2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sabah erken kalkmak gerçekten zor olan insanlardansanız, gözlerinizi açtıktan sonra bitkisel kaynatma yapmaya başlayın. Vücudunuzu tonlamak için büyük fincan kahveyi lezzetli bitki çayı veya soğuk bitki özü ile değiştirin.
Size evde kolayca hazırlayabileceğiniz birkaç tarif sunuyoruz - sadece otları almanız yeterli. Bu kaynatmaları kahve yerine düzenli olarak içmek iyidir ve çayları çeşitlendirmek için birkaç günde bir değiştirebilirsiniz.
Aşağıdaki otlardan eşit miktarda karıştırın - kekik, limon otu, ıhlamur ve lavanta. Bunları iyice karıştırın ve 2 yemek kaşığı ekleyin. karışımın soğuk suda.
Bu prosedürü akşamları yapın, böylece sabahları süzün ve yaklaşık 80 ml'lik altı doza bölün. Ekstraktı yemeklerden yarım saat önce ve yemekten iki saat sonra içiniz.
Vücudunuzu tonlandırmanıza ve ruh halinizi yükseltmenize yardımcı olacak başka bir tarif, yine birkaç bitki içerir - nane, ıhlamur, kekik, kekik.
Tüm aromatik bitkilerden 1 çay kaşığı koyun, ardından bitkisel karışımı önceden kaynamış suya dökün - bir litre.
Karışımı ocaktan alıp buhara koyun, süzün, balla tatlandırın, isterseniz bir dilim limon ekleyip gün içerisinde içebilirsiniz.
Kuşburnu ve yaban mersini yardımıyla da enerji verici çay hazırlayabilirsiniz. 2 yemek kaşığı için. yaban mersini 1 yemek kaşığı koyun. kuşburnu, paçuli ve Sibirya ginsengi.
Tüm otları iyice karıştırın ve 1 yemek kaşığı koyun. Bunlardan sıcak suda. Soğuduktan sonra süzün ve için. Bu karışımı günde iki veya üç kez yapabilirsiniz.
Ancak bu tarifler çok karmaşık görünüyorsa, çünkü sabah erkenden hazırlayamayacağınız birçok farklı bitki içeriyorsa, bitki maunundan çay içmeye başlayabilirsiniz.
Bitkinin kökleri, Hintliler ve Avrupalı yerleşimciler tarafından vücudu tonlamak için kullanılmıştır.
Bitkinin gövdesinin kabuğunda, yüksek biyolojik aktiviteye sahip bileşenler vardır - choleretic ve hemostatik etkiye sahip alkaloidler.
Önerilen:
Rezene çayı Sindirime Yardımcı Olur Ve Vücudu Temizler
Rezene çayı, metabolizmayı hızlandıracağı ve daha iyi sindirimi destekleyeceği için kabızlık çeken kişiler tarafından büyük miktarlarda içilmesi gereken hafif bir içecektir. Dereotu, yemeklerin yanı sıra hoş bir tat vermesi ve hazmı kolaylaştırması nedeniyle günlük beslenmede birçok tarifte tavsiye edilmektedir.
Ivan çayı - Dünyanın En Sağlıklı çayı
İvan çayı çeşitli bitkilerden yapılan meşhur içeceğimize garip bir isim. Adından bunun Rus çayı olduğu hemen anlaşılıyor ve efsaneye göre adını, kırmızımsı gömleği giymiş bu tür koyu pembe otu toplarken görülen belirli bir Ivan'dan alıyor. Çay adını böyle aldı.
Küba Punch çayı, Vietnam Ve Rus çayı Nasıl Yapılır
Metinde çay ile serinletici içecekler yapmak için üç ilginç tarif sunuyoruz. Aşağıdaki tarifleri hazırlayarak dostane toplantılara ne kadar hızlı ve kolay bir şekilde egzotizm ekleyebileceğinizi görün: Küba çay yumruk İhtiyacınız olacak:
Maun Meyveleri C Vitamini Açısından Zengindir
Mahonia, çok yavaş büyüyen, yaprak dökmeyen bir çalıdır. Dalları yere yayılmıştır. Maun, narin aromasıyla böcekleri çeken güzel sarı çiçeklerle açar. Mahonia bol miktarda meyve verir - küçük ve yuvarlaktırlar, yaklaşık bir santimetre uzunluğundadırlar.
Büyüyen Maun
Herhangi bir bitki ekerken en yaygın tavsiye şudur: güneşte iyi aydınlatılmış bir yer seçin. Ve ne kadar çok yeriniz olursa olsun, her zaman ne yapacağınızı bilmediğiniz gölgeli bir köşe vardır. İşte çözüm - Japon maun. Maun ve özellikle Japon, gölgede iyi yetişen birkaç bitkiden biridir.
