2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
iyice yıkamayın meyveler. Bunun nedeni, biraz kumun mideyi sertleştirmesidir.
Sağlıklı yaşam giderek daha popüler hale geliyor. Gittikçe daha fazla insan spor salonunda haftada 4 kereden fazla harcıyor. Ellerini sıcak suyla yıkıyorlar ve tatlının yerine iyice yıkanmış mevsim meyveleri koyuyorlar. Ancak sorun burada ortaya çıkıyor.
Su, mikropların çoğunu gerçekten yıkar. Ancak bu mide için zararlı olabilir. Bilim adamları, meyveyi iyice yıkamamamız konusunda kararlılar. Bunun nedeni, biraz kumun mideyi sertleştirmesidir.
Suyun sıcaklığı önemli değil çünkü yıkarken elinizden uzaklaştırdığınız mikrop sayısı aynı. Her gün uyguladığınız ve sağlığınıza en ufak bir katkısı olmayan birkaç hijyen alışkanlığı daha var.
Herkes tuvalete gittikten sonra ellerini yıkar ve ardından elektrikli el kurutma makinesine gider. Bu yapabileceğiniz en büyük hatadır. Kağıt peçetelere bahis yapmak çok daha iyidir. Bunun nedeni, el kurutma makinelerinin odaya mikrop yaymasıdır, bu da daha sonra solunması çok daha kolaydır. Ayrıca ellerinizdeki cildi kuruturlar.
Bulaşıkları saatlerce lavaboda bekletmek de kurtulmanız gereken bir diğer alışkanlıktır. En büyük yanılgılardan biri bu şekilde bulaşıkları çok daha kolay yıkayacağınızdır. Zorluk derecesi değişmez. Bununla elde ettiğiniz tek şey, bakterilerin yaşaması için ideal ortamı yaratmaktır. Bu nedenle bulaşıkları yemekten hemen sonra yıkamak en sağlıklısıdır.
Bir başka sağlıklı efsane de meyve ve sebzeleri iyice yıkamamız gerektiğidir. Bilim adamları kararlı - vücutta biraz kum yararlıdır. Bunun nedeni, insanların binlerce yıldır bunu kabul etmesidir. Mideyi patojenlerden, toksinlerden ve parazitlerden korur.
Bozulmamak için buzdolabında meyve ve sebzeler - tam bir yanlış anlama. Sıcak hava sayesinde hafifçe mayalanmaya başlarlar, böylece vücudumuz için faydalı probiyotikler yetiştirirler. Bu yüzden onları masanın üzerinde bir kapta saklamak en sağlıklısıdır.
Önerilen:
Tavuğu Pişirmeden önce Yıkamayın - Zararlıdır
Çiğ tavuk yıkanmamalı pişirmeden önce. Bu, uzmanların Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan araştırmalardan sonra ulaştığı görüş. Ona göre tavuğu çiğ halde yıkamak, gıda yoluyla bulaşan hastalık ve enfeksiyon riskini artırıyor. Çoğu insan muhtemelen yıkamanın bakterileri yok ettiğini ve eti daha güvenli ve daha temiz yemesini sağladığını düşünür.
Et Ile Meyveyi Birleştirmek
Birçok ülkede eski zamanlardan beri eti meyve ile birleştirme geleneği vardır. Örneğin, İtalya'da ince dilim prosciutto, üzüm veya incir ile servis edilir. Farklı meyve türleri sığır eti, domuz eti, tavuk, hindi, ördek, kuzu eti ve koyun eti ile iyi gider.
Bu Meyveyi Biliyor Musunuz - Her şeyi Iyileştirir
acı kavun Momordica olarak da bilinen, kabak benzeri çok yıllık egzotik bir bitkidir. Yıllardır gıda ürünü olarak kullanıldığı Güneydoğu Asya, Hindistan, Çin, Güney Amerika'da dağıtılmaktadır. Bu amaçla, bitkinin olgunlaşmamış meyveleri, belirli bir acı tada sahip olarak kullanılır.
Yeni Yıl Için Yeni Yıl Ejderhası
Ejderhanın Yeni Yılı'nı sizinle birlikte kutlayacak olan misafirler için özel bir sürpriz hazırlayın - Ejderha şeklinde orijinal bir ordövr. Bu ordövrün temeli, haşlanmış yumurtalardır. Tatmak için yedi haşlanmış yumurta, maydanoz veya dereotu, tuz, on yemek kaşığı mayonez gerekir.
BAS'tan Bilim Adamları: Sağlık Için Brendi Için
Brendi sağlığımız için iyidir, bilim adamları kararlıdır. Çalışma, Sofya Tıp Üniversitesi'nden Bern ve Kopenhag'dan uzmanların yanı sıra Bulgaristan Bilimler Akademisi'nden bilim adamları arasında ortak yürütülüyor. Brendi milyonlarca hayran toplayan bir içkidir ve muhtemelen uzmanların onayından sonra daha fazla hayran toplayacaktır.
