2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yerba Mate (Erva Mate veya Cimarron olarak da bilinir) Brezilya ve Paraguay'da ve ayrıca Güney Amerika'nın diğer bölgelerinde yetişen yaprak dökmeyen bir bitkidir. Güney Amerika halkı yüzyıllardır bu ağacın değerli, hayat veren özelliklerinden yararlanmaktadır.
Araştırma, egzotik içeceğin olumlu sağlık etkilerini doğruladı. İçeriğinde bulunan aktif bileşenlerin kolon kanserine neden olan kanser hücrelerini yok edebileceği ortaya çıktı.
Yerba Mate, vücudumuzun hücreleri üzerinde faydalı bir etkiyi garanti eden polifenoller açısından zengindir. Enerji içeceğine ihtiyaç duyduğunuzda almanız tavsiye edilir, kahveye alternatiftir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
Yerba Mate Son derece olumlu özelliklere sahip olan ve vücuda ve zihnimize ani bir esenlik ve rahatlama hissi verebilen, çarpıntıya veya heyecan hissine yol açmayan kafeine benzer bir madde içerir.
Bir akşam Yerba Mate alımı yardımcı olabilir ve vücudun gün içindeki enerji kaybını geri kazanmasına yardımcı olabilir. Bu içeceğin sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, mide ve bağırsakların aktivitesini arttırır.
Diürezi etkili bir şekilde uyarabilir, böylece gerektiğinde fazla sıvının alınmasına yardımcı olur ve böbrek fonksiyonunu destekler. Bu özelliği onu böbrek taşı oluşumunu engellemeye uygun hale getirir. Mucize içecek ayrıca kardiyovasküler sistemin aktivitelerini de uyarır.
Yerba Mate diyetlerde doğal bir yardımcıdır. Aynı zamanda beyin aktivitesini uyarır ve kaybedilen konsantrasyonun yeniden kazanılmasına yardımcı olur.
Güney Amerika'daki dell'Erba Mate yaprakları hala geleneksel yöntemlerle işleniyor. Hasattan sonra yirmi dört saat güneşte kurumaya bırakılır. Ardından özel bir değirmende kırma işlemi yapılır ve ancak o zaman ortaya çıkan ürün kullanıma hazır hale gelir.
İçecek sıradan bir çay olarak hazırlanabilir, yani. kaynar suda birkaç dakika bekletin ve ardından sıvıyı süzün.
İçecek, tıpkı kaşifler olarak kabul edilen Guarani Kızılderilileri tarafından uygulandığı gibi özel bir ritüelden sonra da hazırlanabilir. Bu durumda, özel bir konteynere sahip olmanız gerekecektir.
Mate yapraklarını kaynar su ile geçirdikten sonra birkaç dakika bekledikten sonra çayı süzmenize gerek kalmadan ve dolayısıyla yapraklarını ayırmadan içebileceksiniz.
Önerilen:
Guava - Inanılmaz özelliklere Sahip Bir Süper Meyve
Besinler açısından zengin, dayanılmaz reçellerin ana maddesi, Hintçe'de amrood olarak popüler olan ve bilimsel olarak Psidium Guajava olarak bilinen alışılmadık bir meyve. Bu guava. Bu harika meyve, cilde iyi gelen likopen, C vitamini ve antioksidanlar açısından son derece zengindir.
Jelleştirici özelliklere Sahip Meyveler
İyi Meyvelerin jelleştirici özellikleri vardır . ve pektin içeren sebzeler. Pektin vücut tarafından çok iyi emilen bir maddedir, içindeki zararlı maddeler. Hayati bağırsak mikroflorası üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kolesterolün kandan arındırılmasına yardımcı olur.
Gak: Harika özelliklere Sahip Bilinmeyen Meyve
Gak meyvesi Güneydoğu Asya'nın daha sıcak bölgelerinde yetişir. Meyveler küçük bir kavun büyüklüğündedir ve olgunlaştıklarında koyu turuncu bir renk alırlar. Tüketim için uygun olmayan dikenli bir kabuğa sahiptirler. İç çekirdek, çok hafif bir tada sahip yenilebilir, mor-kırmızı yağ keseleriyle doludur.
Antioksidan özelliklere Sahip Baharatlar
Kekik, en fazla antioksidan içeren baharatlardan biridir - serbest radikallerle savaşan ve yaşlanmayı önleyen maddeler. Bir gram kekik, neredeyse otuz gram mutfak baharatına eşittir. Kekik çorbalarda, et yemeklerinde, pizzalarda ve makarnalarda kullanılır.
En Antibakteriyel özelliklere Sahip Limonlar
Bilim adamları, antibakteriyel özellik açısından limonla rekabet edebilecek bir bitki olmadığını iddia ediyorlar. Limonlar besin açısından zengindir, mineraller, A, B, B2, P, C vitaminleri ve fitokitler içerir. Limon kabuğu uçucu yağlar açısından zengindir.
