2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bugün tüm Avrupa Obezite Günü'nü kutluyor. Avrupa Obezite Günü ilk olarak 2009 yılında kutlandı.
Beş yıl önce, Birleşik Krallık'taki Obezite ile Mücadele Ulusal Forumu ve Belçika Obezite Hastaları Derneği'nin girişimiyle, birçok Avrupalının muzdarip olduğu bu ciddi soruna halkın dikkatini çekmek için bir gün kuruldu.
Amaç, insanların sağlıklı seviyelere kilo vermeleri, böylece sağlıklarına yönelik riskleri azaltmaları ve daha iyi bir yaşam tarzı sürmeleridir.
Araştırmalar, Avrupalıların çok fazla yiyecek tükettiklerini ancak yeterince egzersiz yapmadıklarını gösteriyor. Endişe verici veriler, Eski Kıta'da giderek daha fazla çocuğun aşırı kilolu olduğunu gösteriyor.
Araştırmalar, Avrupa'daki obez insan sayısının son yirmi yılda üç katına çıktığını göstermiştir. Avrupa bölgesindeki ülkelerde yetişkin nüfusun yarısı ve çocukların %20'si fazla kiloludur.
Bulgaristan ayrıca kitlesel Avrupa obezitesinden de kurtulmuş değil. 2011 Ulusal Halk Sağlığı ve Analiz Merkezi'ne göre, ülkedeki 200.000'den fazla çocuk fazla kilolu ve bunların 67.000'i obez.
Obezite, Avrupa'da tek endişe kaynağı olmayan küresel bir sorundur. Obezite, yüksek tansiyon ve felç, iskemik kalp hastalığı, tip 2 diyabet, yağ metabolizması bozuklukları, safra taşı hastalığı, hormonal bozukluklar, eklem hastalığı ve bazı kanserlerin ortaya çıkma riskini önemli ölçüde artırır.
Ayrıca obezite, ciddi sonuçları olan bir takım psikososyal problemler yaratır.
Uzmanlar, sağlıklı yiyeceklerin düzenli tüketimi ve fiziksel aktivite ile kontrol edilen sağlıklı bir kilonun korunmasını önermektedir.
Sağlıklı olmak için alkolsüz içecekler ve tuz ve şeker oranı yüksek ürünler tüketmekten kaçınmalısınız. Ayrıca günde en az 75 dakika egzersiz yapmalısınız.
Önerilen:
Bugün Tüm Dünya Uluslararası Çay Günü'nü Kutluyor
Bugün 15 Aralık tüm dünyada kutlanıyor Uluslararası Çay Günü . Sıcak içecek festivali nispeten yenidir ve 2005 yılında Uluslararası Sosyal Forum'un kararıyla kurulmuştur. Uluslararası Çay Günü fikri, çay yaprağı ticareti ile ilgili sorunlara odaklanmaktır.
Avrupa Çikolata Günü'nü Kutluyoruz
7 Temmuz'da kutladığımız makarna günü hariç Avrupa Çikolata Günü . Bu tarihte, uzak 1550'de İspanya'da Amerika'dan ilk çikolata partisi teslim edildi. Bu nedenle Avrupa Birliği tarafından tatlı bayramı kutlamak için seçilmiştir. Kakaodan bir gıda ürünü hazırlayan ilk insanlar Azteklerdi.
Bugün Her Tatlı Hayranı Karamel Günü'nü Kutluyor
Herkes 5 Nisan mutfak takviminde şu şekilde işaretlenmiştir: Karamel Günü - Krema, kek ve pudingleri daha da cezbedici ve lezzetli yapan ürün. Karamel, şeker kamışı anlamına gelen İspanyolca bir kelimedir, ancak İspanyolların Latince kelimeden ödünç aldığına inanılmaktadır.
BBC: Doğu Avrupa'daki Yiyecekler Batı Avrupa'dakinden çok Daha Düşük Kalitede
Bir BBC araştırması, Batı ve Doğu Avrupa'daki malların içeriği arasında büyük bir fark olduğunu gösteriyor. Ambalaj aynı görünüyor, ancak tadı kökten farklı. Tüketicilerin komşu Almanya ve Avusturya'daki gıdaların kendi iç pazarlarından çok daha yüksek kalitede olduğunu söylediği Çek Cumhuriyeti ve Macaristan'da böyle bir farklılıktan uzun süredir şüpheleniliyor.
Filibe Aşure Günü'nü Kutluyor
Aşure Günü 6 Ekim'de Filibe'de düzenleniyor. Mutfak girişimi, güneydeki şehirdeki Türk toplumunun eseridir. Bu sırada herkes tatlı cazibeyi tamamen ücretsiz olarak deneyebilecek ve hazırlanmasının hangi teknikleri gerektirdiğini açıkça görebilecek.
