullanımı
hamile kadınları döndürmeli: küçük miktarlarda mide bulantısını ortadan kaldırmaya ve toksikozun üstesinden gelmeye yardımcı olur, ancak nane çok miktarda östrojen içerdiğinden, düşüklere yol açabilecek uterus tonunda bir artışa neden olur;
- 3 yaşından küçük çocuklara ve 12 yaşından küçük çocuklara nane verilmesi özel bir özenle yasaktır!
Size sıcak nane çayı için basit bir tarif sunuyoruz:
5-10 taze nane yaprağına veya 1 yemek kaşığı kuruya ihtiyacınız olacak. 500 mililitre suyu tercihen bir emaye veya cam kapta kaynatın. Naneyi ekleyip 5 dakika pişirin. Soğuduktan hemen sonra süzebilirsiniz veya daha güçlü çay tercih ederseniz, soğumaya bırakın ve sonra süzün. Saf halde alınabilir veya bal ve limon ile tatlandırılabilir.
Soğuk nane özü tarifi:
Kapaklı bir kaseye 2 litre soğuk temiz su ve bir avuç önceden yıkanmış ve doğranmış nane dalını koyun. Örtün ve 8 ila 24 saat bekletin. Sonra süzün ve tadına bal veya şeker ve limon suyu ekleyin.
Zevk ve sağlık için bir nane çayı ile kendinizi yenileyin ama her zaman tedbire uyun!
Önerilen:
Ivan çayı - Dünyanın En Sağlıklı çayı
İvan çayı çeşitli bitkilerden yapılan meşhur içeceğimize garip bir isim. Adından bunun Rus çayı olduğu hemen anlaşılıyor ve efsaneye göre adını, kırmızımsı gömleği giymiş bu tür koyu pembe otu toplarken görülen belirli bir Ivan'dan alıyor. Çay adını böyle aldı.
Nane çayı Istenmeyen Tüyleri Azaltır
Nane çayı ilk olarak Kuzey Afrika çöllerinde yapılmış, Akdeniz'den geçerek oradan Avrupa'ya geçmiştir. Nane bitkisi olarak ne kadar yararlı olduğunu hepimiz biliyoruz - bazıları boğaz ağrısını gidermek, sinir sistemini sakinleştirmek ve uzun süre susuzluğu gidermek için sayısız şey için kullanıyoruz.
Güzel Bir Cilt Ve Ince Bir Vücut Için Nane çayı Için
Kokulu nane olmasaydı hiçbir fasulye yemeği yeterince lezzetli olmazdı. Baharat özellikle kuzu eti, pirinç ve diğer birçok yemek için uygundur, ancak nane sadece çeşitli yemekleri tatlandırmak için uygun değildir. Aromatik baharat çayı her şeyden önce mide rahatsızlığı gibi durumlarda son derece popülerdir.
Nane Ve Nane Arasındaki Fark
Bulgar geleneksel mutfağı, kullanılan ana hammaddelerden biri baharat olduğu için baharatlı olarak tanımlanır. Kullanımları, yiyeceklerin tadını iyileştiren ve asimilasyonunu teşvik eden bir zorunluluktur. Etkileri konsantrasyon, miktar, renk ve tat bileşenleri ile belirlenir.
Küba Punch çayı, Vietnam Ve Rus çayı Nasıl Yapılır
Metinde çay ile serinletici içecekler yapmak için üç ilginç tarif sunuyoruz. Aşağıdaki tarifleri hazırlayarak dostane toplantılara ne kadar hızlı ve kolay bir şekilde egzotizm ekleyebileceğinizi görün: Küba çay yumruk İhtiyacınız olacak:
